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Se muestran los artículos pertenecientes a Abril de 2011.

Técnica individual: El tiro (4).

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E.- EMPEINE EXTERIOR DEL PIE:

SE UTILIZARÁ CUANDO:

a.- Es un tipo de golpeo utilizado normalmente como recurso en defecto del resto, que viene dado por una especial posición de nuestro cuerpo o por una necesidad de dar  efecto al balón.

b.- Posiciones muy cercanas a la portería (si el jugador va en carrera) o más lejanas si el balón está parado, y en las que generalmente, no hay opción de realizar un control para una mejor situación de remate o se busca sorprender al portero con el efecto que se imprime al balón.

c.- Jugadas de estrategia.

ERRORES MÁS FRECUENTES AL UTILIZAR EL EMPEINE EXTERIOR DEL PIE:

a.- No adecuar el posicionamiento de la pierna pasiva.

b.- No acompañamiento de la pierna activa.

c.- Golpeo demasiado lateral adquiriendo el balón mucho efecto pero poca potencia.

d.- No presentar correctamente la superficie de contacto y terminar golpeando con la puntera con lo que el balón adquiere poca fuerza, una trayectoria irregular y además puede causarnos una lesión de tobillo.

REALIZACIÓN DEL GESTO TÉCNICO:

a.- atacamos la pelota desde una posición lateral o frontal.

b.- Dependiendo de la dirección que se pretenda dar al balón puede utilizarse el mecanismo más similar al empeine total o al empeine interior (cambiando en este caso las inclinaciones y orientaciones del cuerpo).

c.- El último paso se alarga más, justo antes del contacto con la pelota.

d.- El golpeo tiene que ser en el  lateral del balón, aunque variará según la dirección que necesitemos dar al balón.

e.- El tronco con ligera inclinación hacia delante (excepto en las ocasiones en las que se intente elevar el balón).

f.- Punta del pie de ejecución hacia abajo y golpeo con la zona exterior del empeine, aunque variará según la dirección que necesitemos dar al balón.

g.- Darle mucha fuerza al golpeo o aprovechar la fuerza que trae el balón.

h.- Acompañamiento de la pierna activa, alargándose por completo.

VENTAJAS  DE UTILIZAR EL EMPEINE EXTERIOR DEL PIE:

Permite dar gran efecto a la pelota. Es una opción generalmente poco esperada por el portero ya que desvía la trayectoria inicial del balón o le imprime una trayectoria con mucho efecto.

DESVENTAJAS  DE UTILIZAR EL EMPEINE EXTERIOR DEL PIE:

Es complicado aplicar correctamente el efecto deseado y es de muy difícil ejecución técnica.

F.- OTRAS SUPERFICIES DE CONTACTO:

Existen también otros tiros o remates de recurso ante situaciones forzadas, sin ángulo, en desequilibrio etc... en las cuales será igualmente válido introducir el balón en la superficie sea cual sea la superficie utilizada (siempre que la permita el reglamento), es decir, hombro, pecho, abdomen, muslo, rodilla, tibia, planta del pie, talón, puntera etc... Estas superficies no  se deben entrenar pues la optimización de su entrenamiento sería escasa en base a las pocas ocasiones en las que podríamos utilizarlas en el juego real.

Sí que sería de reseñar la utilidad de la puntera para realizar tiros sorpresivos a corta distancia, para llegar a un balón lejano y para los campos pesados o embarrados.

La volea, la semivolea y la chilena son otros tipos de golpeo donde se obtiene mayor potencia al estar el balón en movimiento y se utiliza en situaciones extremas en balones a media altura o altos.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA ENSEÑANZA DEL TIRO:

Es necesario aprender a golpear bien el balón ya sea a balón parado o bien en el desarrollo de una acción colectiva. Para su enseñanza debemos tener en cuenta:

a.- Evitar repeticiones continuadas por riesgo de lesiones crónicas por sobrecarga.

b.-Utilizar balones con las características adecuadas para cada edad.

c.- Practicar el tiro en toda su gama de posibilidades, desde diferentes zonas y ángulos de tiro.

d.- Practicar con todas las superficies de golpeo posibles y con ambas piernas.

e.- Trabajar progresivamente  sin y con oposición y a balón parado o en movimiento .

f.- En edades tempranas trabajaremos especialmente el equilibrio y la coordinación general, con especial atención al proceso, explicación, demostración y corrección del gesto técnico y a la posición y movimiento de la pierna de apoyo, de la pierna de golpeo, de los brazos y del cuerpo.

g.-  Combinar los tiros a puerta con diferentes acciones técnicas previas tanto individuales como colectivas.

ANALISIS DE LA POTENCIA EN EL TIRO:

El jugador de fútbol cuando tira a portería debe concentrar toda su energía en un solo punto y librar esa energía en las centésimas de segundo en que el pie entra en contacto con el balón.

Los jugadores de fútbol que tienen un potente disparo (más de 100 Km/h), tienen unas condiciones especiales e innatas pero un entrenamiento programado puede mejorar mucho el tiro.

En las acciones repentinas como es el tiro, las fibras musculares que intervienen són las fibras rápidas y la energía que precisa el tiro se prepara con una combustión anaerobia de azúcar y se descarga explosivamente.

Un tiro potente depende  de la velocidad de contracción de las fibras rápidas y esto es algo innato pero que se puede mejorar con el entrenamiento fortaleciendo dichas fibras que almacenan más energía y mejorando también las fibras intermedias que se transforman poco a poco en fibras rápidas.

Este tipo de entrenamiento logra una coordinación intramuscular (contracción simultanea de todas las fibras de los músculos), logrando una gran aceleración. La coordinación intramuscular es importante pues casi todos los músculos y ligamentos del cuerpo intervienen en la acción del tiro (unos con contracción y otros con elasticidad).

La pierna que dispara sólo tiene una parte de la energía necesaria y sólo conseguiremos un potente disparo si coordinamos el movimiento completo.

Cada jugador tiene su constitución con unas palancas óseas que pueden favorecer o perjudicar la potencia del disparo y el movimiento del jugador, previo al disparo es fundamental.

FASES PARA OBTENER UN TIRO POTENTE:

a.- Impulso con carrerilla, como mínimo de cinco pasos, para obtener velocidad.

b.- Apoyo junto al balón y estiramiento de la musculatura de la pierna de golpeo hacia atrás, quedando tensa como un arco. Esta tensión anterior al disparo es la base de la contracción muscular del tiro.

c.- Contracción explosiva de los músculos del abdomen y del muslo, que lanzan a gran velocidad la pierna hacia adelante.

d.- El muslo frena un instante antes de establecer contacto con el balón y la pierna sale lanzada, con máxima aceleración, desde la articulación de la rodilla.

e.- El empeine tenso golpea el balón a más de 120 km/h y proyecta , en el momento del impacto y con toda la pierna extendida, toda la energía contenida. Simultaneamente la pierna de apoyo presiona el suelo con más fuerza.

03/04/2011 22:24 entrenadordefutbol #. - técnica individual No hay comentarios. Comentar.

Técnica individual: El tiro (3).

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C.- EMPEINE TOTAL DEL PIE:

SE UTILIZARÁ CUANDO:

a.- La distancia y el ángulo respecto a la portería sea grande.

b.- Cuando se busque máxima potencia.

ERRORES MÁS FRECUENTES AL UTILIZAR EL EMPEINE TOTAL DEL PIE:

a.- No golpear en el centro del balón.

b.- Lentitud en su ejecución.

c.- No lanzar la pierna de golpeo suficientemente desde atrás, con lo cual se pierde potencia y perfección en la ejecución del gesto.

REALIZACIÓN DEL GESTO TÉCNICO:

a.- Correr detrás del balón 6-7 metros.

b.- La dirección de la carrera ha de ser la misma que la dirección del balón.

c.- Los primeros pasos han de ser cortos pero el último ha de ser largo,  de modo que permita

precisar la posición y tirar la pierna chutadora hacia atrás.

d.- La pierna de apoyo debe estar situada a 10-15 cm a un lado del balón.

e.- El pie chutador debe estar en el plano vertical del balón.

f.- El torso tiene que estar casi vertical, el brazo contrario se mueve hacia delante y el otro balancea.

g.- En el momento del contacto la rodilla tiene que estar ligeramente doblada.

h.- Si se busca un golpeo raso, hay que colocarse perpendicular al balón, teniendo la rodilla y la pierna de apoyo ligeramente más atrás.

i.- En el acompañamiento posterior la pierna ha de seguir al balón alargada completamente.

VENTAJAS  DE UTILIZAR EL EMPEINE TOTAL DEL PIE:

Permite dar al balón la mayor potencia posible, pudiendo tirar a puerta desde posiciones alejadas. Si está bien dirigido, es muy difícil detenerlo para el portero. Aunque no se meta gol puede dar pie a un rechace posterior.

DESVENTAJAS  DE UTILIZAR EL EMPEINE TOTAL DEL PIE:

Es  muy difícil darle una buena colocación. El mecanismo de ejecución ha de ser casi perfecto, de lo contrario pierde toda su efectividad. Necesita de cierto espacio para “armar” el tiro, no es un tiro rápido, si se quiere una correcta ejecución.

D.- EXTERIOR DEL PIE:

SE UTILIZARÁ CUANDO:

a.- es un tipo de golpeo utilizado normalmente como recurso en defecto del resto, que viene dado por una especial posición de nuestro cuerpo o por una necesidad de dar  efecto al balón, básicamente para desviar un pase raso que recibimos muy cerca de portería.

b.- Posiciones muy cercanas a la portería  y en las que, generalmente no hay opción de realizar un control para una mejor situación de remate.

ERRORES MÁS FRECUENTES AL UTILIZAR EL EXTERIOR DEL PIE:

a.- No adecuar el posicionamiento de la pierna pasiva.

b.- Meter el pie de golpeo demasiado abajo con lo que el balón rota con efecto hacia nosotros.

REALIZACIÓN DEL GESTO TÉCNICO:

Atacamos la pelota desde una posición lateral.

El último paso se alarga más, justo antes del contacto con la pelota, para incrementar la potencia de golpeo.

El golpeo tiene que ser en el lateral del balón, aunque variará según la dirección que necesitemos dar al balón.

El tronco con ligera inclinación hacia delante (excepto en las ocasiones en las que se intente elevar el balón).

Punta del pie de ejecución hacia abajo y golpeo con la parte exterior del pie, aunque variará según la dirección que necesitemos dar al balón.

Darle mucha fuerza al golpeo o aprovechar la fuerza que trae el balón, ya que de parado es una superficie con la que resulta muy difícil imprimir fuerza al balón.

VENTAJAS  DE UTILIZAR EL EXTERIOR DEL PIE:

permite dar gran efecto a la pelota. Es una opción generalmente poco esperada por el portero ya que desvía la trayectoria inicial del balón. Buen recurso en distancias cortas.

DESVENTAJAS  DE UTILIZAR EL EXTERIOR DEL PIE:

Es muy difícil dar potencia al golpeo. Es complicado aplicar correctamente el efecto deseado.

03/04/2011 22:24 entrenadordefutbol #. - técnica individual No hay comentarios. Comentar.


Técnica individual: El tiro (2).

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SUPERFICIES DE CONTACTO DEL GOLPEO CON EL PIE:

En un partido de fútbol se utilizan varios tipos de tiro dependiendo de las circunstancias. La diferencia fundamental está en LA SUPERFICIE DE CONTACTO. Cada superficie tiene unas características específicas y es adecuada según el tipo de tiro que se busque:

A.- INTERIOR DEL PIE:

SE UTILIZARÁ CUANDO:

a.- La distancia con respecto a la portería sea corta.                                            b.- Se busque seguridad y precisión y no mucha colocación, velocidad y potencia.

ERRORES MÁS FRECUENTES AL UTILIZAR EL INTERIOR DEL PIE:

a.- En vez de echar el cuerpo ligeramente hacia delante, hacerlo hacia atrás, perdiendo control sobre el tiro y elevando el riesgo de mandarlo arriba.

b.- No tocar con fuerza el balón y realizar un tiro demasiado suave.

c.- No aprovechar toda la superficie posible de golpeo o golpear el balón con parte de la planta del pie (error frecuente en balones que no son rasos).

 REALIZACIÓN DEL GESTO TÉCNICO:

a.- Correr hacia el balón en línea recta (3-4 metros máximo), la carrera ha de ser ligera.

b.- Cuerpo ligeramente hacia delante a la hora del golpeo, mirada en el balón.

c.- La pierna de apoyo debe estar ligeramente flexionada por la rodilla y la punta del pie mirando a la dirección del golpeo.

d.- El pie de ejecución debe estar con la punta angulada hacia arriba y mirando hacia fuera completamente con el tobillo fijo.

e.- Acompañar el movimiento del balón con la pierna. Golpeo con la máxima superficie.

f.- La altura que coja el balón dependerá de la zona donde lo golpeemos, en el centro del balón si queremos que sea raso o debajo del centro si queremos que coja altura.

VENTAJAS  DE UTILIZAR EL INTERIOR DEL PIE:

Asegura mejor la dirección del balón ya que golpeamos con la mayor superficie del pie (es difícil no acertarle al balón).

DESVENTAJAS  DE UTILIZAR EL INTERIOR DEL PIE:

Es un tiro previsible, difícil sorprender. Es un tiro muy preciso pero con poca potencia. En plena velocidad es difícil adecuar la zancada para ejecutarlo y muy fácil trompicarse al intentarlo.

B.- EMPEINE INTERIOR DEL PIE:

SE UTILIZARÁ CUANDO:

a.- La distancia respecto a la portería sea media.

b.- Se busque una precisión y una buena colocación del balón con moderada potencia.

c.- Se necesite dar efecto al balón.

ERRORES MÁS FRECUENTES AL UTILIZAR EL EMPEINE INTERIOR DEL PIE:

a.- Utilizarlo en distancias demasiado largas llegando sin fuerza el balón a la portería.

b.- Echar demasiado atrás el cuerpo saliendo demasiado alto el balón.

c.- Golpear demasiado lateralmente el balón adquiriendo éste demasiado efecto.

d.- No realizar un acompañamiento adecuado (no cogiendo apenas efecto el balón).

REALIZACIÓN DEL GESTO TÉCNICO:

a.- Si estás parado realizar una carrera de aproximación al balón de 6-7 metros. La aceleración ha de ser uniforme.

b.- El paso anterior a golpear el balón hay que alargarlo un poco.

c.- La pierna de apoyo tiene que situarse a 25-30 cm del balón y hacia un lado.

d.- El tobillo y pierna de apoyo se doblan ligeramente.

e.- El torso se inclina desde la cadera al lado opuesto.

f.- Balanceo de brazos y mirada en el balón.

g.- La punta de la bota chutadora mira hacia fuera.

h.- Golpear el balón, no en el centro sino lateralmente para que adquiera una ligera rotación.

i.- La altura que coge el balón viene determinada por la inclinación de la parte superior de nuestro cuerpo y la zona de golpeo del balón.

j.- Se debe acompañar el arco del balón con la pierna chutadora, estirando la pierna hacia delante y aflojando la tensión muscular.

VENTAJAS  DE UTILIZAR EL EMPEINE INTERIOR DEL PIE:

Es el tipo de tiro más utilizado porque permite combinar potencia, colocación y efecto. Bien ejecutado es el más difícil de detener para el portero.

DESVENTAJAS  DE UTILIZAR EL EMPEINE INTERIOR DEL PIE:

Hay que saber jugar con el equilibrio entre potencia, colocación y efecto, y esto es difícil. Muchos jugadores abusan de él y se olvidan del empeine total, del exterior y del interior, limitando así las posibilidades de su juego.

03/04/2011 22:25 entrenadordefutbol #. - técnica individual No hay comentarios. Comentar.

Técnica individual: El tiro (1).

CONCEPTO:

El tiro es la acción técnica individual consistente en todo envío del balón sobre la portería contraria teniendo como fin introducirlo en la misma. Este golpeo podrá realizarse con todas las superficies que permite el reglamento, con especial importancia de los pies y la cabeza.

Es la acción suprema del fútbol y el último golpeo de balón que realiza un atacante sobre la portería adversaria. El tiro es el fin último o el máximo objetivo del juego.

Aunque un equipo juegue con la mejor técnica, sus evoluciones tácticas sean racionales, su condición física sea óptima y su capacidad defensiva sea màxima, si el equipo no marca, el equipo no gana. De ahí la vital importancia del tiro a puerta.

Con driblings y combinaciones se preparan las ocasiones de gol y estas últimas se concretan por medio de los tiros a puerta, los que representan la fase decisiva de todo movimiento ofensivo, sea colectivo o individual.

