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Ejercicicios de entrenamiento (de Jon Pascua Ibarrola).

En este video se puede observar un calentamiento de porteros con un variado e interesante trabajo del blocaje y la coordinación. Al respecto el autor del video, Jon Pascua Ibarrola, entrenador de porteros (www.jonpascua.com) comenta: "Sábado 31 de marzo de 2012. Un calentamiento diferente orientado a trabajar el blocaje de manos y la coordinación en nada menos que 10 minutos. Este vídeo fue grabado durante nuestra pretemporada en Polokwane tras el parón liguero a causa de la Copa África de Naciones. Hay veces que el cansancio se acumula durante las pretemporadas y el calentamiento puede resultar tedioso, monótono y aburrido. En estas situaciones me gusta realizar tares diferentes, que obligen a los porteros a mantener un elevado nivel de concentración y se olviden del cansancio acumulado debido a la gran atención que requieren los ejercicios. Es una manera de "engañarlos". Estan tan concentrados en la ejecución de las tareas que la temperatura corporal aumenta tan sólo con la tensión que estan empleando para su ejecución. ¿El objetivo? Cumplido".

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