Ejercicio 21: Ejercicio para la mejora del pase (7): Rondo con apoyo dentro.

OBJETIVOS

El objetivo de este ejercicio es la mejora del pase medio y corto, con diferentes superficies de contacto, y los controles. También mejora la capacidad de percepción y de decisión, para elegir la mejor opción de pase y la actitud defensiva (sin posesión de balón) y transición ofensiva (al obtener la posesión del balón).  

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Los jugadores se distribuyen en dos circulos (rondos) de 20 metros de diámetro jugando seis atacantes en el círculo más uno dentro de él frente a dos defensores, aunque la distancia y número de jugadores se puede modificar según el criterio del entrenador.

Se trata de mantener la posesión del balón los atacantes que juegan a dos toques máximo por jugador y con pierna libre, excepto el de dentro que lo hace a un toque.

Los defensores cambian sus funciones siempre que intercepten el balón y lo mantengan (que no se pierda), convirtiéndose en defensores los dos últimos atacantes en tocar el balón.

También cambian de función los defensores, siempre que los atacantes pasen o controlen mal el balón.

Los defensores cambian su función ambos a la vez, sin importar quien toque el cono, y se convierten en defensores el atacante que falló el pase y otro compañero que él decida.

El atacante que juega dentro del rondo lo irá cambiando el entrenador según su critério.

CARACTERÍSTICAS

Para este ejercicio sólo se necesitan balones y es conveniente que el entrenador tenga cerca algunos para darlos y no perder tiempo cuando se pierdan fuera del rondo. Es una actividad de baja intensidad. Es un ejercicio de baja dificultad  y es recomendable a partir de 10 años.

VARIANTES

Se puede jugar realizando todos los pases siempre con la misma superficie, o jugando siempre con la misma pierna obligatoriamente. Se pueden limitar o no el número de toques por jugador. Se puede permitir o no pasar el balón al compañero más cercano y devolver o no el balón a quien lo pasó en último lugar. No se permite que el pase supere la altura de la cintura.

Todas las variantes pueden modificar tanto la intensidad del juego, como la dificultad y la edad recomendada. Cada técnico lo adaptará según crea conveniente.

Ejercicio 20: Ejercicio para la mejora del pase (6): Rondo con tiro al cono.

OBJETIVOS

El objetivo de este ejercicio es la mejora del pase medio y corto, con diferentes superficies de contacto, y los controles. También mejora la capacidad de percepción y de decisión, para elegir la mejor opción de pase y la actitud defensiva (sin posesión de balón) y transición ofensiva (al obtener la posesión del balón).  

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Los jugadores se distribuyen en dos circulos (rondos) de 15 metros de diámetro jugando seis atacantes frente a dos defensores, aunque la distancia y número de jugadores se puede modificar según el criterio del entrenador.

Existen siete conos y delante de cada uno de ellos se sitúa un atacante, quedando libre un cono al ser seis los atacantes.

Se trata de mantener la posesión del balón jugando a dos toques máximo por jugador, con pierna “libre”.

Si los defensores interceptan el balón, deberán tocar con él, el cono que quede libre, o el que peor defendido esté (ya que los atacantes están obligados a bascular para proteger el cono libre, dejando el suyo mal defendido ante una combinación de pases de los defensores).

Los defensores pueden intentar tocar el cono de primera o pasarse el balón entre ellos, sin que los atacantes entren en el círculo y si los defensores fallan en el intento de tocar el cono, siguen defendiendo.

También cambian de función los defensores, siempre que los atacantes pasen o controlen mal el balón.

Los defensores cambian su función ambos a la vez, sin importar quien toque el cono, y se convierten en defensores el atacante que falló el pase y otro compañero que él decida.

CARACTERÍSTICAS

Para este ejercicio se necesitan siete conos por rondo y balones y es conveniente que el entrenador tenga cerca algunos para darlos y no perder tiempo cuando se pierdan fuera del rondo. Es una actividad de baja intensidad. Es un ejercicio de dificultad media y es recomendable a partir de 8 años.

VARIANTES

Se puede jugar realizando todos los pases siempre con la misma superficie, o jugando siempre con la misma pierna obligatoriamente. Se pueden limitar o no el número de toques por jugador. Se puede permite o no pasar el balón al compañero más cercano y devolver o no el balón a quien lo pasó en último lugar. No se permite que el pase supere la altura de la cintura.

A los defensores se les puede obligar a jugar el balón ambos, antes de lanzarlo contra el cono.

Todas las variantes pueden modificar tanto la intensidad del juego, como la dificultad y la edad recomendada. Cada técnico lo adaptará según crea conveniente.

Ejercicio 19: Ejercicio para la mejora del pase (5): Rondo con cruce de lugar.

OBJETIVOS

El objetivo de este ejercicio es la mejora del pase medio y corto, con diferentes superficies de contacto, y los controles. También mejora la capacidad de percepción y de decisión, para elegir la mejor opción de pase y la actitud defensiva (sin posesión de balón) y transición ofensiva (al obtener la posesión del balón).  

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Los jugadores se distribuyen en dos circulos (rondos) de 15 metros de diámetro jugando seis atacantes frente a dos defensores, aunque la distancia y número de jugadores se puede modificar según el criterio del entrenador.

Se trata de mantener la posesión del balón con superioridad numérica ofensiva, jugando a un toque máximo por jugador, con pierna derecha siempre, o pierna izquierda siempre, según ordene el entrenador en cada momento.

Si el pase se hace a cualquier compañero, EXCEPTO AL MÁS CERCANO, se realizará un CRUCE siempre con el jugador más próximo y en el sentido o dirección que ha ido el pase. El pase al compañero más cercano no obliga al cruce.