ASPECTOS GENERALES Y FACTORES A TENER EN CUENTA PARA REALIZAR UN BUEN TIRO:

a.- El tiro debe ser preciso, espontáneo y potente. Para ello el jugador debe dominar la técnica del golpeo con todas las superficies de contacto, tener dominio en los apoyos, buena coordinación de movimientos, gran equilibrio y un punto de partida y acompañamientos  adecuados.

b.- La superficie de contacto a emplear y la precisión, son directamente proporcionales (a mayor superficie de contacto, mayor precisión).

c.- La superficie de contacto a emplear y la velocidad, son inversamente proporcionales (a menor superficie de contacto, mayor velocidad de salida).

d.- La ejecución ha de ser lo más rápida posible pues en el fútbol sorprender al contrario siempre constituye una ventaja.

e.- Un tiro ha de ser ejecutado con decisión, valentia, confianza, convencimiento, agresividad deportiva y concentración en la acción.

f.- Siempre hay que mirar y observar la posición o situación del guardameta  antes de tirar a gol e incluso saber sus puntos fuertes y débiles.

g.- Hay que saber tomar decisiones muy rapidamente (pensar rápido que superficie de golpeo utilizar , que tipo de tiro y a que zona de la portería apuntar, teniendo en cuenta la orientación, situación de la portería, altura, dirección, velocidad del balón, etc.).

h.- La zona que elijamos desde donde ejecutar el tiro ha de tener ángulo con respecto a la portería, y estar a una distancia desde la que se pueda llegar. Es importante habituarse a ocupar todas las zonas de tiro.

i.- Debemos entrenar la ejecución del tiro con ambas piernas, pues sólo así podremos considerarnos jugadores completos y debemos ser perseverantes en el tiro.

j.- Las partes o zonas del balón son importantes según la finalidad que pretendamos. La parte central del balón nos proporciona mucha potencia y una trayectoria rectilínea a media altura, la parte superior del balón nos proporciona poca potencia y una trayectoria rasa o con botes, la parte inferior del balón nos proporciona mucha potencia y trayectorias elevadas y las partes laterales del balón nos proporcionan efectos en general y una potencia media.

k.- Si el balón viene en malas condiciones o no se está preparado para chutar, no se debe tirar por tirar, hay que controlar el balón mediante un control orientado o pasarlo a otro compañero.

l.- Hay que tener visión de la situación de los compañeros. Es muy importante saber elegir las mejores opciones, y no tirar a gol si un compañero está claramente mejor situado.

TIPOS DE TIRO (La variedad de posibles acciones de tiro es muy extensa):

a.- Respecto al jugador:

- Si lo ejecuta parado esperando el balón.

- Si lo realiza en movimiento recibiendo el balón.

- Si lo efectúa después de una acción técnica individual (control, regate, finta o conducción).

- Si lo realiza con o sin oposición del adversario.

b.- Respecto al balón:

- Según su procedencia (frontal, de atrás, lateral o diagonal).

- Según su altura (rasos, altos (aplicación de las voleas) o a media altura).

- Según su posición (si el balón está parado (aplicable a los tiros libres) o en movimiento).

- Según su llegada (sin botes, botando, con un bote o a bote pronto).

- Según su trayectoria (con o sin efecto, ascendente o descendente, rectilíneo, paralelo al suelo o curvilíneo).

c.- Respecto a la portería:

- Según el ángulo de tiro (frontal, angulado o semiangulado).

- Según la zona de tiro (según la distancia sea corta, media o larga).

CUANDO ES ACONSEJABLE EL TIRO:

a.- Cuando las posibilidades de golpeo pueden conseguir éxito al estar en zona de tiro con una distancia adecuada.

b.- Cuando el ángulo de tiro se presenta favorable.

c.- Cuando se puede efectuar o no es necesaria otra acción técnica previa.

d.- Cuando el guardameta se encuentra tapado por defensas y adversarios.

e.- Cuando hemos desequilibrado al guardameta con una finta previa.

CUANDO NO ES ACONSEJABLE EL TIRO:

a.- Cuando un compañero se encuentra en mejor situación y se le puede pasar el balón.

b.- Cuando se carece de ángulo de tiro.

c.- Cuando las posibilidades de llegar a puerta, por la distancia o por la zona de tiro, no són buenas.

d.- Cuando el balón viene en malas condiciones, es perceptivo realizar un control orientado previo.

03/04/2011 23:15 entrenadordefutbol #. - técnica individual No hay comentarios. Comentar.

Técnica individual defensiva: La entrada.

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CONCEPTO:

Es la acción físico técnica defensiva de ir o salir al encuentro del jugador oponente, que está en posesión del balón, con el fin de interceptar o tratar de arrebatarle el balón e impedir de este modo que progrese sobre el terreno de juego.

Esta acción junto con el corte y el despeje, son  las acciones técnicas que realiza el jugador, que partiendo de una situación defensiva, (es decir, su equipo no tiene la posesión del balón), intenta apoderarse del mismo, o bien neutralizar las evoluciones ofensivas del adversario.

La entrada es la principal acción defensiva técnica en el fútbol y la superficie de contacto a utilizar es el pie.

CONSIDERACIONES GENERALES:

Tres son las situaciones en las que el jugador puede realizar una entrada:

- en el momento de recibir el contrario el balón y antes de que éste lo controle.

- después de haberlo controlado.

- cuando el contrario avanza con el balón controlado.

Es aconsejable realizar la entrada cuando el poseedor del balón no tiene del todo controlado el mismo (en el momento de recibir), o cuando está de espaldas, siendo desaconsejable la entrada a un adversario que viene en velocidad con el balón perfectamente controlado.

La entrada debe realizarse, fundamentalmente, cuando el poseedor del balón pierde por un momento su control.

 El jugador que realiza la entrada debe tener en cuenta la velocidad, trayectoria e intenciones del poseedor.

Nunca debemos precipitarnos al realizar una entrada pues es mejor aguantar al adversario sin entrarle que ser superado por él como consecuencia de una entrada precipitada.

ASPECTOS IMPORTANTES PARA LA BUENA EJECUCIÓN DE UNA ENTRADA:

a.- Orientación de cara respecto al balón.

b.- Anticipación, decisión y contundencia.

c.- Tener una visión doble sobre el jugador contrario y el balón.

d.- Buscar el momento más oportuno: cuando el balón está más alejado del adversario, descuido de este y menos protegido.

e.- Aguantar sin desequilibrarse las fintas y amagos del rival.

f.- Distancia adecuada dependiendo de características del contrario;

g.- Se debe ser rápido a mayor distancia y habilidoso cuando se esté encima, para no dejar recibir.

h.- Se debe aguantar al adversario (temporizar) si no existe cobertura o apoyo de compañeros.

TIPOS DE ENTRADA:

Existen tres tipos de entrada, la entrada frontal, la entrada lateral y la entrada por detrás.

En las entradas laterales y por detrás, el jugador utiliza el tirarse al suelo, deslizándose como último extremo pero si no intercepta el balón se queda fácilmente desbordado.

En la entrada frontal se tiene que tener conocimiento del adversario y no responder a sus amagos. Se debe tener la vista sobre el balón y aprovechar su momento de indecisión.

En la entrada lateral, la pierna de apoyo debe situarse lo más lejos posible del contrario y la pierna contraria es la que desliza sobre el balón.

En la entrada por detrás se aprovecha el error del adversario, cuando se separa ligeramente el balón y no realiza bien la cobertura del mismo, para llevarnos el balón con la pierna más próxima al adversario.

En carrera se utiliza la puntera o planta del pie para prolongar o alejar la trayectoria del balón y el interior para quedarnos con él.  

a.- Entrada frontal

- El jugador defensor se sitúa enfrente del adversario con balón y baja el centro de gravedad con una semiflexión de las rodillas.

- El jugador defensor fija la visión en el balón (aspecto técnico) concentrándose (aspecto psicológico) en los movimientos del balón y no en los engaños que con el cuerpo pueda realizar el adversario.

- El jugador defensor orienta su cuerpo situándose lateralmente tapando el camino hacia la portería al jugador con balón (aspecto técnico- táctico).

- Por último, el defensor realiza la entrada en el momento justo en el que el atacante pierde el contacto con el balón, cuando el balón está más alejado del pie del jugador con balón, (aspecto táctico), con fuerza y velocidad (aspecto físico) y con concentración y decisión (aspecto psicológico).

 b.- Entrada lateral

- El jugador defensor se aproxima y acosa al contrario con velocidad y espíritu de sacrificio (aspectos físico y psicológico).

- El jugador sin balón se sitúa en paralelo al adversario. Orientación lateral con respecto al jugador con balón y fija su atención en el balón y en la posible dirección que seguirá con el próximo toque del contrario.

- El defensor espera el momento justo para realizar la entrada (después de que el atacante haya tocado el balón y este se haya alejado de su pie). Esta acción requiere mucha fuerza y decisión.

c.- Entrada por detrás

Antes de entrar a analizar las diferentes fases que se dan a la hora de realizar este tipo de entrada, es importante tener en cuenta que este tipo de entrada implica mucho peligro y que puede tener graves consecuencias si no se realiza correctamente.

Toda entrada por detrás en la que no se toque el balón puede ser castigada por el árbitro con la expulsión del jugador que realizó la entrada (consecuencias disciplinarias) y suelen ser entradas que entrañan grave riesgo de lesión del atacante si se realizan de mala manera y a destiempo (consecuencias  físicas).

- El jugador defensor trata de alcanzar al adversario con balón que logro ventaja en el inicio de la acción. Se aproxima a este con decisión y velocidad.

- El jugador sin balón fija la visión en este y prepara su siguiente acción imaginando la dirección que tomará el balón tras el próximo toque del atacante.

- El defensor decide el momento justo para realizar la entrada. La decisión y está tomada y dependerá de su habilidad, fuerza y  decisión para lograr hacer efectiva la acción.

ERRORES MÁS FRECUENTES AL REALIZAR UNA ENTRADA:  

- No tener puesta la visión en el balón.

- Precipitarse en la ejecución de la entrada, no buscar el momento oportuno.

- No utilizar la pierna adecuada al lado de realización de la entrada con la pérdida de fuerza y de alcance que ello conlleva.

- Falta de contundencia en la acción.

RIESGOS DE LA ENTRADA:  

La entrada es una acción defensiva que entraña varios riesgos marcados por el contacto físico que pudiera existir con el oponente, por los deslizamientos realizados para interceptar y por quedar fácilmente desbordado al no interceptar el balón.

 a.- Riesgos tácticos:

El realizar una entrada a destiempo, en un lugar del campo poco apropiado o incluso mal ejecutada técnicamente puede acarrear un grave perjuicio para mi equipo.

- En una entrada en línea de fondo con el delantero de espaldas a portería el resultado de la acción es penalti.

 - En una entrada sin fuerza en la que el contrario termina llevándose el balón el resultado de la acción es gol en contra.

 - En una entrada realizada a destiempo en el centro del campo, el resultado de la acción es expulsión.

b.- Riesgos de lesión:

La intención y la forma de realizar la acción debe de estar en consonancia con el espíritu de la deportividad que debe reinar en el juego.

- Una entrada por detrás que ocasiona lesión.

- Una entrada mal intencionada.

 

05/04/2011 22:48 entrenadordefutbol #. - técnica individual defensiva No hay comentarios. Comentar.

Técnica individual defensiva: El despeje.

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CONCEPTO

Es la acción técnica defensiva consistente en un golpeo del balón con el objeto de alejarlo de nuestra portería o de zonas cercanas al área propia. Es la forma eficaz de resolver una situación comprometida cerca de la propia portería alejando el balón lejos de donde se encuentra.

El despeje se puede realizar con todas las superficies del cuerpo que permite el reglamento, fundamentalmente los pies y la cabeza (ver también el despeje específico del portero en técnica del portero).

Es una acción fundamental en zona defensiva ya que aleja el peligro de gol de nuestra portería, siendo muy importante discernir la peligrosidad del momento a la hora de realizar un despeje, o por contra realizar un control, pase, u otra acción de mayor proyección ofensiva.

CONSIDERACIONES GENERALES  

El jugador que realiza el despeje debe tener una gran visión de juego y de cuanto le rodea para ejecutar dicho despeje orientándolo bien a un compañero o bien al espacio libre.

Para realizar el despeje con eficacia también se debe tener una buena calidad técnica, un buen sentido del juego defensivo y un buen sentido de la anticipación.

Es fundamental mantener la atención y concentración adecuadas para discernir cuando se debe despejar, y hacerlo así sin dudar.

Se debe actuar con decisión y valentía para no quedarse a medias en la ejecución de un despeje, lo peor que puede pasar es que se dude, y  por realizar un mal control, se deje el balón al alcance del contrario en nuestra zona defensiva.

Hay que mostrar contundencia en el despeje ya que ofrece seguridad a nuestro equipo e infunde una mezcla de temor y respeto en el adversario.

Tenemos que ser muy rápidos en la acción para intentar anticiparnos a cualquier previsión del contrario (velocidad de movimientos).

ASPECTOS FUNDAMENTALES PARA REALIZAR UN BUEN DESPEJE  

Lo más importante es la elección de la superficie de contacto adecuada a cada despeje, siendo las más recomendables las que ofrecen una mayor seguridad, como por ejemplo la cabeza, si bien el alejamiento del balón de la zona peligrosa siempre será mucho mayor en los golpeos con el pie.

El mecanismo del golpeo será el correspondiente a cada superficie de contacto, si bien tendrá la peculiaridad de buscar la mayor economía posible del gesto técnico ya que el despeje ha de ser una acción rapidísima, por la presencia adversaria en zonas de peligro.

Se debe buscar una adecuada orientación del despeje, para evitar el peligro de la segunda jugada, y para aprovecharlo como inicio de nuestro juego ofensivo.

Se debe ejercer el golpeo con fuerza y potencia.

Se debe elegir la opción de despeje o no, en base a la posición de nuestros compañeros y contrarios, y a la zona del terreno de juego en la que nos encontramos.

TIPOS DE DESPEJE  

- A balones altos, a media altura o rasos.

- Con oposición o sin oposición.

- Con las distintas superficies de contacto.

- Orientando hacia una acción posterior o no.

ERRORES MAS FRECUENTES AL REALIZAR EL DESPEJE  

- No calcular adecuadamente la trayectoria y la distancia al balón, con lo que se falla y no se golpea el balón o bien se produce al final un desvío incontrolado.

- Despejar sin control hacia nuestra propia portería, pudiendo ocasionar un autogol.

- Despejar de las bandas al centro, con la peligrosidad de una segunda jugada adversaria.

- No ser contundente en el despeje por lo que no se aleja suficientemente el balón continuando el peligro para nuestra portería.

- No orientar el despeje, evitando el provecho ofensivo que ello nos puede proporcionar.

Técnica individual defensiva: La carga y el tackle.

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CONCEPTO

Es una acción físico-técnica que se produce al entrar en contacto físico con la parte superior del tronco, empujando hombro con hombro al jugador adversario, en la disputa del balón, con el fin de apartarlo o desequilibrarlo reglamentariamente, para recuperar el balón o seguir conservándolo.

Muchos autores la consideran un principio táctico defensivo y ofensivo, yo personalmente la considero una acción físico-técnica.

Es una acción que se puede realizar tanto en ataque, como en defensa, ya que la puede realizar tanto el jugador poseedor del balón para conservar su posesión como el jugador no poseedor del balón para recuperarlo.

Las cargas hay que realizarlas hombro contra hombro u hombro contra espalda y por un momento limitado. Se produce cuando el jugador que tiene la posesión del balón se apoya sobre la pierna más alejada.

La prioridad es el balón y hay que procurar proteger la zona buena de acceso al balón, hacerse con la trayectoria de desplazamiento buena, cargar todo el peso del cuerpo en el hombro y ser el primero en chocar con fuerza en la disputa.

OBJETIVOS DE LA CARGA

En ataque se debe utilizar para:

- Seguir conservando la posesión del balón, protegiéndolo ante la intervención del contrario.

- Seguir progresando por el terreno de juego.

- y en general para dar continuidad al juego de ataque.

En defensa debe utilizarse para:

- Dificultar las acciones técnicas del adversario (de control, conducción del balón y tiro a portería), no permitiéndole una acción técnica cómoda.

- Hacerse con el control del balón o facilitar la recuperación del mismo.

CLASES O TIPOS DE CARGAS

a.- Hombro con hombro.

b.- Frontal (sin violencia).

c.- Espalda (sin violencia).

CLASES DE CARGAS Y EL REGLAMENTO

Es el recurso legal con contacto físico entre dos jugadores de distinto equipo, que tiene por fin la disputa del balón con el fin de desposeerlo al adversario.

