Ejercicios de Calentamiento 5: Calectamientos realizados en el fútbol base del Sevilla C.F. a cargo de los hermanos Carrasco.

1. Calentamiento pre-competitivo (antes de un partido).

2.- Calentamiento previo a la sesión de entrenamiento.

3.- Calentamiento para el entrenamiento de la fuerza.

4.- Calentamiento para el entrenamiento de la velocidad.

 

2 comentarios

[hugo - 02 de enero de 2016 - 15:45]

gracias por tantos aportes, les hago una consulta que ejercicios puedo brindar en una pretemporada para un sub 17, ya que el club no posee preparador fisico ..gracias

[Anónimo ALFREDO RINCON GNECCO - 09 de octubre de 2014 - 18:40]

Gracias a ustedes a las normas ideas y principios. hemos octenidos los argumentos para fundamentar a los niños de club de futbol