Si los defensores interceptan el balón deberán jugarlo ambos (pasarse el balón) al menos una vez para abandonar ambos la función defensiva. Si fallan en el intento de pase, siguen defendiendo. El motivo es que consigamos una recuperación plena del balón jugado y no una simple interceptación con perdida del balón. Los atacantes pueden presionar para recuperar el balón cuando les sea interceptado, pero sólo el jugador que realizó mal el pase o como mucho también el jugador al que iba dirigido.

También cambian de función los defensores, siempre que los atacantes pasen o controlen mal el balón, jueguen con la pierna no obligatoria, o no realicen el cruce después del pase.

Los defensores cambian su función ambos a la vez, sin importar quien intercepte, y se convierten en defensores el atacante que falló el pase y otro compañero que él decida.

CARACTERÍSTICAS

Para este ejercicio sólo se necesitan balones y es conveniente que el entrenador tenga cerca algunos para darlos y no perder tiempo cuando se pierdan fuera del rondo. Es una actividad de baja intensidad. Es un ejercicio de dificultad media por lo que es recomendable a partir de 12 años.

VARIANTES

Se puede jugar realizando todos los pases siempre con la misma superficie, o jugando siempre con la misma pierna obligatoriamente. Se pueden limitar o no el número de toques por jugador. Se puede permite o no pasar el balón al compañero más cercano y devolver o no el balón a quien lo pasó en último lugar. No se permite que el pase supere la altura de la cintura.

Todas las variantes pueden modificar tanto la intensidad del juego, como la dificultad y la edad recomendada. Cada técnico lo adaptará según crea conveniente.

Ejercicio 18: Ejercicio para la mejora del pase (4): Rondo con desplazamiento.

OBJETIVOS

El objetivo de este ejercicio es la mejora del pase medio y corto, con diferentes superficies de contacto, y los controles. También mejora la capacidad de percepción y de decisión, para elegir la mejor opción de pase y la actitud defensiva (sin posesión de balón) y transición ofensiva (al obtener la posesión del balón).  

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Los jugadores se distribuyen en dos circulos (rondos) de 15 metros de diámetro jugando seis atacantes frente a dos defensores, aunque la distancia y número de jugadores se puede modificar según el criterio del entrenador.

Se trata de mantener la posesión del balón en superioridad numérica ofensiva, jugando a dos  toques máximo por jugador, con pierna “libre” si juegan a un toque, pero sin repetir pierna si lo hacen a dos.

Es el mismo desarrollo que el rondo clásico pero  los jugadores después de realizar el pase deben ocupar el espacio del compañero que recibe el balón. El desplazamiento para realizar la ocupación del espacio del compañero se debe realizar siempre por fuera del círculo para no entorpecer el ejercicio.

Si los defensores interceptan el balón deberán jugarlo ambos (pasarse el balón) al menos una vez para abandonar ambos la función defensiva. Si fallan en el intento de pase, siguen defendiendo. El motivo es que consigamos una recuperación plena del balón jugado y no una simple interceptación con perdida del balón. Los atacantes pueden presionar para recuperar el balón cuando les sea interceptado, pero sólo el jugador que realizo mal el pase o como mucho también el jugador al que iba dirigido.

También cambian de función los defensores, siempre que los atacantes pasen o controlen mal el balón.

Los defensores cambian su función ambos a la vez, sin importar quien intercepte, y se convierten en defensores el atacante que falló el pase y otro compañero que él decida.

CARACTERÍSTICAS

Para este ejercicio sólo se necesitan balones y es conveniente que el entrenador tenga cerca algunos para darlos y no perder tiempo cuando se pierdan fuera del rondo. Es una actividad de intensidad media. Es un ejercicio de baja dificultad por lo que es recomendable a partir de 10 años.

VARIANTES

Se puede jugar realizando todos los pases siempre con la misma superficie, o jugando siempre con la misma pierna obligatoriamente. Se pueden limitar o no el número de toques por jugador. Se puede permite o no pasar el balón al compañero más cercano y devolver o no el balón a quien lo pasó en último lugar. No se permite que el pase supere la altura de la cintura.

Todas las variantes pueden modificar tanto la intensidad del juego, como la dificultad y la edad recomendada. Cada técnico lo adaptará según crea conveniente.

Ejercicio 17: Ejercicio para la mejora del pase (3): Rondo clásico.

OBJETIVOS

El objetivo de este ejercicio es la mejora del pase medio y corto, con diferentes superficies de contacto, y los controles. También mejora la capacidad de percepción y de decisión, para elegir la mejor opción de pase y la actitud defensiva (sin posesión de balón) y transición ofensiva (al obtener la posesión del balón).  

DESARROLLO DEL EJERCICIO

Los jugadores se distribuyen en dos circulos (rondos) de 15 metros de diámetro jugando seis atacantes frente a dos defensores, aunque la distancia y número de jugadores se puede modificar según el criterio del entrenador.

Se trata de mantener la posesión del balón en superioridad numérica ofensiva, jugando a dos  toques máximo por jugador, con pierna “libre” si juegan a un toque, pero sin repetir pierna si lo hacen a dos.

Si los defensores interceptan el balón deberán jugarlo ambos (pasarse el balón) al menos una vez para abandonar ambos la función defensiva. Si fallan en el intento de pase, siguen defendiendo. El motivo es que consigamos una recuperación plena del balón jugado y no una simple interceptación con perdida del balón. Los atacantes pueden presionar para recuperar el balón cuando les sea interceptado, pero sólo el jugador que realizo mal el pase o como mucho también el jugador al que iba dirigido.

También cambian de función los defensores, siempre que los atacantes pasen o controlen mal el balón.

Los defensores cambian su función ambos a la vez, sin importar quien intercepte, y se convierten en defensores el atacante que falló el pase y otro compañero que él decida.