Puesto que es una acción de disputa y sobre el contrario, dentro de ésta acción hay casos en los cuales el contacto físico está permitido y no es falta y otros que si son sancionables:

a.- CARGA LEGAL: Es la que se emplea de forma correcta sobre un adversario, hombro contra hombro, uno o los dos pies en el suelo, sin peligrosidad, el balón tiene que estar a distancia de ser jugado y sin utilizar brazos o codos. Éste contacto está permitido y no será sancionado.

b.- CARGA ILEGAL: Es aquella que se produce de forma leal, es decir, hombro contra hombro, sin peligrosidad, pero el balón no está a distancia de ser jugado (“CARGA A DESTIEMPO”), la sanción técnica es tiro Libre Directo; disciplinariamente, puede ser nada o amonestación dependiendo de la gravedad de la acción, o expulsión si malogra una oportunidad manifiesta de gol. También es carga ilegal cuando al hacerla el jugador se ayuda de brazo o manos, en éste caso pasa ya a ser empujón sancionado con tiro Libre Directo y disciplinariamente como en el caso anterior.

c.- CARGA DESLEAL O VIOLENTA: Es la que se realiza hombro contra hombro pero el jugador lo hace de forma temeraria o utiliza el uso de fuerza excesiva e innecesaria; será sancionada con tiro Libre Directo. La sanción disciplinaria será amonestación en el  primer caso y expulsión si utiliza fuerza excesiva o malogra una oportunidad manifiesta de gol.

d.- CARGA POR DETRÁS: En éste contacto físico puede haber dos casos:

- Legal: Si el contrario está haciendo obstrucción. Se debe hacer por la espalda, sobre el omóplato y no sobre la espina dorsal ni de forma peligrosa, por lo tanto no será sancionada.

- Ilegal:  Aunque esté bien ejecutada, si el contrario no obstruye; en éste caso será sancionada con tiro Libre Directo.

e.- CARGA AL PORTERO: Este contacto debe ser bien aclarado ya que en muchos casos se sancionan los contactos físicos con el guardameta aplicando la leyenda “en el área pequeña no se puede tocar al portero”.

Aunque últimamente no se cita en Circulares e Instrucciones Adicionales, la historia y puesta en práctica de las Reglas de Juego nos indican que el guardameta dentro de su área de meta puede ser cargado de forma legal en dos supuestos:

a.- cuando comete obstrucción (el caso más habitual suele ser en un saque de esquina)

b.- cuando tiene el balón entre sus manos (es evidente que tiene que tener uno o los dos pies en el suelo, es decir, no vale en un balón aéreo).

Por otro lado, indicar que el portero cuando está fuera del área de meta recibe el mismo trato en cuanto a cargas que el resto de jugadores.

EL TACKLE

Lo podemos definir como el forcejeo o lucha con el adversario por la posesión del balón.

Cuando dicha acción se realiza, el objetivo es apoderarse del balón si lo tiene el contrario, si lo tenemos nosotros o si está libre, el objetivo es mantener o buscar su posesión. Su acción es sobre el balón.

Por lo tanto, dentro del aspecto defensivo que tiene, su medio de conservación es la disputa.

La disputa del balón tiene tres fases:

a.- toma de posición o de contacto,

b.- carga de hombro a hombro,

c.- escamoteo o deslizamiento y sustracción.

CLASES DE TACKLE

Según la posición desde la que se realiza el deslizamiento, el tackle puede ser lateral o desde atrás. Si se realiza frontalmente acaba inevitablemente en una acción peligrosa ("plancha" o "plantillazo"),

La forma lateral de practicar el tackle implica una coordinación y técnica precisas. Sus movimientos correctos exigen la flexión por la rodilla de la pierna más cercana al rival, mientras que la otra pierna, deslizándose por el suelo, "barre" en dirección al balón, ya sea para tratar de atraparlo con el pié y recuperarlo, o para desviarlo y alejarlo del jugador que lo controla.

Desde atrás las condiciones serian similares, aunque es una acción con mayor riesgo de cometer falta o quedar irremisiblemente desbordado. La pierna que irá a buscar el balón será la más cercana al contrario y por lo tanto al balón.

10/04/2011 23:23 entrenadordefutbol #. - técnica individual defensiva No hay comentarios. Comentar.

Técnica individual defensiva: El corte.

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CONCEPTO

Es la acción defensiva que interrumpe la combinación de pases del equipo contrario, bien quedándose el jugador con el balón, o bien simplemente evitando que éste llegue a su destino. Se puede realizar con todas las superficies del cuerpo que permite el reglamento.

El corte supone una acción defensiva fundamental, por medio de la cual se impide la progresión ofensiva del equipo contrario.

Normalmente una acción de corte efectiva es el reflejo de una buena interpretación táctica, de una buena ejecución técnica y de una gran concentración en el juego.

El corte se convierte en un gran número de ocasiones en el inicio de la jugada ofensiva (contraataque) mediante el cual se logra desestabilizar el equilibrio defensivo del equipo contrario.

Es también considerado un principio táctico defensivo.

CONSIDERACIONES GENERALES

Para realizar un buen corte debemos tener:

- Mucha capacidad de decisión y convicción en lo que se va a hacer.

- Atención exclusiva en el juego.

- Sentido de la anticipación (velocidad de movimientos y ganas de buscar el balón).

- Valentía en los contactos con el contrario.

- Estar en una posición que nos permita ver el balón, el posible destino y trayectoria y al adversario destinatario de la combinación.

- Sentido práctico de la destrucción del juego del rival. (A pesar de ser difícil el solo hecho de interrumpir la combinación contraria, intentar siempre pensar en la jugada posterior).

Dependiendo de la superficie de contacto varían, pero todos los cortes tienen unos factores y fundamentos comunes:

- Máxima amplitud de movimientos.

- Búsqueda del balón (si se espera en vez de ir a por él, no hay nada que hacer).

- Buena coordinación entre el pase del contrario y nuestro movimiento.

- Intentar dominar y controlar el balón con la superficie elegida para atacar seguidamente.

ERRORES MAS FRECUENTES AL REALIZAR EL CORTE  

- No calcular adecuadamente la trayectoria y la distancia al balón, con lo que éste nos supera.

- No ser lo suficientemente contundente en el corte de manera que se produce al final un desvío incontrolado.

- Precipitarse en la anticipación de forma que el balón nos supera con el enorme riesgo que ello supone.

- No dar una adecuada orientación al corte, cuando disponemos de tiempo suficiente para hacerlo.

- En los cortes desde atrás, atropellar al adversario, dándole una falta a favor cuando se encontraba de espaldas a nosotros y sin todavía haber controlado el balón, con la ventaja que para él supondrá un saque a balón parado en base a lo que hubiese podido conseguir de la otra forma.

11/04/2011 21:23 entrenadordefutbol #. - técnica individual defensiva No hay comentarios. Comentar.

Técnica individual defensiva: La interceptación.

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CONCEPTO

Es la acción técnica defensiva individual mediante la cual atajamos el balón antes de que lo reciba el contrario (cuando el balón es lanzado, golpeado o tocado por un compañero de este), modificando o interrumpiendo la trayectoria del balón evitando o no el fin perseguido por el lanzador.

Esta acción siempre se hace sobre el balón, y aunque es típica de los defensas, no hay que renunciar a que todos los jugadores la practiquen, ya que si un delantero intercepta un balón, puede crear una jugada de gol. Se puede utilizar cualquier superficie de contacto permitida por el reglamento.

FORMAS DE REALIZAR LA INTERCEPTACIÓN

La acción propiamente dicha, al ser modificada su trayectoria, se puede realizar de dos formas:

a.- Acción técnica irreflexiva: Nos indica que la trayectória del balón es modificada por medio de un desvío, originado con cualquier parte del cuerpo pero sin prever si evita o no el fin buscado por su lanzador, ya que puede continuar en posesión del balón el contrario o no, o incluso ser gol en propia puerta.

b.- Acción técnica reflexiva: Nos indica que la trayectória del balón es igualmente modificada, pero las consecuencias pueden ser:

- Se modifica su trayectória sin prever la segunda jugada (es el desvio clásico).

- Se modifica la trayectória resultando de la misma una segunda acción (corte si nos apoderamos del balón, pase si lo enviamos a un compañero, tiro si interceptamos un pase del defensa a su portero,etc).

BASES PARA UN BUEN SENTIDO DE LA INTERCEPTACIÓN

Para hacer una buena interceptación, es necesario tener:

- capacidad de decisión.

- valentía en la acción y en los contactos.

- visión rápida del balón y del contrario.

- convicción de llegar al balón en la acción.

- destreza en la acción sobre el contrario y en las caídas sobre el terreno.

- fuerza y habilidad corporal.

- velocidad de movimientos.

- atención pura y exclusiva en el juego.

- sentido práctico en la destrucción del juego.

CUANDO SE DEBE REALIZAR LA INTERCEPTACIÓN

a.- Cuando el equipo contrario es fuerte técnicamente o cuando el adversario directo es muy fuerte.

b.- En el caso de i contra 2 adversarios, en último extremo y teniendo las mayores probabilidades de éxito.

c.- Cuando el juego pierde velocidad y el adversario tiene tendencia a retener el balón.

d.- Cuando el terreno de juego es duro y el balón adquiere velocidad al tocar el suelo o efectua falsos botes.

e.- Cuando un defensa desvia un balón, que va hacia él o que evita entre en la portería, en un corner o un saque de banda.

TIPOS DE INTERCEPTACIONES

a.- Con el interior del pie: Es siempre un control efectuado colocándose delante del adversario que espera el balón. Esta acción exige mucho oportunismo y discernimiento.

b.- Con el pecho: Sobre todo para los defensores, al neutralizar su adversario directo.

c.- Con la cabeza: Acción efectuada al límite del alcance mediante una distensión vertical u horizontal.

11/04/2011 22:22 entrenadordefutbol #. - técnica individual defensiva No hay comentarios. Comentar.

Técnica colectiva: Las acciones combinativas.

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CONCEPTO

Son aquellas acciones técnicas entre dos o más compañeros de un mismo equipo cuyo objetivo o finalidad es la consecución del gol. Es la técnica de conjunto, donde con acciones combinadas repartimos mejor el esfuerzo de los jugadores del equipo, aumentando las posibilidades de desmarques y apoyos de los demás compañeros.

Es la sucesión de toda clase de acciones técnicas individuales (controles, pases, conducciones, regates, etc) que se van sucediendo en la intervención de varios jugadores y que por el hecho de encadenarse e irse relacionando forman una acción combinativa o combinada.

 Las acciones combinativas exigen excelentes facultades técnicas y tácticas y están compuestas de diversas acciones técnicas individuales interrelacionadas mediante los pases y a través de una desmarcación continua.

En toda acción combinativa, y por lo tanto, en las acciones técnicas utilizadas en el transcurso de la misma (ejecución de pases, controles, regates, tiros...) hay tres puntos a tener en cuenta:

a.- Quién tiene el balón.

b.- Movimientos de los jugadores.

C.- La ejecución técnica más adecuada del que envía el balón o del que lo recibe.

TIPOS DE ACCIONES COMBINATIVAS

a.- En base a su finalidad:  Las acciones combinativas pueden ser en progresión (conduciendo o pasando el balón rápidamente en sentido perpendicular a la portería contraria) o con temporización (para mantener el control del balón y del juego con jugadas lentas sin ánimo de profundizar).

b.- En base al número de jugadores: La acción combinativa puede realizarse desde dos jugadores hasta los once jugadores.

c.- En base a si se realizan con o sin oposición y con o sin rotación de posiciones.

d.- En base a su zona de inicio: Todas o cualquiera de estas acciones combinativas se pueden realizar en zonas defensivas o de iniciación, en medio campo o zona de creación o en zona de ataque o de finalización.

CONSIDERACIONES GENERALES

La perfecta combinación de acciones técnicas por parte de todos los jugadores de un equipo es el mejor medio de conservar la posesión del balón y de obligar al adversario a correr tras el balón, disminuyéndole las reservas físicas y psíquicas pues es más pesado correr tras el balón que poseerlo ya que esto implica una reorganización constante de los defensores.

La eficacia del equipo depende en gran parte del talento de sus jugadores, a condición de que cada uno de ellos acepte poner su valor individual al servicio del conjunto pues una colaboración permanente y un apoyo mutuo entre los jugadores son condiciones esenciales para el éxito del equipo.

Si la finalidad u objetivo de cualquier equipo es marcar gol o impedirlo, para llegar a conseguirlo hemos de realizar acciones combinativas con eficacia. Si conseguimos dichos objetivos, la acción combinativa habrá sido eficaz, por el contrario si la acción combinativa es cortada por el adversario, habremos realizado una acción combinativa igualmente pero con menor eficacia.

EL ENTRENAMIENTO DE LAS ACCIONES COMBINATIVAS

Durante el entrenamiento de las acciones combinativas se pretende una máxima aproximación al juego real entremezclando diversas acciones técnicas tanto de carácter individual como colectivo y con la ejecución de un tiro o remate a portería como última acción.

En su aprendizaje es importante iniciar las acciones sin oposición (mejor asimilación), para posteriormente introducir poco a poco oposición pasiva y finalizar asimilando al máximo una situación real de partido.

Debe trabajarse con unos objetivos bien definidos como el inicio del juego ofensivo desde la defensa, la circulación del balón en la zona de creación, la creación-ocupación-aprovechamiento de los espacios libres en la zona de finalización, etc.

Debe darse una continuidad tanto a nivel de repeticiones como de acompañamiento de las acciones para que el trabajo pueda resultar efectivo.

Para la ejecución práctica de las acciones combinativas (su entrenamiento) se deberán tener en cuenta entre otros aspectos los siguientes:

a.- Que exista una explicación clara por parte del entrenador.

b.- Que exista una demostración por parte del entrenador de las acciones que plantea.

c.- Que sean realizadas por los jugadores de forma solidaria.

d.- Que sean corregidos los gestos técnicos imprecisos oportunamente.

e.- Que tengan continuidad para que se completen las acciones desde su iniciación hasta la finalización.

f.- Que se deba conseguir siempre la máxima eficacia.

g.- Que se realicen primero sin oposición, para mayor entendimiento por parte de los jugadores y posteriormente al tratar de conseguir práctica real se actúe con oposición.

Ejemplo de dos acciones combinativas:

- Secuencia de seis acciones individuales que forman una acción combinada (pase, control orientado, pared, conducción, centro y tiro a gol).

- Secuencia de ocho acciones individuales que forman una acción combinada (saque de banda, control orientado, cambio de orientación, control orientado, conducción, finta, regate y tiro a gol).

ERRORES MÁS FRECUENTES AL REALIZAR UNA ACCIÓN COMBINATIVA  

El más habitual de los errores, consiste en la falta de realidad y motivación de la ejecución, lo cual hace que las acciones técnicas pierdan lo fundamental de su valor. Para ello es necesario concienciar a los jugadores de que deben mostrar una máxima intensidad, que traslucirá en una mayor realidad de la acción, así como introducir una oposición suficientemente activa.

Ausencia de objetivos claros con lo que se incurre en ejecuciones aleatorias y sin una base sólida para su asimilación y aprendizaje. 

13/04/2011 21:38 entrenadordefutbol #. - técnica colectiva No hay comentarios. Comentar.

Sistemas de juego de fútbol 7 (1): Aspectos generales.

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CARACTERÍSTICAS Y OBJETIVOS DE LA ETAPA DE FÚTBOL 7

En fútbol 7 existen varias franjas de edad, los benjamines (8-9 años) y los alevines (10-11 años) y es importante tener en cuenta los objetivos y peculiaridades de cada etapa y edad.

La etapa benjamín es la primera etapa del niño futbolista, en la que aún no asimila bien los conceptos y, es por ello que, se les debe dar las mínimas nociones de táctica ya que a estas edades es muy  difícil que comprendan lo que es un sistema de juego y los objetivos en este sentido serían:

- Entender el concepto de ataque, es decir, en que consiste atacar (ir hacia la portería contraria) y para que sirve (para lograr gol).

- Entender lo que es el posicionamiento, es decir, como colocarse en el terreno de juego explicando que existen puestos para cada jugador y cuales son.

- Entender el concepto de defensa, es decir, en que consiste defender (volver hacia tu portería) y para que sirve (para no encajar un gol) y como colocarse en el terreno de juego para conseguirlo.

-  Entender lo que es el reparto proporcional de los espacios para saber donde colocarse en el terreno de juego para evitar estar todos en el mismo sítio y dejar espacios libres sin ocupar.

La etapa alevín es la etapa donde se le enseña al niño futbolista, una evolución básica en el juego. Tienen que saber, comprender y asimilar las fases del juego (defender, crear y atacar). Estos primeros pasos son la base para un posterior desarrollo más extenso de la táctica y de los sistemas de juego y los objetivos en este sentido serían:

- Entender en que consisten los ataques y como se realizan.

- Como conseguir la amplitud y la profundidad en el juego y para que sirve.

- Es la etapa en que se explica el desmarque (apoyo o ruptura) con la finalidad de crear espacios libres y el marcaje, como se realiza y para que sirve.

- Se les enseña en conjunto a replegarse, coordinándose con otros compañeros y a desplazarse mientras defienden con movimientos como la permuta, cobertura o basculaciones (intercambios de posiciones y coberturas con los compañeros).

LOS SISTEMAS DE JUEGO EN LA ETAPA DE FUTBOL 7

Uno de los aspectos más debatidos en el fútbol base, fundamentalmente en pre-benjamines y  benjamines, es la idoneidad de utilizar sistemas de juego, tal y como se entiende en mayores, y en el caso afirmativo, cuál es el mejor para estas edades.

