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¿Qué és la técnica?

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La técnica es el conjunto de acciones que puede desarrollar el jugador con el balón, dominándolo, utilizando para ello cualquiera de las superficies de contacto que permite el reglamento.

Es la forma o formas más convenientes de utilizar todas las partes del cuerpo que permite el reglamento para dominar y manejar el balón, en todas las acciones que requiere la práctica del fútbol.

El aprendizaje del gesto técnico es difícil por ser los pies, la cabeza y el tronco “torpes”, por eso es preciso ser paciente y perseverante para lograr automatismos por medio de repeticiones.

El objetivo final será lograr el dominio técnico con oposición y velocidad.

El nivel técnico de un jugador vendrá dado por la corrección o precisión con que sea capaz de desarrollar las acciones técnicas así como por la variedad de superficies de contacto que domine para su ejecución.

La técnica la podemos clasificar en:

a.- Técnica individual:

Reciben esta denominación las distintas acciones técnicas que puede realizar o ejecutar un jugador del equipo sin que intervenga en su ayuda ningún otro compañero. Aunque estas acciones benefician en un primer momento a dicho jugador, el fin último de las mismas será siempre el beneficio del conjunto.

Dentro de la técnica individual podemos hablar de: CONTROL, CONDUCCIÓN, HABILIDAD Y DESTREZA, REGATE, FINTA, GOLPEO CON EL PIE, GOLPEO CON LA CABEZA Y TIRO..

b.- Técnica individual defensiva:

Reciben este nombre las acciones técnicas que realiza un jugador, que partiendo de una situación defensiva, (es decir, su equipo no tiene la posesión del balón), intenta apoderarse del mismo, o bien neutralizar las evoluciones ofensivas del adversario.

Dentro de la técnica individual defensiva podemos hablar de: DESPEJE, ENTRADA, CORTE O INTERCEPTACIÓN.

c.- Técnica colectiva:

Reciben este nombre las acciones con balón que realizan dos ó más jugadores del equipo trasladando el balón y con el objetivo de conseguir beneficio para el conjunto.

Dentro de la técnica colectiva podemos hablar de: PASE, RELEVO Y ACCIONES COMBINATIVAS.

d.- Técnica del portero:

Reciben este nombre las acciones técnicas que realiza el portero con el balón.

Dentro de la técnica del portero podemos hablar de: PARADAS BLOCAJES, DESVIACIONES, DESPEJES, RECHACES, PROLONGACIONES Y JUEGO CON EL PIE DEFENSIVO(DESVIOS, RECHACES, DESPEJES, CORTES, ENTRADAS, SALIDAS A LOS PIES DEL ADVERSARIO) Y JUEGO CON EL PIE OFENSIVO (LOS SAQUES).

05/02/2011 21:24 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (técnica) No hay comentarios. Comentar.

¿Cómo debemos enseñar la técnica?

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La disciplina técnica es una de las más trabajadas en el entrenamiento. Generalmente, todos los entrenadores dedicamos tiempo al entrenamiento técnico, si bien es cierto que solemos limitarlo al aspecto ofensivo, por medio de acciones combinadas o bien por medio de ejercicios de pases, controles, conducciones, etc.

A la hora de desarrollar el trabajo técnico dentro del entrenamiento existen dos métodos diferentes:

a.- El método analítico: Consiste en la repetición sistemática de las acciones técnicas aisladas del propio contexto del juego.

b.- El método globalizado: Consisten en la aplicación continuada de las acciones técnicas dentro de la situación real del juego.

Ventajas del método analítico:

1.- Facilidad de comprensión y asimilación por parte de los jugadores.

2.- Permite un mayor control por parte del entrenador sobre las ejecuciones gestuales de los jugadores.                                                  

3.- Es un buen método para trabajar con las edades más tempranas.

4.- Sencillo para iniciarse en las acciones técnicas (regates, controles orientados...)