CARACTERÍSTICAS

Para este ejercicio sólo se necesitan balones y es conveniente que el entrenador tenga cerca algunos para darlos y no perder tiempo cuando se pierdan fuera del rondo. Es una actividad de baja intensidad. Es un ejercicio de baja dificultad por lo que es recomendable a partir de 10 años.

VARIANTES

Se puede jugar realizando todos los pases siempre con la misma superficie, o jugando siempre con la misma pierna obligatoriamente. Se pueden limitar o no el número de toques por jugador. Se puede permite o no pasar el balón al compañero más cercano y devolver o no el balón a quien lo pasó en último lugar. No se permite que el pase supere la altura de la cintura.

Todas las variantes pueden modificar tanto la intensidad del juego, como la dificultad y la edad recomendada. Cada técnico lo adaptará según crea conveniente.

 

"Entrenamientos del fútbol base del Atlético de Madrid".

DOSSIER EJERCICIOS METODOLOGÍA AT. MADRID

Táctica principios ofensivos: Los apoyos y las ayudas permanentes.

CONCEPTO DE APOYO

Es la acción mediante la cual todos los compañeros del jugador que posee el balón tratan de facilitarle su posesión, para que posteriormente pueda realizar la acción que más convenga al equipo, dándole alternativas y soluciones favorables realizando movimientos y ocupando diferentes posiciones.

El principio ofensivo de los apoyos se realiza cuando los jugadores se colocan en el campo en condiciones óptimas de recibir un pase del poseedor del balón. Los apoyos, por lo tanto, lo deben realizar todos los jugadores y en cualquier lugar del terreno de juego, siendo el portero, por ser el jugador menos marcado del equipo, el primero en realizarlos.

Cuando un jugador recibe el balón, el resto de compañeros deben acercarse o alejarse de su posición, situándose en zonas libres de adversarios en las que puedan recibir el balón, ofreciendo soluciones a su compañero.

CONCEPTO DE AYUDAS PERMANENTES

Son todas aquellas soluciones favorables que se le presentan al poseedor del balón, por sus compañeros de equipo, en cualquier momento y circunstancia.

Por lo tanto, se pretende que jamás pueda faltar ayuda a un compañero, o, por lo menos, colaboración efectiva y constante.

La movilidad de los jugadores sin balón, en forma de apoyos, desmarques, etc., es básica en este principio ofensivo para favorecer la continuidad de la jugada.

DIFERENCIAS ENTRE LOS APOYOS Y LOS DESMARQUES DE APOYO:

La diferencia entre los apoyos y los demarques de apoyo están en la presencia o no de adversarios.

En los apoyos, que se consideran ayudas permanentes al poseedor del balón, el compañero del poseedor del balón no está marcado por un contrario y puede acercase o alejarse del poseedor del balón para prestarle ayuda, por el contrario los demarques de apoyo se producen cuando un jugador se libra de su defensa y se acerca poseedor del balón.

ASPECTOS IMPORTANTES EN LA EJECUCIÓN DE LOS APOYOS: 

a.- Crear, ocupar o aprovechar espacios libres.

b.- No perder en ningún momento la visión del balón.

c.- Tomar como referencia a los contrarios y al balón.

d.- Buscar un apoyo seguro.

e.- Lograr una posición ventajosa.

f.- Tener pensada la jugada posterior antes de recibir el balón.

TIPOS O CLASES DE APOYOS:

Dependen fundamentalmente de la posición del jugador que lo realiza, dirección y distancias.

1. Según la posición del jugador que lo realiza:

- Desde delante o desde detrás (el futbolista que realiza el apoyo se desplaza desde atrás hacia delante o al contrario).

2. Según la dirección en el espacio con respecto a las porterías:

- Laterales, perpendiculares o diagonales (el apoyo se ejecuta siguiendo una trayectoria paralela, perpendicular o diagonal a la línea de fondo).

3. Según la distancia:

- cercanos o en profundidad (cuando el jugador se acerca al poseedor del balón es cercano, cuando se aleja avanzando hacia la portería contraria es en profundidad).

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LOS APOYOS Y LAS AYUDAS PERMANENTES: 

a.- Disponer siempre, el poseedor del balón, de ayuda y de varias soluciones, teniendo siempre compañeros accesibles o asequibles.

b.- Propiciar el juego de combinación y colectivo, no obligando al juego individual.

c.- Facilitar la creatividad al poseedor del balón al tener más posibilidades.

d.- Mantener más favorablemente el control del juego y la posesión del balón.

e.- Superar la presión del equipo contrario.

f.- Permitir al poseedor del balón poder jugarlo sin precipitación, con más tranquilidad y sin nervios.

FORMAS DE CONTRARRESTAR LOS APOYOS Y LAS AYUDAS PERMANENTES:

a.- Mediante pressing constante al poseedor del balón y pressing total, con las dificultades propias del mismo y el desgaste físico que produce.

b.- Logrando superioridad numérica defensiva.

c.- Mediante la distribución racional de los espacios en defensa.

d.- Mediante la anticipación, con los riesgos que conlleva.

e.- Mediante repliegues intensivos, esperando en la propia mitad del campo, reduciendo espacios con las líneas muy cerca una de otra.

f.- Mediante situación de repliegue para provocar el fuera de juego, con las líneas muy juntas.

g.- Mediante marcajes férreos al hombre.

¿Cómo dirigir un equipo de fútbol base? (1)

Los futbolistas y el equipo aceptarán de buen grado las directrices de los técnicos si comprueban que los conducen a su éxito personal y grupal. No rechazarán lecciones que nazcan de un acertado planteamiento directivo, por muy exigentes que sean.

- Los futbolistas infantiles y juveniles, en edades de aprendizaje y de consolidación de lo aprendido, no son sujetos pasivos a los que se les impongan, por la fuerza de la autoridad, unos modos teóricos de comportarse en el fútbol. Son sujetos pasivos, sí, porque son receptivos y con ganas de aprender, pero son sujetos activos, también, dotados de una personalidad creadora que es necesario respetar y estimular.