Al respecto existen dos tendencias:

a.- La que propone la libertad del jugador por encima de las ataduras que un sistema puede crear en el niño.

En clubes más modestos es importante tener la idea clara de que el fútbol es un juego de conjunto, en el que todos los compañeros han de saber qué hacer en cada momento del partido, defendiendo o atacando, siendo poseedor del balón o no.

b.- La que opina que es mejor dar un orden al juego desde pequeños, y que los niños comiencen a entender la dinámica del juego cuanto antes, sin pensar que con esta medida al futbolista se le esté "encorsetando" en un puesto o en una idea predeterminada.

En clubes de élite lo mejor sería contar con un estilo de juego definido, donde los jugadores entrenan, juegan y son captados de otros equipos por ceñirse sus cualidades a la idea general del club.

Conclusiones:

El fútbol 7 debería servir como un banco de pruebas y de formación más completa, casi integral, que persiga dotar al jugador de una amplia gama de conocimientos técnico-tácticos y físico-psíquicos, que difícilmente van a poder darse en el fútbol 11.

Se pueden aprovechar los partidos para conseguir que los niños aprendan a desenvolverse en posiciones diferentes, que complementen sus carencias, que ayuden a ponerse en el lugar del compañero, para comprender mejor las características de una posición determinada.

Por ejemplo, colocar a un jugador ofensivo como defensa para mejorar su capacidad de sacrificio, de marcaje y recuperación del balón, adelantar a un defensor a zonas de ataque, donde se le obliga a saber jugar el balón, decidir en poco espacio y tiempo, dándole la posibilidad de que finalice los ataques, etc.

Cuando estos niños futbolistas pasen al fútbol 11, tendrán una versatilidad futbolística superior a la de otros niños a los que se les ha especializado muy pronto en una posición determinada. Que sepan atacar y defender y que lo hagan con sentido, antes que otros que sólo saben hacer bien uno de esos dos apartados tácticos.

El fútbol es ataque y defensa, cuantos más jugadores tengamos en el campo que sepan hacer las dos cosas, mayores posibilidades tendremos de ganar encuentros, incluso títulos. Y esto se enseña desde muy pequeños.

Los sistemas de juego en la base (fútbol 7), deben estar orientados a resaltar un determinado estilo de juego, más allá del uso de formaciones numéricas que tantos quebraderos de cabeza dan en mayores.

CONSIDERACIONES GENERALES DE LOS SISTEMAS DE JUEGO DE FÚTBOL 7

Una de las principales características del fútbol 7 es la alta participación en el juego por parte de los niños, por lo que deberíamos buscar un sistema de fútbol con ese distintivo, con apoyos continuos para favorecer la circulación del balón, y en consecuencia, que nuestros jugadores tengan, en medida de los posible, gran participación del juego y puedan expresar su creatividad y espontaneidad.

Un sistema de juego ha de acoplarse a los jugadores y no al revés, pero si que es verdad que hay sistemas que favorecen más las triangulaciones y la circulación del balón que otros, y es ahí donde entra el entrenador y el estilo de juego por el que quiera apostar.

En fútbol 7 existen diferentes tipos de sistemas de juego según sus líneas:

- los de dos líneas  (1-3-3 y 1-4-2).

- los de tres líneas (1-3-1-2, 1-3-2-1, 1-2-3-1, 1-2-2-2 y 1-1-3-2).

- los de cuatro líneas (1-1-2-1-2 y 1-1-3-1-1).

Táctica Aspectos Generales: El posicionamiento defensivo (2).

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TIPOS DE POSICIONAMIENTOS:

A.- POSICIONAMIENTO AVANZADO.

A través de este posicionamiento cuando el equipo pierde la posesión del balón en campo contrario trata de recuperarlo lo antes posible ocupando el campo adversario y presionando a los atacantes con la máxima intensidad defensiva para recuperar el balón de una manera acelerada.

Para desarrollar este posicionamiento con eficacia se debe tener en cuenta:

a.- Con respecto al poseedor del balón:

El defensor/es más próximos al poseedor del balón debe mediante entradas limitar su campo visual y obligarle a jugar el balón de una manera precipitada.

b.- Con respecto a los adversarios:

Los defensores más próximos al poseedor del balón deben realizar un marcaje muy estrecho a los atacantes que apoyan al mismo para anular las líneas de pase y como complemento del marcaje intentarán realizar anticipaciones o interceptaciones. Los defensores más alejados al poseedor del balón deben realizar vigilancia a los atacantes más alejados al balón y como complemento intentarán realizar anticipaciones e interceptaciones.

c.- Con respecto a los espacios:

Los defensores deben bascular en función de la posesión del balón reduciendo los espacios laterales entre ellos, asimismo los defensores situados por detrás del balón deben reducir los espacios verticales entre las líneas situándose la línea defensiva en las zonas próximas a la línea del medio campo y provocando el fuera de juego si fuese necesario. En ocasiones esta última línea se verá obligada a replegar cuando los atacantes superan las primeras líneas de presión y el poseedor del balón los enfrenta sin presión o cuando los defensores se encuentran en situaciones de inferioridad numérica.

La posición del portero debe ser adelantada vigilando los espacios defensivos situados a espalda de la última línea defensiva para cubrirles las espaldas (función de cobertura).

Debido a la gran intensidad defensiva que hay que aplicar para desarrollarlo con eficacia es muy difícil que un equipo pueda mantener este posicionamiento durante todo el partido.

Situaciones favorables para la aplicación del posicionamiento avanzado:

- Cuando el equipo atacante va a realizar el saque de meta en corto.

- Cuando el portero va a sacar en corto.

- Cuando el equipo atacante va a realizar un saque de banda.

- Cuando el defensor que recupera el balón está de espalda a la portería contraria.

- Cuando el defensor que recupera el balón le cede el balón a su portero o tras un saque de banda hacia el portero.

- Cuando el defensor que recupera el balón realiza un pase hacia atrás.

- Cuando el equipo defensor recupera el balón en las zonas laterales.

- Cuando se necesita recuperar el balón lo antes posible (resultado adverso).

- Cuando cerca del defensor que recupera el balón hay un jugador del equipo contrario que pueda presionarlo rápidamente.

Ventajas del posicionamiento avanzado:

- Se dificulta la iniciación/creación de las acciones ofensivas del adversario.

- Se recupera el balón en zonas muy próximas a la portería adversaria con lo que se puede contraatacar con mucho peligro.

- Se intenta recuperar el balón lo antes posible.

- Se intenta tener el mayor tiempo posible la posesión del balón.

- El adversario se ve obligado a desarrollar sus acciones ofensivas muy lejos de nuestra portería.

- Reduce la capacidad ofensiva del equipo adversario al verse presionado constantemente.

Desventajas del posicionamiento avanzado:

- No disponer de jugadores agresivos para su aplicación.

- Los grandes espacios libres existentes a espalda de la última línea defensiva que pueden ser aprovechados por el adversario mediante despejes o pases largos.

- No disponer de jugadores inteligentes tácticamente para aplicarlo en las situaciones del juego favorables.

- El gran desgaste físico que supone aplicarlo.

- La situación tan adelantada del portero que los adversarios pueden aprovechar mediante un lanzamiento de larga distancia.

- No tenerlo perfectamente entrenado, si no existe una perfecta coordinación será muy peligroso aplicarlo.

B.- POSICIONAMIENTO INTERMEDIO.

A través de este posicionamiento cuando el equipo finaliza sus acciones ofensivas o cuando pierde la posesión del balón en campo contrario se repliega ligeramente situándose los puntas a la altura del semicírculo del campo contrario, la línea de medio campo a 4-6 metros por detrás de la línea de medio campo, la línea defensiva a 6-8 metros por detrás del semicírculo del campo propio y el portero ligeramente adelantado para cubrir la espalda de la línea defensiva. Estas distancias son variables en función de las situaciones del juego. Cuando el equipo contrario llega con el balón a las zonas próximas a la altura de los puntas el equipo comienza a realizar la presión defensiva para recuperar la posesión del balón.

Situaciones favorables para la aplicación del posicionamiento intermedio:

- Cuando el equipo contrario va a realizar el saque de meta en largo.

- Cuando el portero va a sacar en largo.

- Cuando el equipo atacante va a realizar un saque de banda en las zonas intermedias del terreno de juego.

- Cuando se pierde el balón en zonas centrales.

- Cuando el defensor que recupera el balón no tiene a ningún adversario próximo que pueda presionarlo.

- Cuando el equipo atacante va a sacar un libre indirecto en largo desde campo propio.

- Cuando el defensor que recupera el balón realiza un pase hacia delante.

Ventajas del posicionamiento intermedio:

- Se dificulta la creación de las acciones ofensivas del adversario.

- Se recupera el balón en zonas próximas a la portería adversaria con lo que se puede contraatacar con peligro.

- Se obliga al adversario a realizar un juego directo.

- Se intentan mantener a los atacantes lejos de la portería evitando las situaciones favorables para la finalización.

- Presentar un bloque compacto escalonado entre el balón y la propia portería.

- Poder dejar en fuera de juego a los atacantes más adelantados que realizan desmarques de ruptura al querer aprovechar los espacios libres situados entre la línea defensiva y el portero.

Desventajas del posicionamiento intermedio:

- Los espacios libres existentes a espalda de la última línea defensiva que puedan ser aprovechados por el adversario.

- No se dificulta la iniciación de las acciones ofensivas del adversario.

- No disponer de jugadores inteligentes para aplicar correctamente la norma del fuera de juego.

- No disponer de jugadores dinámicos en la última línea defensiva.

- La situación adelantada del portero que los adversarios pueden aprovechar mediante lanzamientos de media distancia.

C.- POSICIONAMIENTO RETRASADO.

A través de este posicionamiento cuando el equipo finaliza sus acciones ofensivas, pierde la posesión del balón en campo contrario o propio, se repliega fuertemente situándose los puntas a la altura del medio campo, la línea de medio campo a 10-15 metros por detrás de éstos y la línea defensiva a 9-6 metros del área de penalti. Estas distancias son variables en función de las situaciones del juego.

Este posicionamiento puede aplicarse por diversos motivos:

a.- El equipo defensor elige y opta voluntariamente por este posicionamiento.

b.- El equipo defensor se ve obligado a aplicar este posicionamiento porque el adversario lo domina claramente haciéndole echar las líneas hacia atrás.

Cuando el equipo contrario llega con el balón a las zonas próximas a la altura de los puntas el equipo comienza a realizar la presión defensiva para la recuperación del balón.

Ventajas del posicionamiento retrasado:

- Se presenta un bloque compacto escalonado entre el balón y la propia portería.

- Se dificulta la creación y finalización de las acciones ofensivas del adversario.

- Se reducen los espacios libres entre la última línea defensiva y la portería.

- Se tienen ocupadas las zonas óptimas desde las cuales pueden finalizar tirando los adversarios.

- Se obliga al equipo atacante a adelantar sus líneas creándose grandes espacios libres a espalda de su última línea defensiva que pueden ser aprovechados para el contraataque.

- El portero no se ve obligado a adelantar tanto su posición como en los otros posicionamientos.

- Se dificulta la progresión en el juego y facilita la recuperación del balón por la gran densidad defensiva que se presenta y por los escasos espacios libres que se conceden al equipo atacante.

Desventajas del posicionamiento retrasado:

- Se le ofrece la iniciativa del juego al adversario.

- Se producen mayor número de jugadas a balón parado en zonas próximas a la portería.

- Si el adversario logra hacer gol cuesta cambiar la mentalidad del equipo defensor.

- No se dificulta las acciones ofensivas del equipo atacante en las fases de iniciación y en parte de la fase de la creación.

- Poca eficacia ofensiva si los defensores más adelantados no son dinámicos para aprovechar los espacios libres que deja el adversario tras la recuperación del balón.

- Se necesitan defensores capaces de mantener una concentración máxima durante todo el partido ya que se ven sometidos a ataques continuos y un error podría suponer un gran peligro por la proximidad de la portería.

 

 

16/04/2011 17:42 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (táctica) No hay comentarios. Comentar.

Táctica Aspectos Generales: El posicionamiento defensivo (1).

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CONCEPTO:

Son los espacios defensivos que ocupa el equipo defensor tras la finalización de sus acciones ofensivas o tras la pérdida de la posesión del balón ya sea en juego dinámico o cuando el rival va a poner el balón en juego a través de una jugada a balón parado.

Acción táctica colectiva fundamental a través de la cual el equipo que pierde la posesión del balón se organiza defensivamente ocupando de una manera racional el terreno de juego para favorecer la posterior recuperación del balón.

CONSIDERACIONES GENERALES:

Es fundamental que el entrenador de pautas a sus jugadores sobre en qué zonas del campo deben organizarse en función de donde y cómo se pierde la posesión del balón.

El empleo de uno u otro posicionamiento por parte del equipo defensor dependerá básicamente de:

a.- Las características físico-técnico-táctico y psicológicas ofensivas y defensivas de los jugadores propios y ajenos.

b.- La necesidad que se tenga de recuperar el balón de una manera acelerada (resultado adverso) o de una manera retrasada.

OBJETIVOS DE LOS POSICIONAMIENTOS:

a.- Ocupar racionalmente el terreno de juego.

A través de este objetivo el equipo defensor se organiza colectivamente en unas determinadas zonas del terreno de juego manteniendo un adecuado equilibrio defensivo.

b.- Aprovechar las características de los defensores.

A través de este objetivo y en función de las características defensivas y ofensivas de los jugadores defensores el equipo se organiza en las zonas más adecuadas para aprovechar al máximo dichas características.

c.- Dificultar la progresión en el juego.

A través de este objetivo el equipo defensor mantiene un bloque compacto entre el balón y la propia portería con una serie de líneas escalonadas que sucesivamente van obstruyendo la progresión en el juego del equipo atacante.

d.- Facilitar la recuperación del balón.

A través de este objetivo el equipo defensor al organizarse colectivamente en unas zonas determinadas recude los espacios entre las líneas lo que favorece la recuperación del balón.

¿CUÁNDO POSICIONARSE?:

A la hora de posicionarse en el terreno de juego debemos tener previsto en qué zonas del campo y cómo se pierde la posesión del balón ya que en función de ella tendremos más o menos tiempo para situarnos en el posicionamiento elegido o el adversario nos obligará a posicionarnos en una zona determinada del campo.

a.- Tras la finalización de las acciones ofensivas con tiro.

En esta situación a los jugadores les da tiempo a posicionarse en la zona del campo elegida de antemano.

b.- Cuando el adversario va a iniciar el juego a través de una jugada a balón parado.

En estas situaciones a los jugadores les da tiempo a posicionarse en las zonas del campo más idóneas en función del tipo de saque que va a realizar el adversario (banda, meta, libre indirecto…) y de la zona del campo en la que se encuentra el balón.

c.- Tras la pérdida del balón en campo contrario.

En estas situaciones en la mayoría de los casos a los defensores situados por delante del balón no les va a dar tiempo a situarse por detrás de la línea del balón. Por lo tanto ciertos defensores no van a poder intervenir en la fase defensiva durante los primeros segundos que siguen a la pérdida de la posesión del balón (condicionar al poseedor del balón).

d.- Tras la pérdida del balón en campo propio.

Es importante en estas situaciones determinar hasta donde deben replegar los defensores sin intervenir para recuperar la posesión del balón.

16/04/2011 17:42 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (táctica) No hay comentarios. Comentar.

Sistemas de juego de fútbol 7 (8): Sistemas 1-1-3-2, 1-1-2-1-2 y 1-1-3-1-1.

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SISTEMA DE JUEGO 1-1-3-2

Es un sistema de juego en tres líneas y la distribución más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 3 defensas y 3 delanteros.

ES UN SISTEMA RECOMENDADO PARA:

- Equipos muy superiores a sus rivales en sus sedes o en segundos tiempos de partidos totalmente resueltos.

- Presencia de un defensa de excelentes cualidades.

- Juego muy ofensivo y con posibilidades de llegada para todos los jugadores.

INCONVENIENTES DEL SISTEMA

- Desequilibrio.

- Gran dificultad para defender las zonas próximas a nuestra área.

- Dificultad del jugador para adaptarse.

CAPACIDAD DEL SISTEMA PARA:

- Mantener la posesión del balón: escasa (en campo propio, salvo equipos muy técnicos).      

- Imponer un ritmo de juego propio (es posible crear un ritmo muy elevado y con presencia continua en campo contrario).      

- Dominar los espacios en el juego de ataque  (puede haber aglomeración de jugadores en algunas zonas).      

- Dominar los espacios en el juego defensivo: escasa (salvo que se juegue en campo contrario. La capacidad para presionar es la más elevada de todos los sistemas).      

- Equilibrar las líneas (muy escasa).      

- Adaptarse al fútbol-11 (muy escasa).