Inconvenientes del método analítico:

1.- Carece de similitud con las situaciones que realmente se dan en la competición.

2.- Puede resultar un método muy monótono y poco motivante para el jugador.

3.- Requiere de un proceso posterior de aplicación del aprendizaje dentro del desarrollo del juego

Ventajas del método globalizado:

1.- La asimilación y la aplicación de las acciones se realizan en una misma fase.

2.- Es un método más dinámico y motivador para el futbolista.

3.- Posibilita mayor continuidad y diversidad en el trabajo técnico.

Inconvenientes del método globalizado:

1.- Hay una mayor dificultad para el control de las ejecuciones gestuales por parte del entrenador.                                                       

2.- La deficiente aplicación de las acciones pueden provocar el bloqueo del jugador.                                                                                 

3.- Las diferencias técnicas entre los jugadores tienen un reflejo directo en el desarrollo del juego.

OTRAS CONSIDERACIONES

En las etapas iniciales del aprendizaje, el entrenamiento técnico debe ser la base de la formación del futbolista de manera que desde el principio se insista en la adecuada realización de los gestos técnicos del deporte específico, evitando con ello la adquisición de vicios gestuales de difícil corrección en el futuro.

Para el trabajo de este tipo, será aconsejable la utilización del método analítico con el fin de mejorar las ejecuciones por medio de repeticiones, que verán incrementada su dificultad conforme al dominio de cada acción técnica.

En etapas posteriores tenderemos a instaurar el entrenamiento globalizado, procurando el trabajo de la técnica en partidos, juegos de posesión y acciones combinadas, todo ello sin renunciar al trabajo analítico para perfección y calentamiento de algunas actividades.

La misión del entrenador será combinar los diferentes mecanismos para evitar la monotonía del deportista, de manera que siguiendo un programa de progresión en el aprendizaje técnico, cambiemos ejercicios y mecanismos para obtener una mayor motivación y un mejor dinamismo del proceso enseñanza-aprendizaje.

05/02/2011 21:23 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (técnica) No hay comentarios. Comentar.


Ejemplo de ejercicio técnico analítico 1.

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Los tres ejercicios que a continuación se presentan son claros ejemplos del método analítico;

  • Mediante este método se aislan las acciones concretas ,que quieren trabajarse, del propio juego para prestar la máxima atención en la correcta ejecución técnica de dichas acciones.
  • Es un método que se basa en la repetición y mecanización del gesto en unas condiciones sencillas para el jugador (ritmo adecuado a cada uno, sin oposición real...).
  • Es un método que permite no sólo trabajar cada acción de manera separada, sino que cuando es necesario se puede fraccionar cada acción en los diferentes movimientos que la componen

 

Hay que tratar de aprovechar las ventajas que nos da la utilización del método analítico para el aprendizaje en edades tempranas o para el aprendizaje de habilidades complejas. La clave estará en tener imaginación y buscar formulas para hacer éste método de enseñanza dinámico y atractivo para los jugadores.

Ejercicio analítico de pases y controles orientados por parejas

- En éste ejercicio los jugadores se encuentran trabajando el control orientado y el pase corto.
- El entrenador pondrá especial atención en la ejecución de los gestos de control y en las superficies de contacto empleadas por los jugadores para realizarlas.


Es importante que no se interrumpan continuamente las ejecuciones para corregir, pudiéndose hacer las puntualizaciones necesarias al mismo tiempo que se está realizando el ejercicio.

10/02/2010 22:26 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (técnica) No hay comentarios. Comentar.

Ejemplo de ejercicio técnico analítico 2.

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Ejercicio analítico de diferentes tipos de pases por trios

- En éste ejercicio los jugadores se encuentran trabajando diferentes acciones de pase; pase corto y raso, devoluciones a un sólo toque, pases elevados...
- El entrenador incidirá en la variedad de las superficies de contacto a la hora de realizar una acción u otra.