- La preocupación obsesiva por los resultados es un aspecto que sometemos a la consideración del entrenador en estas edades. Los niños, siguiendo otros modelos que se les proponen desde el mundo de los adultos, aprecian más el éxito inmediato que el proceso de aprendizaje, que es lento.

- El niño quiere competir cuanto antes, quiere evidenciar su talento sin esperar que su categoría futbolística se asiente sobre un fundamento más consistente, quiere buscar aparecer ante los demás antes que procurar ser mejor y le comen las prisas por demostrarse que sabe ganar un partido.

- Nunca se dará por concluido el aprendizaje y la mejora en el fútbol.

- El hecho comunicativo es tan esencial en la vida de los grupos, que todo esfuerzo por mantenerlo vivo nos parece de suma importancia. Si algo entorpece, lo que sea, ese intercambio de opiniones entre el entrenador y sus jugadores, debería ser solucionado a la mayor brevedad posible, hoy mejor que mañana.

- Todo entrenador que se encuentra al frente de un grupo humano, se responsabiliza, en una palabra, de ese equipo al que orienta según un determinado plan de acción y de pensamiento. Y serán estas ideas y estas decisiones las que le definan a él en su trabajo de todos los días.

- Ser, por tanto, competente equivale a ser buen conocedor, en la teoría y en la práctica, de todos aquellos mecanismos que posibilitan hacerse cargo de un grupo de niños a quienes les gusta el fútbol y acuden a él por diversos motivos, como pudieran ser la diversión durante un tiempo de juego, o la ocasión de encontrarse con unos amigos, o la oportunidad de forjarse un futuro.

- Su capacidad de liderazgo, o de constituirse como centro de referencia y coordinación de todos los integrantes del equipo y de todo lo que se realice en el equipo.

- Su capacidad de apropiarse las iniciativas de todos los demás componentes del equipo, e integrarlas en el esfuerzo común de todos.

- Un entrenador, como director competente de equipo, sería un técnico que mostrara un perfil: emocionalmente estable, extrovertido, equilibrado, capaz de organizar un grupo humano, comprensivo de las personas que le rodean, autocrítico, profundamente motivado hacia su quehacer cotidiano. Conciliador de las distintas formas de ser que surjan en el seno de su equipo, estudioso de los asuntos que se relacionan con el fútbol, seguro de si mismo, suficiente, para orientar hacia los jugadores su energía creadora.

- Hay que estar muy seguros de si mismos para convencer a los demás de su competencia, muy contrastadas sus dotes personales mediante los continuos exámenes y revisiones críticas, y muy firmes en sus conocimientos técnicos y humanos, como para seguir siendo fiel a sus métodos y a sus ideas. La seguridad en su mismo supera todas las dudas posibles que pudieran darse alrededor de sus lecciones. Equivaldría a la forma explícita con la que los niños se dijeran, una y mil veces “si él lo dice, por algo será”.

- El entrenador debe reconocerse, ante todo, como un educador sobre cuyos hombros descansa la tarea apasionante de poner a un grupo de niños en contacto con el mundo a través del fútbol, y de permitir que todas las vivencias y las experiencias que esos niños vayan acumulando configuren su propia cultura.

¿Cómo dirigir un equipo de fútbol base? (2)

- El entrenador, en su función educativa, se preocupará por que esos niños crezcan hacia dentro –que se responsabilicen de lo que están viviendo- y crezcan hacia fuera –que sean capaces de relacionarse, comunicarse, con los demás, en el equipo.

- El fútbol, como otro deporte más, es competición. Por lo tanto, todo aquel que se dedique al fútbol, competirá.

- La tarea de dirigir a un equipo se convierte en transformar a ese equipo. Y más que mandar, de lo que se trata, en estas edades, es de transformar a esos niños, procurando sacar de ellos lo mejor de sí mismos.

- Dirigir a un equipo, corrigiendo sus errores, no se lleva a cabo mediante amenazas, castigos o voces destempladas, sino desde las razones que se exponen fundadas en la categoría humana y técnica.

- Relativizar los fracasos, en unas edades donde el error no tendría por qué ser motivo de enfado sino de estímulo para la mejora. No se trata de olvidar el fracaso, sino de darle su verdadero significado. Los niños y los jóvenes no lo saben todo, no aciertan en sus decisiones, tampoco conocen todas las claves a las que agarrarse para emprender su tarea con éxito.

- Razones, que a lo mejor no bastarán, luego, para ganar un partido, pero que fundamentan, al menos, todos los recursos necesarios para que en principio se obtuviera la victoria. Dirigir un equipo, acertadamente, no significa garantizarle el triunfo, sino dotarle de razones suficientes con que acercarse a esa posibilidad. No se trata de ganar un partido o una competición a base de razones, sino de ganar en madurez humana y futbolística.

- A los niños hay que ofrecerles el porqué de las cosas, hay que razonar lo que se les está enseñando, y hay que demostrarles, con la puesta en práctica de lo que se les enseña, que el fútbol se diseña en el pensamiento y en la acción. En la teoría y en la práctica, como lo llevaría a cabo cualquier profesor en cualquier otro campo del saber humano.

- Tarde o temprano, más bien pronto, la competición futbolística descubrirá todos los fallos que se hayan ido acumulando a lo largo de una deficiente preparación, y serán los futbolistas adultos, en su momento niños y jóvenes, quienes se descubran faltos de los recursos físicos, psíquicos, técnicos, más elementales, con los que hacer frente a sus nuevas obligaciones profesionales.

- Los resultados de todos y cada uno de los niños y jóvenes que forman un equipo quedan a expensas de lo que cada uno, según su desarrollo, pueda y deba ofrecer.