SISTEMA DE JUEGO 1-1-2-1-2

Es un sistema de juego en cuatro líneas y la distribución más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 1 defensa central o libre, 2 defensas laterales, 1 mediocentro y 2 delanteros.

Las funciones y movimientos de los jugadores es el siguiente:

- El portero debe saber jugar adelantado, aumentamos con ello la concentración del portero y obligamos a jugar con los pies.

- Un defensa central o libre, atento y que vaya bien al corte, además está obligado a ofrecerse, apoyar y sacar el balón controlado ( en esta posición es importantísimo que el jugador se sienta valorado y ofrecerle un buen abanico de posibilidades de CREAR FUTBOL ) juega con la ventaja de tener dos líneas por delante muy próximas, la de los laterales y la del medio centro.

- Dos defensas laterales fuertes, rápidos, con buen  pase y buen centro. Hay que trabajar los desdoblamientos de una forma especial e insistir en jugadas personales sorpresivas. Se debe trabajar el chut i las jugadas a balón parado, corners, faltas, etc

- Un medio centro, el jugador más inteligente del equipo, por el que pasan gran parte de las jugadas de ataque y ofrece su apoyo a los laterales en las jugadas defensivas.

- Dos delanteros con capacidad para finalizar las jugadas con eficacia.

 SISTEMA DE JUEGO 1-1-3-1-1.

Es un sistema de juego en cuatro líneas y la distribución más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 1 defensa libre, 3 defensas, 1 centrocampista y 1 delantero.

Las funciones y movimientos de los jugadores es el siguiente:

- Defensa libre: coberturas a la segunda línea defensiva. Rapidez en el corte y visión de juego.

- Defensas laterales: participar tanto en tareas defensivas como ofensivas (carrileros).

- Defensa central: cobertura al centrocampista y velocidad desplazamiento del balón hacia el centrocampista.

- Centrocampista: organización y distribución del juego. Participar en defensa y ataque.

- Delantero: iniciar la primera acción defensiva ejerciendo pressing sobre el balón y definir las jugadas de ataque.

Sistemas de juego de fútbol 7 (7): Sistema 1-2-2-2.

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CARACTERÍSTICAS GENERALES

Es un sistema de juego en tres líneas y se trata de una variante del sistema 1-4-2 pero con los laterales más adelantados, pudiendo hacer distintas funciones dependiendo de la acción o de la tarea encomendada.

La distribución más habitual de este sistema corresponde a 1 portero, 2 defensas centrales (derecho e izquierdo), 2 medios y 2 delanteros.

Pueden actuar como laterales (la única diferencia con respecto al sistema 1-4-2 sería la posición de inicio algo más adelantada), como medios de banda (liberarían a los delanteros de parte de trabajo defensivo y de ayudas al centro del campo) o como extremos (aportando entonces un estilo muy ofensivo.  En tal caso, se haría necesaria la posición de uno de los delanteros como mediapunta, más retrasado que el otro).

LAS RECOMENDACIONES, LOS INCONVENIENTES Y LAS DISTINTAS CAPACIDADES DEL SISTEMA SON MUY SIMILARES A:

- Las del sistema de juego 1-4-2, si los jugadores de banda actúan más como laterales.

- Las del sistema del famoso “cuadrado mágico” de Luxemburgo, si los jugadores de banda actúan más como centrocampistas.

- Las del sistema 1-2-3-1, si los jugadores de banda actúan más como extremos y uno de los delanteros retrocede a la posición de mediapunta.

16/04/2011 17:46 entrenadordefutbol #. - sistemas de juego de F7 No hay comentarios. Comentar.

Sistemas de juego de fútbol 7 (6): Sistema 1-3-2-1.

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CARACTERÍSTICAS GENERALES

Es un sistema de juego en tres líneas y tiene su origen en el 1-3-1-2, al retrasar a un punta con el propósito de reforzar el medio campo, mejorando la distribución del espacio y de los esfuerzos en ese lugar del terreno de juego.

La composición más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 3 defensas, 2 medios centros y 1 delantero.

Los defensores son dos laterales, con o sin recorrido ofensivo-defensivo, dependiendo del nivel físico-técnico-táctico de los chicos, y un defensa central, que actúa libre de marcaje, con gran sentido de las coberturas y del inicio del juego de ataque.

Los centrocampistas son dos, uno más defensivo y el otro con más llegada al área rival, jugando ambos uno al lado del otro.

Por último, se dispone de un punta, de mucha movilidad, gran facilidad para desmarques de apoyo y ruptura, buen nivel para jugar de espalda a la portería contraria, veloz y enorme capacidad rematadora.

Este sistema pretende mejorar la ocupación del terreno de juego, ofreciendo una mayor solidez defensiva al jugar todos sus elementos más juntos. Se acerca mucho más a la idea de juego del fútbol 11, con dos laterales que se incorporan al ataque, dos medios centros con funciones muy parecidas al F 11, y un punta que se acostumbra a jugar en solitario, ofreciendo posibilidades a los compañeros que llegan desde atrás.

En este sistema están presentes todas las líneas que se van a encontrar en el Fútbol a 11 (portero-defensa-media-delantera) y este sistema es bastante común para equipos que quieren tener un gran control del juego defensivo, cerrando los espacios y buscando contraataques rápidos. Aunque si se tiene un equipo muy ofensivo, o si se va perdiendo, se puede pasar a un 1-2-3-1 sin ningún problema.

Es un sistema recomendado cuando:

- Disponemos de un equipo de corte muy defensivo.

- Disponemos de laterales de largo recorrido.

- Realizamos un juego al contraataque y directo hacia un delantero de calidad.

- Queremos arropar a algún defensa o mediocentro lento o con problemas en el marcaje.

VENTAJAS DEL SISTEMA

- Mayor similitud al funcionamiento táctico del fútbol 11

- Mejor distribución de espacios y de esfuerzos.

- Mejora de la eficacia defensiva al permanecer más juntos inicialmente.

- Mejora de la posesión del balón al no existir excesivas distancias entre compañeros y sí un mejor escalonamiento de sus posiciones.

- Posibilidad de aprovechar espacios libres en contraataques.

INCONVENIENTES DEL SISTEMA

- En ataque, pocas ayudas al punta si no está bien organizado y entrenado este aspecto del juego.

- Exige un mayor trabajo táctico para coordinar las acciones colectivas, ofensivas y defensivas.

- Poca capacidad ofensiva y poca presencia en el área contraria.

- Demasiado recorrido para los jugadores de banda.

CAPACIDAD DEL SISTEMA PARA:

- Mantener la posesión del balón (sólo en campo propio).      

- Imponer un ritmo de juego propio (lento en defensa y rápido en ataque, con salidas al contraataque).      

- Dominar los espacios en el juego de ataque: escasa (poca llegada aunque con dominio en el centro del campo).      

- Dominar los espacios en el juego defensivo: elevada (tanto en la línea defensiva como en el centro del campo).      

- Equilibrar las líneas: (sólo en el juego defensivo).      

- Adaptarse al fútbol-11 (sólo para sistemas defensivos como el 4-3-2-1 o los sistemas con 5 defensas).    

16/04/2011 17:47 entrenadordefutbol #. - sistemas de juego de F7 No hay comentarios. Comentar.

Sistemas de juego de fútbol 7 (5): Sistema 1-3-1-2.

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CARACTERÍSTICAS GENERALES

Es un sistema de juego en tres líneas y tiene su origen en el 1-3-3, explicado anteriormente. Con la intención de escalonar el juego defensivo y ofensivo, repartiendo algo mejor el espacio, se retrasa la posición de uno de los delanteros hasta el centro del campo, equilibrando a la línea defensiva con la ofensiva.

Sistema muy equilibrado aunque aparentemente excesivamente ofensivo pero que bien desarrollado te aporta superioridad en todas las zonas del terreno de juego, y sobre todo a nivel ofensivo y defensivo en las bandas.

La distribución más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 3 defensas, 1 medio centro y 2 delanteros.

Los defensores son dos laterales, con o sin recorrido ofensivo-defensivo, dependiendo del nivel físico-técnico-táctico de los chicos, y un defensa central, que actúa libre de marcaje, con gran sentido de las coberturas y del inicio del juego de ataque.

Aparece una línea nueva, ocupada por un medio centro, con capacidad para generar el juego ofensivo, bien posicionado, jugando por detrás del balón, destacando por ser un buen pasador en corto y en largo, remate lejano, buena llegada al área, y espíritu de sacrificio para defender.

También se puede jugar con un media punta por delante de los tres defensores, para que se habitúe a defender cerca de su área, replegar después de cada ataque y mejorar su nivel defensivo general.

Los delanteros son dos. Se caracterizan por su gran movilidad, facilidad para los desmarques, velocidad en sus acciones y alto nivel de remate. También colaboran en el juego defensivo, complicando con su presión el inicio del ataque adversario.

Por otro lado dota al punta de movilidad hacia las bandas, ya que en los sistemas de un sólo delantero, si el punta cae a banda, ¿Quién queda en zona de remate?, debe ser una incorporación del centro del campo que en Alevines podemos encontrar, pero en Benjamines, todavía les falta esa fuerza.

Es un sistema recomendado cuando:

- Dispongamos de jugadores rápidos (laterales) o de mucha movilidad (delanteros).

- Queramos practicar un juego ofensivo a partir de la sorpresa generada por la incorporación de los laterales.

- Queramos practicar un juego defensivo a partir del repliegue de la línea de tres y las ayudas del medio.

VENTAJAS DEL SISTEMA

- Distribución más racional del espacio de juego, permitiendo mejor escalonamiento de los jugadores.

- Reducción de las distancias entre líneas y entre compañeros.

- Mejora de las posibilidades del juego en ataque y defensa.

INCONVENIENTES DEL SISTEMA

- Excesivo juego por el centro, si no se dispone de laterales con recorrido ofensivo.

- Demasiado terreno a ocupar por el medio centro.

- Mucho espacio para defender y atacar por los laterales.

- Exige un mayor trabajo táctico para coordinar las acciones colectivas, ofensivas y defensivas.

- Puede haber déficit defensivo si los laterales no conocen su papel a la perfección.

- Demasiado recorrido para los jugadores de banda.

- Pocas ayudas al centro del campo.

CAPACIDAD DEL SISTEMA PARA:

- Mantener la posesión del balón (dependerá de la capacidad de los laterales para equilibrar).      

- Imponer un ritmo de juego propio: elevada (sorpresa y velocidad por banda, toque con el medio, búsqueda directa de los delanteros, etc).      

- Dominar los espacios en el juego de ataque: elevada (en el área; en las demás zonas dependerán de las características de los jugadores).      

- Dominar los espacios en el juego defensivo: elevada (ante repliegue, aunque uede haber problemas si los laterales se repliegan poco).      

- Equilibrar las líneas: elevada.      

- Adaptarse al fútbol-11 (para sistemas con dos delanteros y carrileros).    

DIFERENCIAS ENTRE EL SISTEMA 1-3-3 Y EL SISTEMA 1-3-1-2

- El 1-3-3 se caracteriza por tener: portero, central, dos laterales, medio centro y dos jugadores de banda o interiores y renuncian claramente al punta. Lo juegan los equipos eminentemente defensivos. Todos por detrás del balón, y lo que se intenta es robar y salir al contraataque por bandas, eso, sí se roba el balón. Se renuncia por completo a jugar el balón y se intenta robar y montar un contra.

- El 1-3-1-2 se caracteriza por: portero, central, dos laterales, un medio centro, y dos puntas o extremos siempre por delante del medio centro. Lo que caracteriza este sistema es intentar robar el balón lo más arriba posible presionando con los dos delanteros la defensa contraria. El problema de este sistema es que al presionar tan arriba, si no se roba el balón, a menudo te encuentras en inferioridad defensiva de un 3 contra cuatro, y como el rival sepa hacer bien las diagonales el juego se complica. Por eso, en ataque, el sistema es muy bueno y ofensivo porque se mete mucha presión arriba con los dos puntas creando o aprovechando los espacios, y con las incorporaciones de los laterales.

Sistemas de juego de fútbol 7 (4): Sistema 1-2-3-1.

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CARACTERÍSTICAS GENERALES

Es un sistema de juego en tres líneas y tiene su origen en el 1-3-2-1, al adelantar a uno de sus defensas a la línea de medio campo. Se emplea para aprovechar su afinidad con la distribución del F 11, especialmente en equipos de grandes posibilidades ofensivas, o ante rivales muy inferiores en todos los aspectos. Es un sistema que trata de ser el paso previo al F 11, en clubes que orientan su juego hacia la formación del 1-4-2-3-1.

La composición más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 2 defensas, 3 medios y 1 delantero.

Los defensores son dos centrales, con enormes cualidades para las coberturas, muy rápidos y con calidad técnica para iniciar el juego de ataque, fuertes en el juego aéreo y contundentes en los despejes.

Los medio campistas son tres, dos en las bandas y uno en el centro. Los de banda, o extremos, son rápidos, habilidosos en el regate, con llegada al área y rematadores. El del centro tiene todas las cualidades de un buen organizador del juego, además de buen posicionamiento táctico, es decir, siempre por detrás del balón en ataque y defensa.

El punta ha de ser muy veloz, goleador, bueno en los desmarques, con calidad para mantener el balón y sufrido en el trabajo defensivo.

Es un sistema recomendado cuando:

- Dispongamos de jugadores con calidad técnica.

- Dispongamos de extremos rápidos y habilidosos.

- Dispongamos de un equipo adaptado al juego de toque y desmarque.

- Dispongamos de un equipo adaptado al juego defensivo de ayudas y coberturas.

VENTAJAS DEL SISTEMA

- Mayor similitud ofensiva al funcionamiento táctico del fútbol 11, con excelente escalonamiento de posiciones que permite mantener la posesión del balón y su progresión hacia la portería adversaria.

- Mayor agresividad defensiva al poder presionar hasta con 4 jugadores el inicio del ataque rival.

- Mayores posibilidades de conseguir gol al recuperar un gran número de balones en campo contrario.

INCONVENIENTES DEL SISTEMA

- Demasiado espacio libre entre los dos defensas y el portero.

- Precisa de una alta intensidad de juego, lo que obliga a un grado muy alto de concentración.

- Mucho espacio de juego a cubrir por los extremos.

- Cualquier error en la presión propiciará un contraataque del rival, con muchas posibilidades de que acabe en gol., debido al adelantamiento de líneas al querer recuperar el balón.

- Poca llegada al área si los medios no acompañan al delantero.

- Dificultades defensivas si no se poseen buenos defensores.

- Déficit defensivo en bandas.

CAPACIDAD DEL SISTEMA PARA:

- Mantener la posesión del balón: muy elevada (los jugadores de las dos primeras líneas están dispuestos en forma de “W”, favoreciendo las ayudas).      

- Imponer un ritmo de juego propio: elevada (siempre que se tenga una alta posesión de balón y posibilidad de cambios de ritmo).      

- Dominar los espacios en el juego de ataque: elevada (porque quedan ocupadas todas las zonas).      

- Dominar los espacios en el juego defensivo: media (puede haber problemas si los medios de banda se incorporan en exceso o si el mediocentro no tiene buenas dotes defensivas).      

- Equilibrar las líneas: elevada (es un sistema compensado porque es el único en el que se juega con más jugadores en la línea media).      

- Adaptarse al fútbol-11: elevada (para los sistemas más habituales, 4-4-2, 4-2-3-1 y sistemas con tres defensas).

IMPORTANCIA DE ESTE SISTEMA DE JUEGO EN RELACIÓN AL FÚTBOL 11

a.- Este sistema de juego es uno de los más utilizados actualmente por escuelas de fútbol ya que permite una ocupación racional del terreno de juego, dotando a los jugadores de la capacidad suficiente como para poder cumplir tanto las funciones defensivas como ofensivas que se presentan a lo largo de un partido.

b.- Este sistema simula el juego en fútbol mediante un sistema 1-4-2-3-1, pero eliminado la línea defensiva y acostumbrando así los niños de las categorías más pequeñas a realizar un trabajo defensivo y ofensivo en la línea de medios y delantera.   

c.- Durante la etapa de formación, en la que la polivalencia de los jugadores es una parte importante, los jugadores aprenden las posiciones que tendrán que ocupar en el fútbol 11 y en este sistema de juego se trabaja muy bien la posición de central con defensa zonal y se comienza a introducir el jugador como lateral o extremo, dependiendo de sus cualidades, al igual que la figura del delantero centro o media punta.

d.-Este sistema es el que más se parece al fútbol 11. Es el sistema ideal para los equipos que quieren jugar y tener el balón, saber que hacer con él e iniciar desde atrás. Además tiene prácticamente todas las posiciones del fútbol 11: defensa, jugadores de banda (carrileros, interiores, laterales que se incorporan, extremos), medio centro organizador y punta o delantero.

e.- Frente a los sistemas con tres defensas que inician con tres, en este sistema se inicia con cuatro, los dos defensas más los dos jugadores de banda, que junto al medio centro permiten hacer perfectamente la sierra.

f.- Los jugadores captan enseguida todo el trabajo de coberturas y permutas, y los apoyos; tanto de los dos defensas como de defensa a banda o interior.

g.- Es el mejor sistema para crear un medio centro organizador con dos apoyos por detrás , otros dos por banda y uno por delante.

h.- Al querer el balón, el punta aprende los dos desmarque, tanto de apoyo como de ruptura.

i.- Se encuentra equilibrio en todas partes del campo, y lo que es más importante, superioridad en el medio campo ya que lo que queremos es tener el balón y dominar al equipo rival. Que los jugadores piensen y sepan que hay que hacer.

j.- Lo peor de este sistema es que hace trabajar mucho a los jugadores de banda o interiores, pero luego es un trabajo que se ve en el f-11 pues se crean buenos laterales que se incorporan, o bandas o extremos ya que la función es parecida.

k.-En defensa aprenden tanto a trabajar en línea como el trabajo del líbero ya que normalmente uno marca y el otro hace las coberturas por detrás.