Es importante que la duración de los ejercicios no sea excesivamente larga, para que no resulte monótono y poco motivante para los jugadores.

10/02/2010 22:25 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (técnica) No hay comentarios. Comentar.

Ejemplo de ejercicio técnico analítico 3.

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Ejercicio analítico con diferentes acciones técnicas individual

- En éste ejercicio los jugadores encadenan diferentes acciones técnicas durante la misma ejecución.
- El entrenador pondrá el énfasis en el aumento progresivo de velocidad en la ejecución de las acciones, así como en la correcta ejecución y utilización de las diferentes superficies.

Es importante que a medida que se vayan dominando las diferentes ejecuciones se establezcan objetivos más ambiciosos que supongan el paso previo a la aplicación de éstas al juego real.

10/02/2010 22:24 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (técnica) No hay comentarios. Comentar.

Ejemplo de ejercicio técnico globalizado 1.

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Los tres ejercicios que a continuación se exponen son claros ejemplos del método globalizado.

  • Mediante este método se trabaja el dominio de las diferentes acciones técnicas y tácticas durante su ejecución en situaciones similares a las que se dan en el juego real.
  • Es un método que se basa en la asimilación y aplicación de las acciones en unas condiciones de dificultad para el jugador (ritmo real de juego, oposición real...).
  • Es un método que requiere definir los objetivos específicos que se quieren trabajar ya que normalmente en los ejercicios se ejecutan gran variedad de acciones tanto técnicas como tácticas.

La clave estará en centrarse en los objetivos concretos que se quieren trabajar en cada momento y no perderse en otros detalles que no son prioritarios (corregir todas y cada una de las ejecuciones tanto del objetivo que se trabaja como de cualquier otro puede desvirtuar el propio método). Al mismo tiempo el técnico necesitará imaginación para adaptar los ejercicios tanto en su estructura como en su dificultad a los objetivos buscados.

Ejercicio globalizado para la mejora del juego de cabeza

- En este ejercicio los jugadores están trabajando todos los aspectos relacionados con el juego de cabeza; trayectoria, disputa, impulsión, coordinación de los movimientos corporales, diferentes superficies (frontal, lateral...).
-
El entrenador pondrá especial atención a las ejecuciones técnicas de los golpeos de cabeza así como a su aplicación en el juego (como protegerse ante el adversario, dirección a imprimir al balón...).

Es importante que se consiga la participación activa y repetida de todos y cada uno de los jugadores (no permitir que la gente se esconda en el colectivo y únicamente participen los mismos jugadores).

 

10/02/2010 22:17 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (técnica) No hay comentarios. Comentar.

Ejemplo de ejercicio técnico globalizado 2.

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Ejercicio globalizado para la mejora de los centros laterales y las acciones de remate, despeje...

- En este ejercicio los jugadores se encuentra trabajando acciones de centros laterales en banda tras realizar una pared y todo tipo de acciones de remate con oposición.
- El entrenador deberá incidir en la necesidad de asemejar la situación real de juego; centros tocados en carrera, búsqueda del remate en movimiento con diferentes superficies (cabeza, volea...)

Es importante que el entrenador establezca pautas que faciliten dentro de lo posible la consecución de los objetivos (superioridad en ataque, dimensiones...).

10/02/2010 22:10 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (técnica) No hay comentarios. Comentar.

Ejemplo de ejercicio técnico globalizado 3.

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Ejercicio globalizado para la mejora del juego de posesión, de los cambios de orientación, defensa zonal...

- Los jugadores se encuentran trabajando principalmente los conceptos tácticos de control del juego (posesión) y los cambios de orientación, con todas las acciones técnicas que estos implican; pase corto, medio y largo, controles orientados...
-
El entrenador corregirá preferentemente los errores de concepción del juego sobre los fallos técnicos cometidos en las ejecuciones

Es importante que se busque la máxima similitud a las situaciones reales; no permitir jugadores en fuera de juego, obligar al orden defensivo....

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