- Forzar la consecución de otro tipo de resultados no sería más que engañarse con el día de hoy, que por otra parte no quiere saber nada del día de mañana. Y supondría no resolver adecuadamente el proceso evolutivo de los niños.

- De todas formas, y reconociendo que enseñar desgasta, conviene que los entrenadores actualicen sus conocimientos, tanto teóricos como prácticos, para evitar, por ejemplo, que la reiteración de sus métodos de trabajo, o la oferta de los mismos contenidos, o su alejamiento progresivo de las publicaciones técnicas que sobre el fútbol van apareciendo periódicamente, los desmotivaran o los incapacitaran poco a poco para sus tareas futuras.

- Esta responsabilidad, o estos deberes de los entrenadores, para con el mundo de la familia, no merma en absoluto su capacidad de decisión por lo que respecta al ordenamiento de sus prácticas como enseñante y como máxima autoridad dentro del equipo. Y en este sentido todos deberían prestarle su apoyo incondicional, y en primer lugar los padres, que han confiado a su custodia todo el trabajo específico de la iniciación al fútbol. Lógica será por tanto la exigencia de los entrenadores de que los padres se mantengan al margen de estas tareas, y de que no se inmiscuyan en los procesos de aprendizaje.

- El respeto mutuo debe constituir una constante, sin resquicios, en las relaciones entrenador-familia. Cualquiera de las dos partes que faltara a este requisito, estaría haciendo un flaco favor a los niños, víctimas, en ocasiones, de los antagonismos escandalizantes de unos y otros.

¿Cómo dirigir un equipo de fútbol base? (3)

- Cuando un grupo de amigos establece distancias en relación con otros integrantes del mismo equipo, rompe la unidad de ese equipo y dificulta la tarea del entrenador hasta límites insospechados. Cuando el grupo de amigos favorece sólo sus propios intereses y esa preferencia se hace ostensible en el terreno de juego, la tarea de dirigir a ese equipo se hace poco menos que imposible. Cuando los grupos de amigos no son exclusivistas, y aun marcando sus legítimas relaciones más íntimas, acogen sin distinción a todos los demás grupos en torno a la unidad del equipo, la tarea de dirigir al equipo no debería presentar ningún inconveniente.

- Decir juego limpio es aceptar iniciarse en el mundo del fútbol sin marrullerías, sin trampas, sin el recurso a la violencia que destruye al contrario. Es, sobre todo, reconocerse cada uno como un ser humano que acepta voluntaria y éticamente las reglas de un deporte llamado fútbol.

- El entrenador, además de reprimir ese juego violento, como uno de sus cometidos desde una opción negativa de su responsabilidad en la dirección de equipos, y de estimular positivamente la práctica del juego limpio como condición indispensable de su hacer ético, enseñará a los niños la interpretación recta de las reglas de juego que les permitan aprovecharse de cuantas ventajas conceden a los futbolistas.

- Los futbolistas inteligentes, los mejor preparados, no sentirán la necesidad de recurrir a las conductas violentas para hacerse un nombre en el fútbol.

- Si a los jóvenes se les enseña, y se les exige, el respeto a su entrenador como a su educador futbolístico, y nadie pone en duda el valor de esta relación, que representa, por otra parte, uno de los fundamentos de la dirección de los equipos, ¿por qué no inculcarles, dentro del mismo marco de valores humanos, el respeto hacia los árbitros?, ¿acaso los árbitros no dirigen el juego, no llevan a cabo una auténtica dirección de los equipos?

- A los árbitros se les exigirá el sello de su imparcialidad responsable y la autencidad de su calidad humana y técnica. Los futbolistas infantiles y juveniles tienen que valorar la dificultad que reviste la tarea de los árbitros. Y tienen que comprender, la diferencia que existe entre la imposibilidad de que los árbitros rectifiquen sus fallos y las reiteradas oportunidades que asisten a los futbolistas para que ellos sí puedan enmendar sus errores.

- El primer reto del director de equipo será encontrar los modos de integrar a todos en su equipo. Encontrar fórmulas de unión para que cada uno deje de pensar en sí mismo y piense, lo antes posible, en nosotros.

- Hay que lograr que todos los que pertenecen a ese equipo adquieran en seguida, ese sentimiento de solidaridad, que no es ni más ni menos que el resultado de un trabajo en común, que alcanza como su resultado más preciado, el que existe una identidad colectiva, llamada equipo, que urge a todos por igual.

- El fútbol no es una exhibición personal de una cierta maestría de gestos que se ofreciera al aplauso de los aficionados, sino la tarea colectiva que manifiesta la armonía de un sistema de relaciones de todo tipo.

- El entrenador se ganará la confianza de todos sus jugadores tan pronto como demuestre que cuenta con ellos para todo. Pero tendrá que acercarse él primero a los demás, como lo acabamos de decir, puesto que los niños, a estas edades tan tempranas de su responsabilidad deportiva, no disponen de razones suficientes para iniciar un diálogo continuado.

- Muchos de ellos llegarán al equipo desde sitios y ambientes distintos, y al llegar allí, a un grupo diferente del que proceden, se encontrarán solos, inseguros, con el miedo lógico a no ser tenidos en cuenta si no destacan en seguida. La soledad coarta sus posibilidades de integración y de no encontrar, cuanto antes, el apoyo comunicativo de su entrenador, optarán por abandonar sus ganas de jugar al fútbol, o seguirán a remolque en medio de un sinfín de inconvenientes difícilmente superables.

- Antes de iniciarlos en los secretos del fútbol, antes de impartir las primeras lecciones sobre el concepto del juego o sobre el control del balón, deberían los entrenadores crear el clima comunicativo que aglutinara a todos los niños que integran el equipo.