16/04/2011 17:48 entrenadordefutbol #. - sistemas de juego de F7 No hay comentarios. Comentar.

Sistemas de juego de fútbol 7 (3): Sistema 1-4-2.

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CARACTERÍSTICAS GENERALES

Es un sistema de juego en dos líneas y tiene su origen en el 1-3-2-1, al retrasar a un medio centro a la línea de defensas, quedando el equipo con un 1-4-1-1 o 1-4-2.

Se emplea para aprovechar su afinidad con la distribución del F11, especialmente en equipos de gran endeblez defensiva, o ante rivales muy superiores en todos los aspectos.

La composición más habitual de este sistema corresponde a 1 portero, 4 defensas y 2 medios centros.

Los defensores son dos laterales, con recorrido ofensivo-defensivo, que permiten darle soluciones al juego en cualquier aspecto. Los laterales que se repliegan y defienden cerca del área, se transforman en dos extremos, en jugadas alternas,  aprovechando su potencial ofensivo y su velocidad.

Y dos defensas centrales, que actúan de igual manera que en fútbol 11, es decir, con gran sentido de las coberturas y del inicio del juego de ataque, con buen desplazamiento del balón, fuertes en el juego aéreo y contundentes en los despejes.

Los centrocampistas son dos, uno más defensivo y el otro con más llegada al área rival, jugando ambos uno al lado del otro.

También los dos medios centros que juegan por delante de la defensa, pueden ser creativos los dos y pero han de coordinar sus acciones ofensivas y defensivas, escalonándose en ataque para iniciarlo, llegando uno al área a rematar y quedándose el otro en posiciones de rechace y vigilancias, alternándose ambos en estas funciones, ya que de lo contrario, el equipo quedaría desequilibrado y expuesto a contraataques rivales. 

Es un sistema recomendado cuando:

- Dispongamos de un equipo de corte muy defensivo.

- Dispongamos de laterales de largo recorrido.

- No dispongamos de un buen centrocampista capaz de aglutinar juego, o  si se dispone de él pero es muy lento y se prefiere utilizarlo en posición más retrasada para ayudar en defensa.

VENTAJAS DEL SISTEMA

- mayor similitud defensiva al funcionamiento táctico del fútbol 11.

- mayor solidez defensiva al no aparecer espacios entre compañeros y líneas.

- muchas posibilidades de salir al contraataque.

- obliga al rival a disparar a puerta desde muy lejos, ya que las zonas cercanas al área están bien ocupadas y defendidas.

INCONVENIENTES DEL SISTEMA

- en caso de estar muy replegados, hay mucha distancia al recuperar el balón, para llegar a la meta rival.

- precisa un gran espíritu de sacrificio tanto para defender como para atacar.

- se debe tener muy bien entrenado el escalonamiento ofensivo para permitir la fluidez del juego, y la incorporación de jugadores a zonas de remate. De lo contrario, se corre el riesgo de perder el balón pronto y pasar la mayor parte del encuentro defendiendo.

- poco dominio del juego en el centro del campo.

- excesiva distancia entre las líneas.

- desequilibrio general.

CAPACIDAD DEL SISTEMA PARA:

- Mantener la posesión del balón: escasa (salvo que un delantero retroceda).      

- Imponer un ritmo de juego propio: escasa (se puede jugar de forma muy sorpresiva y al contraataque si se dispone de jugadores rápidos en bandas y delanteros de mucha movilidad).      

- Dominar los espacios en el juego de ataque: escasa (sólo en zonas de definición).      

- Dominar los espacios en el juego defensivo: elevada (por cantidad de jugadores en zona retrasada, pero no en el centro del campo).      

- Equilibrar las líneas: escasa (por no dominar el centro del campo).      

- Adaptarse al fútbol-11 (puede asemejarse al 4-4-2).

16/04/2011 17:49 entrenadordefutbol #. - sistemas de juego de F7 No hay comentarios. Comentar.

Sistemas de juego de fútbol 7 (2): Sistema 1-3-3.

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CARACTERÍSTICAS GENERALES

Es un sistema de juego en dos líneas y la distribución más habitual de este sistema corresponde a la de 1 portero, 3 defensas y 3 delanteros.

Los defensores son dos laterales, con o sin recorrido ofensivo-defensivo, dependiendo del nivel físico-técnico-táctico de los niños, y un defensa central, que actúa libre de marcaje para facilitar las coberturas a sus laterales.

Los delanteros son dos extremos, pegados a las bandas, de gran velocidad, buen regate, buenos "centros" al área y buena finalización de los ataques. Se cuenta además con un delantero centro de gran movilidad en el área, y mucha capacidad de remate.

Es un sistema recomendado cuando:

- Tengamos jugadores rápidos en el equipo.

- Tengamos más de un jugador zurdo en la plantilla.

- Dispongamos de un buen defensa y de un buen delantero, capaces de abarcar mucho espacio dentro de su función.

- No dispongamos de un buen centrocampista capaz de aglutinar juego.

VENTAJAS DEL SISTEMA

- Sencillez y claridad para explicar, entender y desarrollar las funciones de las dos líneas del equipo.

- Favorece la amplitud y profundidad del juego ofensivo del equipo.

- Favorece la realización constante de 1 x 1 en atacantes, especialmente en los delanteros, debido a la gran distancia que hay entre compañeros.

- Actitud más agresiva para recuperar el balón en el inicio del ataque del equipo rival, al situar a nuestros tres delanteros muy cerca de sus defensores.

INCONVENIENTES DEL SISTEMA

- Poco dominio del juego en el centro del campo.

- Excesiva distancia entre los dos jugadores de la franja central.

- Desequilibrio general.

-Excesiva separación entre líneas y entre compañeros, en ataque, favoreciendo la posibilidad del contraataque adversario.

-Poco escalonamiento ofensivo, que provoca juego en largo fácil de defender cuando no se acierta en el 1 x 1.

-Dificultad para defender el juego entre líneas del rival.

CAPACIDAD DEL SISTEMA PARA:

- Mantener la posesión del balón: escasa.      

- Imponer un ritmo de juego propio: elevada (velocidad en bandas).      

- Dominar los espacios en el juego de ataque: elevada (en ambas bandas y el área, pero no en la zona central).      

- Dominar los espacios en el juego defensivo: elevada (en zonas retrasadas, escasa en franja central y centro del campo).      

- Equilibrar las líneas: escasa (sólo si están muy juntas al defender).      

- Adaptarse al fútbol-11: escasa (sólo para extremos y laterales).    

16/04/2011 17:49 entrenadordefutbol #. - sistemas de juego de F7 No hay comentarios. Comentar.

Ejercicio 8: Estrategia de tiro libre frontal 1.

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Jugada de estrategia de tiro libre frontal próximo al área, con movimiento de engaño previo.

DESCRIPCIÓN

a.- Los lanzadores cuando se disponen a lanzar marcaran previamente la jugada con el código establecido por el entrenador y el equipo a fin de saber de antemano la jugada a realizar.

b.- El jugador que inicia la acción (A) corre hacia el balón con un claro gesto de golpear el balón, pasando por encima de éste y continuando su carrera.

c.- A continuación, su compañero (B) hace la misma acción pero a diferencia del anterior, realiza un pase raso y firme a su compañero (A), en el momento que está a punto de superar la línea de la barrera.

d.- En ese mismo momento los compañeros situados en la frontal del área realizan un desmarque de ruptura en diagonal y en dirección al área para realizar un posterior posible remate o tiro a gol.

e.- Una vez que  el jugador (A) controla el balón, decidirá en función de su situación y de la posición del portero, si lanza a portería (opción 1) o busca un pase hacia un posible rematador (opción 2).

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

a.- Este tipo de falta se debe realizar si se tiene espacio suficiente entre la barrera y el pasillo lateral y siempre que exista al menos unos 10 ó 12 metros entre la línea de meta y la barrera, para que el jugador pueda realizar un control orientado y no estar muy cerca del portero, o que en el momento del control, no tenga un ángulo demasiado desfavorable de tiro.

b.- El primer pase tiene que ser raso, preciso y fuerte para facilitar el control del compañero y al mismo tiempo, no dar demasiado tiempo a la reacción de los defensores.

c.- Todas las acciones deben estar perfectamente sincronizadas para una mayor eficacia de la jugada.

d.- En el dibujo se observan todos los movimientos a realizar:

- 1.- Movimiento de engaño mediante carrera del jugador (A) pasando por encima del balón.

-2.- Pase en profundidad del jugador (B) hacia su compañero (A).

-3.- Desmarques de ruptura en diagonal de los jugadores situados en la frontal del área.

-4.- Tras el control orientado del jugador (A) opción 1 de tiro u opción 2 de centro buscando rematador.

e.- En los entrenamientos, como se ve en el dibujo, conviene agilizar y dinamizar la práctica de la estrategia para ello se dispondrá de 4 ó 5 jugadores que realizarán las funciones de A y B y se realizarán desde ambos lados (fila A y fila B), cambiando los jugadores de la barrera por los defensores fuera de ella en cada cambio de fila al finalizar el número de repeticiones que considere el entrenador.

También hay que tener en cuenta disponer de jugadores diestros y zurdos para efectuar la jugada del lado correspondiente.

18/04/2011 21:12 entrenadordefutbol #. - ejercicios de estrategia No hay comentarios. Comentar.

Ejercicio 9: Estrategia de tiro libre frontal 2.

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Jugada de estrategia de tiro libre frontal próximo al área, con movimiento de engaño previo y segunda acción combinada de desmarque y triangulación, previo bloqueo de un compañero.

DESCRIPCIÓN

a.- Los lanzadores cuando se disponen a lanzar marcaran previamente la jugada con el código establecido por el entrenador y el equipo a fin de saber de antemano la jugada a realizar.

b.- El jugador que inicia la acción (A) corre hacia el balón con un claro gesto de golpear el balón, pasando por encima de éste y continuando en dirección a la portería por el exterior de la barrera.

c.- Simultanemente el jugador (C) situado en la frontal del área, se desmarca, con la ayuda del compañero (D) que mediante un bloqueo  impide al jugador que le marca, seguirle.

d.- A continuación el jugador (B) realiza el saque del tiro libre en dirección a la frontal del área, donde se ha situado el jugador desmarcado (C) que pasa de primera al compañero que comenzó la acción (A) que recibe a la espalda de la barrera, y con la ventaja sobre los defensores.

e.- En ese mismo momento los compañeros situados en la frontal del área realizan un desmarque de ruptura en diagonal y en dirección al área para realizar un posterior posible remate o tiro a gol.

f.- Una vez que  el jugador (A) controla el balón, decidirá en función de su situación y de la posición del portero, si lanza a portería (opción 1) o busca un pase hacia un posible rematador (opción 2).

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

a.- Este tipo de falta se debe realizar si se tiene espacio suficiente entre la barrera y el pasillo lateral y siempre que exista al menos unos 10 ó 12 metros entre la línea de meta y la barrera, para que el jugador pueda realizar un control orientado y no estar muy cerca del portero, o que en el momento del control, no tenga un ángulo demasiado desfavorable de tiro.

b.- También debe existir un pasillo interior entre la barrera y los jugadores situados en la frontal del área, para realizar a través de él, el pase.

c.- Los dos pases que se realizan en la jugada (triangulación) tienen que ser rasos, precisos y fuertes para facilitar el control de los compañeros y al mismo tiempo, no dar demasiado tiempo a la reacción de los defensores.

d.- Ha de haber una buena disposición de los jugadores que entorpecen el marcaje del defensor (mediante un bloqueo) a nuestro compañero.

e.- Todas las acciones deben estar perfectamente sincronizadas para una mayor eficacia de la jugada.

f.- En el dibujo se observan todos los movimientos a realizar:

- 1.- Movimiento de engaño mediante carrera del jugador (A) pasando por encima del balón.

-2.- Pase en profundidad del jugador (B) hacia su compañero (C).

-3-. Desmarque del compañero (C) desde la frontal del área.

-4-. Bloqueo del jugador (D) hacia su compañero (C).

-5-. Pase del jugador (C) al jugador (A).

-6.- Desmarques de ruptura en diagonal de los jugadores situados en la frontal del área.

-7.- Tras el control orientado del jugador (A) opción 1 de tiro u opción 2 de centro buscando rematador.

g.- En los entrenamientos, como se ve en el dibujo, conviene agilizar y dinamizar la práctica de la estrategia para ello se dispondrá de 4 ó 5 jugadores que realizarán las funciones de (A y B) y  (C y D) y se realizarán desde ambos lados (fila A y fila B), cambiando los jugadores de la barrera por los defensores fuera de ella en cada cambio de fila al finalizar el número de repeticiones que considere el entrenador.

También hay que tener en cuenta disponer de jugadores diestros y zurdos para efectuar la jugada del lado correspondiente.

Ejercicio 10: Ejercicio para la mejora del tiro (8): Anticipación con salto de valla, conducción y/o regate y tiro.

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En este ejercicio trabajamos la velocidad de reacción, la velocidad de desplazamiento con salto de valla, la anticipación, la conducción y/o el regate y el marcaje y el tiro.

El ejercicio como se observa en el dibujo se trabaja en dos filas, de dos jugadores cada una, situadas en el mediocampo que irán realizando el ejercicio alternativamente y a un ritmo rápido para agilizar la participación de todos.

El desarrollo es simple, el jugador 1 y 2 de la fila  A se sitúan en la posición de partida que indique el entrenador, por ejemplo, sentados, sentados de espaldas a la portería, tendidos prono o supino, etc.

Uno de los jugadores de la pareja situada detrás de ellos, a la voz del entrenador,  les lanza el balón con la mano por encima, para que el balón quede por delante de las vallas.

En ese momento, ambos jugadores (1 y 2) reaccionan y salen a por la posesión del balón, previo salto de sus respectivas vallas. El jugador que consigue la posesión del balón, finaliza en tiro tras una conducción si alcanza la ventaja suficiente mediante su anticipación, o realiza un regate si el otro jugador consigue situarse en situación para realizar un marcaje para evitar el tiro.

Es conveniente trabajar el regate de diferentes formas, buscando diferentes recursos e incluso trabajar las fintas. Debemos ir también variando de fila para desbordar y tirar desde todos los ángulos y con ambas piernas (el número de series de cada fila las determinará previamente el entrenador (E)).

Es importante que el tiro se realice desde fuera del área (zona marcada con conos) para conseguir, además de colocación, potencia en el chut y también es importante realizar la jugada de forma rápida para agilizar el ejercicio. Si el entrenador observa que se ralentiza el ejercicio o ambos jugadores no finalizan inmediatamente, elimina la jugada saliendo la siguiente pareja desde la otra fila. Además, cuando la pareja de la primera fila ya llega a la frontal del área para tirar, la pareja siguiente de la otra fila ya debe iniciar el ejercicio sin esperar.

Los porteros, que van recibiendo los tiros casi continuos, se van relevando a su criterio y se desentienden de los balones que irán a recoger los jugadores que han finalizado el ejercicio y que vuelven a la fila.

 

22/04/2011 09:54 entrenadordefutbol #. - ejercicios técnicos No hay comentarios. Comentar.

Táctica Aspectos Generales: Algunas tácticas o acciones ofensivas con el balón en juego.

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En fútbol, atacar es en cierto modo hacer lo inesperado. A los jugadores creativos a menudo se les describe como "artistas" y suelen tener una gran popularidad. Las tácticas de fútbol ofensivo tienen como objetivo llevar el balón cerca de la portería contraria y lograr el mejor ángulo posible para marcar.

PASE Y MOVIMIENTO

Es la táctica de equipo más básica. En cuanto el jugador tiene la posesión del balón, debe ser rápido para decidir si debe pasar o no; tanto si pasan inmediatamente como si no, necesitan moverse siguiendo el movimiento del balón. Una vez que el jugador ha pasado el balón, no debe permanecer estático sino moverse a una posición donde pueda recibir un pase de vuelta y así dar más opciones al jugador que tiene la posesión del balón.