- La sabiduría de un entrenador no se mide únicamente por el caudal de conocimientos teóricos y prácticos, relacionados directamente con el concepto del juego, del entrenamiento y de la competición.

- Hay algo también que justifica y define la categoría de cualquier entrenador, en cualquiera de las etapas del fútbol, y es su talante comunicativo, su capacidad de sintonizar con todos, de dar respuestas a todos, de evitar los silencios, de tener palabras oportunas en cada momento para cada uno de sus jugadores.

- El entrenador no debe dar nada por supuesto.

- Hay que conseguir que las palabras aporten convencimiento, claridad de percepción, expresión sincera.

Táctica principios ofensivos: Las paredes.

 

CONCEPTO:

Es la acción técnico – táctica colectiva ofensiva que consiste en el pase efectuado por un jugador (iniciador de la pared) sobre un compañero (receptor de la pared) y la devolución de dicho pase mediante un solo toque, bien sobre el jugador pasador, o bien, sobre otro compañero; todo ello, con el objetivo principal de desbordar a uno o varios adversarios y, con ello, superar las líneas adversarias.

Las paredes son combinaciones o jugadas de acción rápida de entrega y devolución del balón entre dos o más jugadores de un equipo, en las que el jugador que recibe el balón tiene que devolverlo mediante un solo contacto, para salvar la oposición desbordando a uno o varios  adversarios.

El futbolista poseedor del balón ante la presencia de un contrario, pasa el balón a un compañero, continúa hacia adelante corriendo y rebasando la posición del adversario y a continuación recibe el balón de nuevo por mediación de un pase sin control (al primer toque). Una vez finalizada la pared, el poseedor del balón ha superado al defensa.

Es un principio táctico ofensivo porque se realiza en posesión del balón, y pretende dar velocidad, cambio de ritmo, cambio de orientación y progresión en el juego.

Las paredes son consideradas como gestos técnicos, porque requiere de una técnica correcta para la ejecución de un pase, sin control previo, en la devolución del balón,  desbordando a un adversario.

ASPECTOS IMPORTANTES EN LA EJECUCIÓN DE LAS PAREDES:

a.- Observar y tener en cuenta las posiciones de los contrarios y de los compañeros.

b.- Realizar un apoyo cercano al poseedor del balón.

c.- Buscar el balón y no sólo esperarlo.

d.- Realizar un cambio de ritmo en la ejecución.

e.- Tener una gran velocidad de ejecución.

f.- Tener un gran dominio y toque de balón.

TIPOS O CLASES DE PAREDES:

Las paredes pueden realizarse en corto, en largo, a balones rasos, a balones elevados devolviendo con la cabeza, sencilla (el 1-2) o doble (el 1-2-3).

Las paredes pueden efectuarse a balones que proceden: laterales, diagonales, de frente o de atrás.

Las paredes se pueden realizar en posiciones ofensivas en busca de generar espacios libres y conseguir rematar o en posiciones más retrasadas para superar al contrario.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LAS PAREDES:   

a.- Para superar o salvar la oposición de un jugador contrario.  

b.- Para salir de la presión del contrario, combatiendo el pressing al poseedor del balón.

c.- Para desequilibrar cualquier tipo de defensa, creando espacios libres y abriendo defensas cerradas.

d.- Para generar posibles remates y lograr buenas posiciones de tiro.

e.- Para combatir el marcaje al hombre.

f.- Para facilitar la conservación del balón y mantener la posesión.

g.- Para imprimir una mayor velocidad en el juego ofensivo.

h.- Para facilitar la progresión sobre el terreno de juego (pared vertical).

i.- Para combatir al adversario cuando desarrolle maniobra táctica defensiva del fuera de juego.

j.- Para crear superioridad numérica en la zona del balón.

FORMAS DE CONTRARRESTAR LAS PAREDES:

a.- Con marcajes férreos y anticipación defensiva.

b.- Manteniendo distancia en la entrada para no vernos superados y tener ventaja.

c.- Con marcaje en zonas, por presentar una mayor cobertura, pudiendo ver la jugada de cara, posibilitando un corte.

d.- Con permutas muy rápidas, al ser desbordados.

e.- Con la utilizando de un hombre libre y reduciendo espacios entre líneas.

f.- Con repliegues intensivos, para presentar una gran densidad defensiva.

g.- Con gran pressing al poseedor del balón y pressing total.

Sistema de juego 16: .

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Ejercicicios Tactica.

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Ejercicio 16: Ejercicio para la mejora de la conducción (2): Circuito de conducción.

Este ejercicio es para trabajar y mejorar la conducción del balón y en el dibujo se observa que hay nueve postas donde trabajamos por parejas en cada una de ellas.

Obviamente este circuito se puede trabajar a un ritmo muy suave y buscando la mejora técnica en categorías principiantes o más intenso para realizar un trabajo físico-técnico en categorías superiores.

También he de comentar que estos ejercicios están puestos en forma de circuito para realizar un trabajo rotatorio pero que son ejemplos de ejercicios de conducción que perfectamente se pueden trabajar aislados o escogiendo sólo algunos de ellos.

El tiempo de trabajo e intensidad en cada posta y el número de postas que se quiera trabajar en el circuito lo determinará cada entrenador según la categoría, edad y objetivo de los jugadores que tenga a su disposición.

Es importante que el ejercicio sea dinámico siendo, por ello, necesario que los jugadores no esperen a que finalice su compañero el ejercicio, ya que éste regresa por el exterior.

También es fundamental utilizar correctamente las superficies de contacto adecuadas, mantener el control del balón en la conducción a una distancia oportuna, levantar la mirada y fintar bien todos los conos o picas.

El trabajo a desarrollar en cada posta es el siguiente:

- Posta 1: Conducción en slalom vertical con conos bajos situados en hilera y vuelta con conducción por el exterior.

- Posta 2: Conducción siguiendo las líneas de la frontal del área y vuelta con conducción por el exterior.

- Posta 3: Conducción con cambios de sentido en cada cono, como se observa en el dibujo, y vuelta con conducción por el exterior.

- Posta 4: Conducción en zig-zag con conos bajos situados en dos hileras paralelas y vuelta con conducción por el exterior.

- Posta 5: Conducción en slalom vertical con picas altas situadas en hilera y vuelta con conducción por el exterior.

- Posta 6: Competición de carrera con conducción de balón. Se puede ir y volver por el mismo lado o por el lado opuesto. Se puede hacer competición de varias carreras descansando, lo justo, entre ellas.

- Posta 7: Conducción en zig-zag con picas altas situadas en dos hileras paralelas y vuelta con conducción por el exterior.

- Posta 8: Este ejercicio es el clásico test de agilidad de Barrow y como se observa en el dibujo las distancias de los conos son 5 metros x 8.66 metros, con un cono central. Podemos aprovechar el circuito para realizar el test de agilidad de Barrow recordando que cada jugador debe realizar dos vueltas (una a derecha y otra a izquierda) y se suman los dos tiempos. Yo en cadetes y juveniles de primer año lo he realizado y comparado por trimestres con el siguiente baremo: Excelente de 22 a 23 segundos, muy bueno de 24 a 23 segundos, bueno de 25 a 24 segundos, regular de 26 a 25 segundos y malo más de 26 segundos. (ver en enlaces del blog, Mi anterior blog (Tests 1º Trimestre)).

- Posta 9: Conducción con autopases (caños) por debajo de las vallas. El jugador al enviar el balón por debajo de las vallas puede posteriormente saltarla o pasar por el lado según indique el entrenador. Si queremos mejorar la precisión, en vez de vallas pondremos conos con una distancia menor para que pase el balón entre ellos.

Productos para lesiones: Aceites y cremas para masajes Ozone Elite.

Los productos de la línea nacen de la investigación científica sobre el ozono. Su utilización asocia a los beneficios del masaje, los beneficios proporcionados por sus principios activos, entre ellos sobre todo los Ozónidos.

Obtenidos de la interacción del ozono con aceites vegetales, estas moléculas tienen la capacidad de aportar a los tejidos un concentrado de oxígeno de asimilación rápida. Se trata, de hecho, de productos para la piel (cosméticos) que realizan una actividad integrativa sobre los mecanismos fisiológicos de la adaptación de los músculos a la fatiga física.

Cada uno de los productos de la línea ha sido estudiado para producir, en el ámbito de su aplicación, efectos puntuales y beneficios específicos.

WARMING OIL (PARA ANTES DEL ENTRENAMIENTO) Para masajes de calentamiento de las masas musculares.

Integra bien la función primaria del masaje, que es la de hacer fluir una cantidad mayor de sangre a los tejidos musculares con la finalidad de oxigenar mejor sus fibras y así prevenir la formación de ácido láctico.

Utilizado en las fases preparatorias antes de la competición favorece la oxigenación de los tejidos y el calentamiento de las placas musculares, generando un fuerte impulso calentador inmediatamente después de la aplicación, que se mantiene con un agradable efecto de tibieza también durante la prestación.

La presencia de esencias balsámicas totalmente naturales contribuye a aumentar la sensación de bienestar producida por el masaje.

ENERGY OIL (PARA ANTES DE LA COMPETICIÓN) Para la preparación a la actividad deportiva.

Su fórmula especialmente rica en aceite de girasol ozonizado hace que este producto sea lo ideal para preparar la musculatura a la actividad deportiva.

Su acción sobre las fibras musculares es inmediata, estimulando sensiblemente la micro circulación y oxigenando óptimamente los tejidos. La presentación en spray permite su aplicación de manera uniforme sin derroches.

El aceite energético es un producto natural al 100%, sin colorantes ni conservantes, no es untuoso y penetra directamente en profundidad en los tejidos brindando beneficios inmediatos.

TONE CREAM (PARA DESPUES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA) Para masajes de descontracción y oxigenación de las masas musculares.

Crema de absorción rápida y con elevadas capacidades de oxigenación. Sus principios ayudan a fortalecer las paredes de los capilares mejorando por lo tanto el flujo de la sangre a los tejidos.

Los masajistas profesionales la aconsejan para el masaje desfatigante y de descontracción, pero también resulta óptima para el masaje general después de la competición.

Táctica principios ofensivos: Los espacios libres.

CONCEPTO

Son aquellas zonas del terreno de juego que se encuentran libres de la presencia del contrario, porque previamente, un compañero del poseedor del balón y el adversario que le marca, lo han abandonado.

Este espacio libre, creado por el compañero que lo abandona arrastrando a su marcador, se convierte en un principio ofensivo si inmediata y posteriormente es ocupado por otro compañero y lo aprovecha al recibir el balón enviado por su compañero poseedor del mismo, en ese espacio libre de adversarios.

Por lo tanto, este principio táctico ofensivo se realiza cuando se cumplen las tres fases del mismo.

FASES DE LOS ESPACIOS LIBRES

Las tres fases que componen el principio táctico de los espacios libres son:

1.- Creación del espacio libre, arrastrando al marcador.

Es la fase de la creación de un espacio libre en una zona del campo, donde un jugador atacante se desplaza a otro punto del terreno de juego y el defensor que lo marca lo sigue. De esta forma queda desierto y creado un espacio libre en el terreno de juego.

2.- Ocupación del espacio libre, desplazándose y ocupándolo otro compañero.

Es la fase de la ocupación del espacio libre, creado anteriormente, y se realiza cuando otro atacante se traslada a la zona libre recién creada. Lo eficaz es ocupar el espacio con un desmarque muy rápido.