CAMBIAR EL JUEGO

Dar pases de lado a lado del campo a un jugador con espacio libre es una forma muy efectiva de aliviar la presión y construir un nuevo ataque. El equipo defensor necesitará ajustar sus posiciones, y esto generalmente crea espacios que pueden ser explotados. En el ejemplo de la imagen, el jugador número 1 se ha movido fuera de su posición, permitiendo más espacio al jugador contrario. Cambiando el juego hacia ese lado (la línea curva representa un pase aéreo, permite al jugador que está libre explotar ese espacio.

ROMPER EL FUERA DE JUEGO

Consiste en usar el espacio detrás de la línea defensiva del contrario. Dar pases en esta área tiene diversas ventajas. Si un atacante alcanza el pase y evita el fuera de juego, tiene la posibilidad de encararse en un uno contra uno con el portero, o quedarse en una posición excelente para un ataque por las bandas. Incluso si un defensa alcanza primero el pase, el resultado podría ser bueno para el equipo que ataca. El defensor encara su propia portería, lo que podría conducirle a regalar un córner, hacer una falta, pasar de forma arriesgada a su portero o ser presionado cerca del banderín de córner. Generalmente, los equipos con atacantes más rápidos que los defensores contrarios intentarán este tipo de juego, mientras que los defensores intentarán mantener vigilados a los delanteros para evitar que ganen el espacio libre.

BALONES EN PROFUNDIDAD

Esta táctica ofensiva consiste en pasar desde el propio campo del equipo atacante lanzando el balón en largo por encima de la cabeza de los defensores contrarios. Los delanteros deben correr en una zona donde puedan recibir el balón. La táctica funciona mejor con delanteros fuertes y rápidos que tienen buenas posibilidades de de tomar control del balón, superar a los defensas y, eventualmente, marcar. En el diagrama de la imagen, el balón (línea roja) se lanza en frente del delantero más adelantado; la línea de puntos azules muestra su carrera. En la foto, un pase en largo a ras de suelo sería interceptado por uno de los defensas (equipo negro) a causa de la poca distancia entre los dos defensas centrales.

AGUJERO DEFENSIVO

Pasar el balón al espacio entre los defensas contrarios y los centrocampistas. Normalmente, un delantero de espaldas a la portería recibirá el balón e intentará girarse con el balón o distribuirlo a jugadores que estén encarando la portería (en condiciones óptimas estos jugadores receptores estarían delante de los centrocampistas contrarios o incluso en movimiento en el espacio situado detrás de los defensas contrarios).

TRIANGULACIONES

Este es un movimiento táctico que permite un cambio rápido y seguro de los flancos ofensivos mientras se mantiene el control del balón. En el juego triangular (o triangulación), el balón se pasa entre tres jugadores para formar un triángulo. Pueden crearse muchos triángulos con varias combinaciones de jugadores de manera que el balón se mueva lentamente hacia delante sin comprometer la posesión. Esta táctica funciona bien cuando se intenta ganar el control del medio campo. Sin embargo, puede ser usada también para propósitos de ataque. Su efectividad se debe a que los defensores son incapaces de adaptarse rápidamente al estilo de juego del equipo que ataca.

INTERCAMBIO DE BANDAS

Cuando un equipo tiene dos jugadores de banda flexibles, pueden intercambiar sus posiciones durante el partido. El objetivo de esta táctica es confundir a los defensores que están asignados para marcarles, lo que puede conducir a errores si el defensa se despista en los córners, faltas, saques de banda, etc, donde el jugador marcado se encuentra en posiciones diferentes. Además, si los extremos tienen diferentes estilos de juego (por ejemplo, un carrilero y un driblador), su utilización en bandas diferentes puede provocar una desestabilización de la defensa contraria.

SOBRECARGAR UNA BANDA

Enviar más jugadores a una banda para que estén en superioridad numérica pone en un aprieto al defensor de esa banda ya que uno de los atacantes suele quedarse sin la cobertura adecuada a menos que un centrocampista se ocupe de él. Esta táctica suele utilizarse cuando se detecta la debilidad de uno de los laterales.

HOMBRE CLAVE

Cuando un equipo tiene un goleador de gran calidad con capacidad de atraer a dos defensas, esto crea espacios que pueden ser aprovechados por otros jugadores. Situando a dos extremos rápidos que abran el campo y desborden por las bandas se puede poner en aprietos a una defensa de cuatro hombres.

22/04/2011 22:53 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (táctica) No hay comentarios. Comentar.

Táctica Aspectos Generales: Las transiciones en el fútbol (2).

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LA TRANSICIÓN DE ATAQUE A DEFENSA

Las obligaciones individuales en la fase de transición de ataque a defensa en los jugadores desbordados que han perdido la posesión del balón, en general, son:

- El más próximo presiona al poseedor del balón o va en ayuda del que presiona con la finalidad de ganar tiempo y facilitar el repliegue de sus compañeros.

- El resto de jugadores pasa, cuanto antes, a ocupar las demarcaciones correspondientes para evitar las líneas de pase del balón ejerciendo una reducción de espacios en el terreno de juego.

TIPOS DE TRANSICIONES DE ATAQUE A DEFENSA

Podemos encontrar dos situaciones distintas:

a) Si nuestro equipo realiza una defensa organizada:

El equipo defenderá según el modelo de juego con una forma de ocupar el terreno de juego determinada y en base a unos principios defensivos característicos.

Se basa  en una correcta posición defensiva con las posiciones defensivas bien ocupadas y con una organización en el repliegue, defensa de contención y presión de nuestros atacantes.

b) Si nuestro equipo realiza una defensa no organizada o circunstancial:

Se trata de la defensa de urgencia en la fase de transición negativa o defensiva del juego y se basa en interrumpir o retrasar el juego hasta que la defensa se establezca.

La defensa circunstancial suele organizarse en dos momentos o sub-fases:

- Neutralizando el juego mediante faltas, el fuera de juego o interceptaciones dado que el equipo normalmente se encuentra mal parado o con un balance negativo.

- Recuperando el equilibrio defensivo, posteriormente,  mediante presión o temporizaciones defensivas, y ganar tiempo para recomponer la estructura defensiva.

LA TRANSICIÓN DE DEFENSA A ATAQUE

En cualquier zona del terreno de juego en la que se recupere el balón, se debe decidir rapidamente si se realiza un ataque rápido o un ataque más elaborado. En cualquiera de los dos casos la decisión debe ser la de asegurar la primera acción con el balón, bien con una conducción, con un pase adelante, lateral, atrás, corto, medio, largo, etc.

Es muy importante que los jugadores sepan discriminar esta acción, ya que un reconocimiento inadecuado hará que nuestro equipo solo juegue a una velocidad (la de la recuperación), casi siempre acelerada y sin tener pausa, arriesgando perder rápidamente el balón, estirando el equipo en el campo,  llegando con pocos efectivos y caer en un desgaste físico excesivo.

Dependiendo de nuestro sistema defensivo, de nuestra disposición en la presión y del estilo de juego del adversario, entre otros, podríamos diferenciar claramente sectores del terreno de juego en los cuales se puede recuperar el balón con más frecuencia, y que dispositivo ofensivo proponemos, acorde a las características de nuestros jugadores y de las del adversario. Aquí hay un abanico de posibilidades inmensas, y queda abierto al criterio del entrenador.

TIPOS DE TRANSICIONES DE DEFENSA A ATAQUE

a.- Ataque organizado o posicional:

Se basa en cambios de orientación, paredes, triangulaciones, ataques donde hay cierta elaboración, donde se llega con mas jugadores y de forma más elaborada.

Los objetivos colectivos de un equipo que hace la transición de defensa a ataque, son la progresión rápida y ganar espacios a la espalda de las líneas rivales creando, ocupando y aprovechando los espacios libres.

b.- Ataque rápido:

(Ver concepto de contraataque en los principios tácticos ofensivos).

Se basa en el juego directo y aprovechando la desorganización defensiva rival, con pocos jugadores, con pocos toques y a gran velocidad y se puede realizar de dos formas:

- Progresión convergente (más rápido y por el centro).

- Progresión divergente (se elabora por las bandas y es más lenta).

23/04/2011 21:59 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (táctica) No hay comentarios. Comentar.

Táctica Aspectos Generales: Las transiciones en el fútbol (1).

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CONCEPTO

El fútbol como deporte de equipo, y oposición directa, en un espacio común (terreno de juego) y participación simultánea de los jugadores, es un juego que se compone de dos fases que están determinadas por la posesión del balón: la fase de defensa y la fase de ataque.

Estas dos fases se dan de manera alternativa en el transcurrir del juego, y el paso de una fase a otra es lo que llamamos TRANSICIÓN.

La transición, por lo tanto, es el momento y la capacidad de un equipo de pasar rápidamente de ataque a defensa (cuando el equipo que pierde la posesión del balón pasa a realizar labores defensivas) o de defensa a ataque (cuando el equipo que recupera la posesión del balón pasa a realizar funciones ofensivas) y de su desarrollo en la continuidad del juego, realizando una opción de ataque o de defensa.

Las transiciones son fases del juego muy breves en su desarrollo, pero muy amplias en riqueza tàctica, ya que tienen una gran influencia en el juego, pues de ellas surgen gran cantidad de situaciones de gol.

CONSIDERACIONES GENERALES

Como afirman diversos estudios, de reconocida trayectoria, en el fútbol de hoy entre un 25-40% de los goles son realizados a balón parado y entre un 40-50% son hechos en fase de transición. El fútbol de hoy es cada vez más  decisivo en su velocidad y en cómo los equipos pasan de defensa a ataque y de ataque a defensa. 

Estos estudios nos reflejan que la duración de la fase ofensiva se caracteriza por su brevedad, porque la mayoría de los goles se consiguen en fases de menos de 10 segundos y con uno a cinco pases en el 75 % de los goles en juego.

Se cambia radicalmente la efectividad de la materialización de los goles marcados cuando la fase supera los seis toques en las transiciones ya que el tiempo que se da al adversario, (que está en la fase contraria (defensiva), le ofrece la posibilidad de organizarse en sus tareas defensivas y por lo tanto la dificultad aumenta.

La parte básica de las transiciones es de carácter mental o psicológico, donde la velocidad de cambio mental de concepto de trabajo es primordial y su rapidez en la toma de decisión de actuar consecuentemente si se está o no en posesión del balón.

TRABAJO DE LAS TRANSICIONES EN LOS ENTRENAMIENTOS

Las cambios de fases del juego o transiciones son entrenables y deben tener una asimilación clara en los jugadores para favorecer la implicación y el trabajo de equipo.

Se debe empezar inicialmente en pequeños grupos, para ir aumentando el número de participantes en cada uno de los ejercicios.

Si lo realizamos en la parte preparatoria de la sesión, antes de la parte principal del entrenamiento, apreciaremos unos resultados generalmente rápidos, en relación con la solidaridad del jugador y de compromiso con la tarea encomendada, y asimismo fundamentaremos unos automatismos al respecto muy visibles.

Otros ejercicios con rondos de posesión y recuperación e implicando a todo el equipo ya deben formar parte del entrenamiento permanente.

(Ver en EJERCICIOS TÁCTICOS, los ejercicios 13, 14, 15, 24, 25 y 26 como ejemplos).

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LAS TRANSICIONES

- Es muy importante la velocidad con la cual el equipo debe llegar a la portería rival y la verticalidad que el equipo tiene sobre el terreno de juego para obtener un balance ofensivo eficaz.

- Se deben automatizar las acciones e inculcar a los jugadores la necesidad de terminar la jugada para no generar una nueva transición en contra.

- En el fútbol actual cada vez los jugadores corren más, los espacios son cada vez más pequeños y las velocidades de ver, pensar y operar son cada vez menores.

- No basta solo con tener la posesión del balón o con poner a jugadores talentosos juntos, se debe tener claro, obviamente dependiendo del nivel de los deportistas, cómo y para qué jugamos y como podemos conseguir lo que buscamos.

- Como dice Lucas Alcaraz, "En el fútbol actual, cada vez se juega con menos espacios, con más intensidad, con más balones divididos y con mayor contacto".

- Aparte de las transiciones y las acciones a balón parado, son muy importantes los goles que se consiguen cuando el equipo rival esta "en salida" o pasando de defensa a ataque, ya que al mismo le es casi imposible volver a pasar de ataque a defensa, dada la brevedad del tiempo que su oponente pasa de recuperar a atacar.

- También es fundamental como el equipo está predispuesto en el campo teniendo en cuenta el sector donde recupera y ataca el rival cuando el rival se encuentra en fase defensiva.

23/04/2011 21:59 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (táctica) No hay comentarios. Comentar.

Táctica Aspectos Generales: La ocupación racional del terreno de juego.

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CONSIDERACIONES GENERALES:

Una ocupación racional del terreno de juego (a lo ancho y en profundidad) ofrece una multitud de posibilidades de pases al que lleva el balón.  Sea en defensa o en ataque, esta ocupación en profundidad implica que los jugadores no estén a la misma altura, sino que, por el contrario, deberán estar escalonados para ofrecer así una cobertura colectiva permanente y, por la misma razón, un máximo de apoyo.

Perdido el balón, el equipo debe reagruparse  y cada jugador debe cubrir a un compañero en toda la superficie del terreno de juego, lo que facilitará el trabajo constructivo y ofensivo desde el mismo instante en que el balón sea recuperado nuevamente.

Un buen sistema estará siempre bien, fundamentado entre otros aspectos, en lo siguiente:

- Una correcta ocupación del terreno.

- Un correcto equilibrio entre líneas.

- Una transformación rápida y racional de la relación ataque - defensa.

- La atención y concentración de todos.

- Una eficiente labor en posición de partida y de llegada.

Un equipo que está bien situado sobre el terreno de juego ofrece un gran número de posibilidades de a quién poder pasar el jugador que se encuentra en posesión del balón.

En función de la ubicación de los jugadores dentro del terreno de juego y de acuerdo al sistema a emplear, podremos afirmar si existe o no proporcionalidad en los espacios a repartir dentro del mismo y, por tanto, un reparto equitativo de tareas al contemplar las funciones ofensivas y defensivas que deben asumirse por cada uno de los integrantes de un equipo en el transcurso de un partido.

LA OCUPACIÓN RACIONAL DEL TERRENO DE JUEGO DEPENDERÁ:

a.- del sistema de juego puesto en práctica.,

b.- de la táctica a emplear.

c.- del tipo de marcaje del oponente.

d.- del tipo de marcaje del propio equipo.

e.- de las características de los compañeros.

f.- de las características de los adversarios.

Todo ello mediante un gran espíritu de sacrificio, una abnegada disciplina colectiva, una buena concepción técnico - táctica, una gran condición física y un buen equilibrio entre líneas.

FORMAS DE OCUPAR EL TERRENO DE JUEGO:

A) DEFENSIVAMENTE MEDIANTE EL REPLIEGUE:

Replegarse un equipo en defensa significa juntar las líneas hacia su propio terreno de juego ocupando las zonas vitales de su propia área y de su propio campo dejando deliberadamente, al contrario, libertad de maniobra en su propio terreno.

Esos movimientos de retroceso que realizan los jugadores de un equipo cuando pierden la posesión del balón, intentando volver a sus zonas primitivas de trabajo, o a otra u otras que le sean encomendadas por su entrenador, de acuerdo al trabajo defensivo que se haya marcado en el planteamiento del partido y referido a  estas facetas del juego son los repliegues.

Esto es lo que se entiende tácticamente por REPLIEGUES, y que en su realización deben contemplarse dos supuestos o situaciones que van a ir fundamentadas en el número de jugadores que llevan a cabo estas acciones y que pueden ser:

a.- REPLIEGUES INDIVIDUALES: Es el que realiza un solo jugador para ocupar la posición fijada en el campo, independiente de la misión a realizar, ya que ésta puede estar marcada por la situación táctica momentánea, pues por ejemplo, puede necesitar retroceder a esa posición, o puede como consecuencia de un desdoblamiento, ir retrocediendo a varias zonas hasta llegar a la suya.

b.- REPLIEGUES COLECTIVOS: Realizados por varios jugadores, cuando realizando acciones de ataque en fase ofensiva, pierden la posesión del balón produciéndose una situación en la que estando lejos de sus zonas defensivas, tienen la obligación y necesidad de ocupar de forma racional el terreno de juego y como consecuencia, las zonas provisionalmente abandonadas, volver a la situación de equilibrio numérico y  manifestar nuevamente el énfasis defensivo que representa el marcaje a los adversarios, ocupando generalmente la posición de partida o en algunos casos la zona donde se ubica el contrario asignado por el Entrenador que debe ser marcado.

Entran dentro de los REPLIEGUES COLECTIVOS, aquellos momentos tácticos, en que observada inferioridad numérica en una determinada zona, los jugadores inteligentes, abandonan su posición para ayudar a sus compañeros que en esos momentos deben enfrentar a un número superior de jugadores atacantes.

TIPOS DE REPLIEGUES:

Cómo hacer el repliegue, tanto en distancia como en intensidad, viene marcado por las cualidades individuales de los jugadores designados, así como por las necesidades tácticas de cada momento del partido, sin olvidar las características de los jugadores adversarios a los que se debe controlar en estas situaciones.