3.- Aprovechamiento del espacio libre, llegando el balón a esa zona y a ese compañero en condiciones de ser jugado.

Es la fase del aprovechamiento del espacio libre. El poseedor del balón realiza un pase al compañero que acaba de llegar al espacio libre. El pase debe hacerse lo más rápidamente posible, antes de que un defensor pueda acudir a marcar al jugador libre de marca. De no producirse este pase, el principio ofensivo de los espacios libres no se entiende por completo.

CONSIDERACIONES GENERALES

Este principio debe ser trabajado desde muy pronto, en edades tempranas. Un equipo que entrene y realice bien el principio de espacios libres, es un equipo que además, realiza bien otros principios ofensivos.

Los equipos de fútbol que realizan este principio de forma eficaz, consiguen objetivos parciales muy importantes de cara al resultado final, ya que los espacios libres creados, ocupados y finalmente aprovechados proporcionan, entre otros,  desequilibrio en el adversario, profundidad de ataque, cambios de ritmo y cambios de orientación en el juego, además de otros principios ofensivos.

La creación, ocupación y aprovechamiento de los espacios libres requieren:

a.- Gran velocidad de ejecución, siendo importante el engaño.

b.- Una perfecta acción técnica del pase.

c.- Una buena coordinación entre compañeros en los desmarques.

d.- Una clara visión del terreno de juego.

e.- Una buena dosis de sacrificio.

TIPOS O CLASES DE ESPACIOS LIBRES 

a.- Los ya generados por la propia disposición táctica o sistema empleado.

b.- Los creados, ocupados y aprovechados por movimientos de los jugadores en diferentes acciones.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LOS ESPACIOS LIBRES

a.- Facilitar y cambiar el sentido del juego mediante cambios de orientación.

b.- Desorientar, desequilibrar  y descolocar al adversario y combatir los marcajes al hombre.

c.- Conseguir profundidad ofensiva y amplitud ofensiva.

d.- Cambiar el ritmo de juego.

e.- Proporcionar ayudas permanentes y apoyos constantes.

f.- Buscar posiciones favorables en el juego ofensivo.

g.- Ofrecer una movilidad ofensiva constante favoreciendo los desmarques de ruptura y dotando de fluidez al juego ofensivo.

FORMAS DE CONTRARESTAR LOS ESPACIOS LIBRES

a.- Mediante repliegues intensivos, ocupando las zonas favorables al ataque del contrario dejándole menos espacios útiles.

b.- Mediante densidad ofensiva, no acudiendo todos los defensores o varios de ellos a una misma zona (siempre en función del balón y con una ocupación racional de las zonas).

c.- Mediante un marcaje en zonas, pues en el marcaje al hombre es fácil hacernos salir de nuestra zona.

d.- Mediante una defensa de todos los jugadores, con un espíritu colectivo defensivo, una comunicación entre defensas y un gran espíritu de sacrificio..

e.- Mediante una anticipación defensiva, ocupando los espacios libres creados antes que el contrario.

f.- Mediante velocidad en las basculaciones. Si la defensa es en línea diagonal, debemos tener velocidad al bascular en función del balón y de los cambios de orientación.

g.- Mediante un gran equilibrio defensivo, al que hay que dotar al equipo acompañado de una buena velocidad de desplazamientos.

h.- Mediante una buena ocupación racional del terreno de juego.

Ejercicio 15: Ejercicio para la mejora del pase (2): Ejercicio de pase y conducción.

En este ejercicio trabajamos principalmente el pase, el control, la conducción y los apoyos.

Como se observa en el dibujo, se colocan dos cuadrados, acotados por cuatro conos cada uno, y con tres conos situados en el centro. En cada cuadrado se realiza el mismo ejercicio trabajando en dos grupos de nueve jugadores, aunque pueden ser menos, pero siempre distribuidos proporcionalmente como marca el dibujo. (tres jugadores en la esquina 1, 2 y 3 y ninguno en la esquina 4).

El desarrollo del ejercicio es muy simple y voy a detallarlo a continuación:

a.- Inicia el ejercicio el jugador con balón de la esquina 1 que pasa el balón al jugador de la esquina 2  que se desplaza realizando un apoyo. El jugador de la esquina 1, tras el pase se desplaza hasta el final de la fila de la esquina 2.

b.- El jugador de la esquina dos que ha recibido el balón, realiza una conducción sobre los tres conos centrales y al finalizarla pasa el balón al jugador de la esquina 3  que se desplaza realizando un apoyo, como muestra el dibujo. El jugador de la esquina 2, tras el pase se desplaza hasta el final de la fila de la esquina 3.

c.- El jugador de la esquina 3 que ha recibido el balón, realiza una conducción hasta que rodea el cono de la esquina 4, momento en el que realiza un pase largo de balón al jugador que espera  en la esquina 1. Después de realizar el pase se desplaza hacia el final de la fila de la esquina 1.

Como se puede observar es un ejercicio  donde los jugadores de cada esquina realizan unas acciones concretas que van rotando al ir desplazándose hacia la otra esquina y por lo tanto se va produciendo una rotación en el ejercicio.

Es importante tener balones en la esquina 1 para no perder tiempo en ir a buscar el balón si en alguno de los pases largos éste se escapa.

Para que el ejercicio sea más dinámico e intenso, no hace falta esperar a que acabe toda la vuelta para iniciar una nueva, sino que se debe ir iniciando cuando el jugador anterior finalice la conducción de los conos centrales, dando el tiempo justo para no entorpecer el ejercicio.

Se debe recalcar la importancia de la sincronización entre el movimiento de apoyo y el correspondiente pase al pie de quien lo realiza, la correcta ejecución de los controles orientados, de la conducción y de los pases.

Es conveniente iniciar el ejercicio a una velocidad moderada para finalizarlo a máxima velocidad.