La elección del tipo de repliegue dependerá de las características técnico-tácticas del rival y de las circunstancias del partido.

La forma de realización de esta acción defensiva se fundamenta en las distancias a mantener, las zonas a controlar, así como en algunas ocasiones, a jugadores, a los que deben mantenerse lejos de su participación en el juego.

a.- En cuanto a las distancias, debemos señalar los siguientes repliegues:

- repliegue corto: cuando la distancia a recorrer es mínima.

- repliegue medio: cuando esta distancia aumenta, pero no de forma importante.

- repliegue largo: cuando la distancia a recorrer hacia la zona asignada es amplia en su recorrido.

b.- En cuanto a las zonas, los repliegues, pueden ser:

- repliegues a zonas de partida o lugares asignados por el entrenador.

- repliegues a zonas defensivas.

- repliegues intensivos (se realiza cuando todos los jugadores, una vez perdida la posesión del balón, vuelven inmediatamente a sus zonas respectivas, sin intentar arrebatar el balón y despreocupándose inicialmente del adversario). La finalidad del repliegue intensivo es:

+presentar un bloque total en nuestro propio terreno, para dificultar la progresión del adversario hacia nuestra portería.

+obligar al adversario a realizar sus acciones en el centro del terreno con fútbol horizontal y lento.

+dar tiempo a organizar bien el sistema defensivo, favoreciendo nuestro posible contraataque.

- repliegues a una determinada zona (centro del campo, línea defensiva adversaria, etc).

c.- En cuanto a los jugadores contrarios, el repliegue puede ser:

- repliegue a un determinado jugador, independiente de la posición que ocupe.

- repliegue a una línea determinada, compuesta lógicamente por jugadores a los que se debe neutralizar rápidamente.

- pressing (acción que se realiza una vez perdida la posesión del balón, sobre uno, varios o la totalidad de los adversarios con la finalidad de no dejarles ninguna libertad de acción y romper en su origen el juego del adversario). El pressing puede ser:

+pressing sobre el poseedor del balón.

+puntas pressing y defensas y medios repliegue.

+medios pressing y defensa repliegue.

+ pressing sobre la totalidad de los adversarios.

B) OFENSIVAMENTE MEDIANTE EL DESPLIEGUE:

Desplegarse es avanzar las posiciones de todas las líneas del equipo, en busca del lugar donde se encuentra el balón, para intentar apoderarse de él lo más rápidamente posible. En la mayoría de ocasiones se realiza en campo contrario y se plantea cuando el rival se supone inferior o cuando el resultado es adverso.

COMO COMBATIR LAS DIFERENTES FORMAS DE OCUPAR EL TERRENO DE JUEGO:

a.- Repliegue normal:

- Con ataque organizado canalizado o ataque al rechace, con velocidad en el juego, con progresión en el juego de ataque y con cambios de orientación.

b.- Repliegue intensivo:

- Con contraataque, con velocidad en el juego, con ritmo de juego alto y con cambios de orientación.

c.- Despliegue:

- Con desmarques de apoyo seguidos de ruptura, con velocidad en el juego, con incorporaciones de 2ª línea, con desdoblamientos y con cambios de orientación.

d.- Presión y pressing:

- Con ataque directo o ataque al rechace, con velocidad en el juego, con paredes cortas y rápidas, con cambios de orientación y con ritmo de juego alto.

23/04/2011 22:00 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (táctica) No hay comentarios. Comentar.

Táctica Aspectos Generales: Concepto de táctica y metodología de su enseñanza.

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CONCEPTO GENERAL DE TÀCTICA:

La táctica son todas las acciones de ataque y defensa que realizan los jugadores de un equipo para sorprender y combatir (principios ofensivos) o contrarrestar y neutralizar (principios defensivos) a los adversarios en el transcurso del partido con el balón en juego. Estos principios deben de estar equilibrados mediante una buena organización del juego.

CONSIDERACIONES GENERALES:

La táctica es la parte del juego que corresponde al entrenador o preparador del equipo, ya que es él quien debe encargarse de este punto e implementar las tácticas a utilizar por el equipo para derrotar al equipo contrario. Pero a la vez, el jugador juega el papel de poner en práctica las instrucciones dadas por el entrenador en el terreno de juego.

La principal referencia para desarrollar el trabajo táctico en un equipo de fútbol es el modelo de juego. Para que un equipo posea una identidad clara se debe saber qué se quiere conseguir o a lo que se "aspira" y luego que se debe realizar o cumplir para llegar a dicha aspiración. Para todo esto es imprescindible la creación de un modelo de juego por parte del entrenador del equipo.

Los factores de los que depende son los siguientes:

- la concepción de juego del entrenador.

- las características de orden cultural, estructural, económico y humano del club.

- las capacidades y características de los jugadores del equipo.

Así el entrenador, partiendo de su propia concepción, adopta un dispositivo posicional de los jugadores en el terreno de juego (sistema de juego), un método de juego ofensivo y un método de juego defensivo, incluyendo las rutinas y patrones de juego, los esquemas tácticos, así como los principios de orientación táctica, reajustando actitudes, decisiones y acciones de solución de las situaciones de juego. Esta concepción de juego, debe atender inmediatamente a las capacidades y características de los jugadores del equipo. Solo así, se podrá maximizar su potencial individual y el del equipo en su conjunto.

LA ORGANIZACIÓN DEL JUEGO:

La organización del juego consiste en la repartición de las tareas de cada jugador. Una buena ocupación del campo y una correcta asignación de tareas de acuerdo a las cualidades de cada miembro del equipo.

Al asignar las posiciones iniciales de los jugadores y al definir sus funciones principales y complementarias, necesarias en el fútbol actual, la organización del juego asegurará un incremento de la cohesión del equipo, lo cual repercutirá en una mayor eficacia y seguridad.

La organización del juego depende en primer lugar del sistema de juego que se utilice. Un sistema de juego es el lugar que elige o se impone a un jugador en el terreno, es decir, es la distribución de un equipo dentro del campo una vez definida la posición de partida de los jugadores.

En segundo lugar la organización del juego dependerá de los movimientos ofensivos y defensivos, dichos movimientos se estructuran en los principios ofensivos y defensivos, que sirven para organizar y nombrar a la mayoría de las acciones que se desarrollan en el fútbol.

De este modo los PRINCIPIOS OFENSIVOS hacen referencia a las acciones que desarrolla un equipo cuando está en posesión del balón (Desmarques, Ataques, Contraataques, Desdoblamientos, Espacios libres, Apoyos, Ayudas permanentes, Paredes, Temporizaciones, Conservación de balón, Control de juego, Ritmo de juego, Cambios de ritmo, Cambios de orientación, Velocidad en el juego, Progresión en el juego y Vigilancia).

De este modo los PRINCIPIOS DEFENSIVOS hacen referencia a las acciones que desarrolla un equipo cuando no está en posesión del balón (Marcajes, Repliegues, Coberturas, Permutas, Desdoblamientos, Ayudas permanentes, Vigilancia, Temporizaciones, Entrada, Carga, Anticipación, Interceptación, Pressing).

METODOLOGIA DE LA PREPARACION TÁCTICA

Primero es aconsejable automatizar una sola acción táctica. Después agregar una o dos más para emplearlas de acuerdo a una situación competitiva. Cuando esto sucede el jugador aplica su preparación técnica, táctica, física y psíquica de manera óptima en dependencia de la situación y de la conducta y las posibilidades del contrario.

Este es el tercer nivel de preparación táctica. Sabemos que es imposible practicar todas las situaciones del juego en el entrenamiento por lo que hay que seguir desarrollando esa capacidad hasta su máximo nivel, de hecho es un proceso que nunca termina.

En la enseñanza de cualquier acción táctica, sea individual, grupal o colectiva, hay que considerar las siguientes fases que pueden cumplirse estrictamente o no de acuerdo al nivel de los jugadores:

1. FASE MOTRIZ DE LA ACCIÓN TÁCTICA.

Automatización de la acción táctica ofensiva o defensiva sin contrarios o con elementos (estacas, conos, etc.,). Se automatiza el movimiento, la acción técnica.

2. FASE PERCEPTIVA DE LA ACCIÓN TÁCTICA.

Se ejecuta la acción táctica con adversarios pasivos. El entrenador marcará las pautas si los ofensivos pasan o no a los defensivos y si los defensas tocan o no el balón. Aprenden a reconocer los espacios y la relación entre los propios movimientos y los de contrarios pero sin el temor de perder el balón.

3. FASE COMBINATORIA DE LA ACCIÓN TÁCTICA.

Se ejecuta la acción con adversarios semiactivos que realizan sus movimientos libremente con y sin balón, pero sin la intención de lograr su objetivo. El jugador o los jugadores aprenden a decidir el momento y la manera de realizar la acción táctica.

4. FASE COMPARATIVA DE LA ACCIÓN TÁCTICA.

Se trabaja ahora con rivales activos o dinámicos donde los dos grupos intentan lograr sus objetivos, (superar a los defensivos, recuperar el balón o evitar el gol provocando errores). Esto permite una evaluación práctica de sus acciones tanto si logran o no su objetivo.

5. FASE COGNITVA DE LA ACCIÓN TÁCTICA.

Ya se entrena en situación de juego real. Los jugadores de acuerdo a esa situación buscan aplicar la acción táctica correctamente. En ésta fase los jugadores tienen que decidirse entre todas las posibles acciones para seleccionar la situación y el momento adecuado para aplicar la habilidad táctica automatizada.

23/04/2011 22:15 entrenadordefutbol #. - aspectos generales (táctica) No hay comentarios. Comentar.

Ejercicio 11: Ejercicio para la mejora del pase (1): Pase largo por parejas y control.

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Este ejercicio pretende trabajar técnicamente la mejora, en potencia y precisión, del pase largo y el control y tácticamente los cambios de orientación mediante un envío largo para conseguir en los partidos amplitud en ataque.

El desarrollo del ejercicio es simple y como se ve en el dibujo hay dos equipos (el rojo y el amarillo) formado por 8 jugadores cada equipo o los que se dispongan en el entrenamiento pero  ordenados en parejas. Los porteros están realizando su entrenamiento específico aunque también pueden sumarse al ejercicio realizando igualmente envíos con el pie o con la mano.

Por ejemplo, empieza el ejercicio el equipo rojo realizando 10 envíos (5 desde cada lado o zona amarilla) hacia el jugador que tiene situado enfrente  en la otra zona amarilla y alternativamente tras recibir el pase y controlar hasta llegar a 10. Durante este tiempo, el equipo amarillo, y respetando las zonas no ocupables, intentará evitar o entorpecer tanto los lanzamientos como las recepciones mediante el oportuno salto.

Es evidente que todos los balones lanzados deben llegar dentro de la zona de recepción (zona amarilla) pues los balones interceptados o enviados fuera de ella no contabilizan en el computo de pases largos correctos de cada equipo que se deben ir contabilizando para ver al final que equipo gana en lanzamientos correctamente realizados.

Al llegar a los 10 lanzamientos del equipo se cambian los equipos de sitio y de funciones.

Si a lo largo de la temporada, nuestro equipo llega a una gran igualdad en los pases bien dados se puede establecer computar pase bien dado más control orientado adecuado.

26/04/2011 23:05 entrenadordefutbol #. - ejercicios técnicos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios ofensivos: El desmarque (2).

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FINALIDAD  Y OBJETIVOS GENERALES DEL DESMARQUE 

a.- Situarse en posición que permita recibir el balón sin oposición, anulando el marcaje del adversario.

b.- Dar alternativas  y apoyar al poseedor del balón, ayudándole y otorgándole el máximo de posibilidades.

c.- Desorientar y sorprender al oponente.

d.- No obligar a ningún jugador cuando entre en posesión del balón a realizar juego individual.

TIPOS DE DESMARQUES

A.- DESMARQUE DE APOYO:

Es cuando el jugador que realiza el desmarque o receptor del balón, ofrece ayuda al poseedor del balón, acercándose hacia él para facilitarle la acción.

Se puede hacer en sentido lateral, detrás del compañero poseedor del balón o mediante un acercamiento frontal.

Finalidad  y objetivos del desmarque de apoyo:

a.- Para conservar la posesión del balón y el control del juego.

b.- Para cansar físicamente al adversario imponiendo un ritmo de juego.

c.- Para conservar un resultado favorable.

d.- Para sorprender con posteriores desmarques de ruptura.

e.- Para intentar que el contrario salga de sus posiciones retrasadas y ofrezca espacios por donde intentar las penetraciones.

f.- Para desmoralizar al adversario, si no consigue robarnos el balón. 

B.- DESMARQUE DE RUPTURA:

Es cuando se supera la posición del compañero con balón, o bien se reduce distancia con la portería adversaria desbordando al marcador y buscando progresión.

Son todos aquellos desmarques que suponen una progresión de espacio hacia delante.

Finalidad  y objetivos del desmarque de ruptura:

a.- Otorgar progresión (profundidad)  y amplitud a nuestro juego ofensivo.

b.- Dotar de mayor velocidad a nuestro juego.

c.- Intentar llegar en condiciones óptimas a la portería adversaria, anticipándose al juego y  alcanzando buenas situaciones de remate.

d.- Atraer a los adversarios, desorganizando a la defensa y así sorprender al oponente, aprovechando los compañeros los espacios libres así creados.

FORMAS DE CONTRARRESTAR LOS DESMARQUES:

- Realizando pressing al jugador que hace el desmarque.

- Con coberturas y permutas entre los defensores.

- Realizando repliegues a la zona y ocupando las zonas peligrosas para nuestro equipo.

- Reduciendo al máximo los espacios defensivos.

 - Con la defensa en línea provocando el fuera de juego del jugador que se desmarca en ruptura.

- Con atención y constante visión sobre el balón y el hombre marcado.

(La imagen ha sido extraida de la web campusdeportivo). 

28/04/2011 23:12 entrenadordefutbol #. - principios ofensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios ofensivos: El desmarque (1).

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CONCEPTO

Es la acción de escapar de la vigilancia o marcaje de los adversarios cuando un compañero de nuestro equipo se apodera del balón.

El desmarque es uno de los principios ofensivos (en posesión del balón) esenciales en fútbol.

El desmarque depende de la posición del poseedor del balón, de la ubicación de los adversarios y de la zona de juego.

CONSIDERACIONES GENERALES

El jugador que se desmarca atrae la atención de los adversarios, lo que facilita el trabajo de quien lleva el balón, determinando la dirección, la manera y el momento oportuno del pase.

El jugador desmarcado se encuentra en una situación favorable para recibir o efectuar un pase, para intentar un control de balón o para disparar a portería.

Todos los jugadores deben buscar, permanentemente, posiciones de desmarque desde el instante en que su equipo ha recuperado la posesión del balón y han de saber desmarcarse apropiadamente para ofrecer el máximo de posibilidades de pase.

QUIENES, CUANDO, COMO Y DONDE REALIZAR EL DESMARQUE

- Todos los jugadores de un equipo incluido el portero.

- En el momento en que el propio equipo se apodera del balón.

- Ocupando zonas asequibles al juego y a las posibilidades de golpeo del compañero que posee el balón, facilitando la labor del poseedor o de otros compañeros.

- En cualquier zona del terreno de juego que sea útil y eficaz al desarrollo de la jugada.

CARACTERÍSTICAS DEL POSEEDOR DEL BALÓN EN UN DESMARQUE

a.- Visión clara de todo el terreno de juego (visión periférica).

b.- Visión instantánea de las posiciones y carreras de sus compañeros y de los adversarios.

c.- No desconocer que el que corre es más visible que el que grita.

d.- Capacidad para decidir en el mínimo tiempo posible la mejor de las opciones que se le ofrecen.

e.- Entregar el balón en el momento justo y oportuno.

f.- Sincronizar potencia de golpeo con la carrera del compañero a quien enviamos el balón.

g.- No desanimarse si la entrega no es del todo buena.

h.- No jugar con el sacrificio y el esfuerzo de los compañeros realizando una jugada anárquica e individualista.

CARACTERÍSTICAS DEL RECEPTOR DEL BALÓN EN UN DESMARQUE

a.- Estar siempre en disposición de realizar una carrera o sprint ocupando los espacios libres creados por otros compañeros.

b.- Estar siempre en constante movimiento para recibir el balón en movimiento.

c.- Tener una gran concentración en el juego y no en aspectos ajenos a él.

d.- Estar siempre asequibles al poseedor del balón, directa o indirectamente, no perdiendo de vista el balón.

e.- Desmarcarse al lugar idóneo y en el momento justo.

f.- Adquirir un gran sentido del juego sin balón.

g.- Tener un gran sentido del sacrificio y solidaridad constante como jugador de equipo.

(La imagen ha sido extraida de la web campusdeportivo) 

28/04/2011 23:18 entrenadordefutbol #. - principios ofensivos No hay comentarios. Comentar.

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