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Se muestran los artículos pertenecientes a Agosto de 2011.

Táctica principios ofensivos: Conceptos generales.

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CONCEPTO DE LOS PRINCIPIOS TACTICOS OFENSIVOS

Los principios tácticos ofensivos son todas las acciones tácticas que realiza un equipo cuando tiene la posesión del balón para mantenerla, avanzar hacia la portería contraria y finalizar la jugada en gol.

El juego ofensivo comienza con la recuperación del balón y termina con un tanto marcado, tiro errado o la pérdida del balón.

El juego ofensivo se compone de dos aspectos diferentes: por una parte, la acción individual y, por la otra, las diversas combinaciones. Sólo un equipo en posesión del balón puede provocar un ataque y marcar goles. De este hecho, el juego ofensivo concierne al equipo en su totalidad.

ALGUNAS CONSIDERACIONES PARA LA EFICACIA DE LOS PRINCIPIOS TÁCTICOS OFENSIVOS

-Alternancia entre la retención del balón y la aceleración del juego. La facultad de cambiar de ritmo constituye un factor importante para la eficacia de un equipo.

-Aunque el juego de ataque debe  estar siempre orientado en profundidad, de ninguna manera se excluyen los pases laterales y hacia atrás, a fin de abrir brechas en el seno de la defensa adversaria.

-Es importante que el equipo al ataque permanezca unido y que la progresión de los jugadores se efectúe de manera escalonada. En función de las circunstancias, es conveniente que el número de participantes corresponda a la necesidad ofensiva.

-El juego ofensivo debe ser elaborado mediante acciones variadas, tales como alternancia regular entre acciones individuales y combinaciones colectivas, cambios frecuentes entre pases cortos y pases largos, así como la alternancia entre pases en profundidad y pases  laterales.

-El agrupamiento en una banda destinado a cambiar el juego utilizando largos pases en profundidad dirigidos a la banda opuesta constituye una variante ofensiva eficaz.

-Es conveniente favorecer al máximo el juego de los puntas por la banda contra defensas reagrupadas.

-La presión y la rapidez constituyen uno de los principios esenciales de un ataque eficaz.

Todos estos principios tienen un sólo objetivo: crear ocasiones de gol.

LOS PRINCIPIOS TÁCTICOS OFENSIVOS

Como se observará a continuación en este tema del blog, los principios ofensivos son:

- la velocidad en el juego.

- la progresión en el juego.

- la vigilancia.

- la conservación del balón y el control del juego.

- las temporizaciones.

- los cambios de ritmo en el juego.

- el ritmo de juego.

- los cambios de orientación.

- los apoyos.

- las ayudas permanentes.

- las paredes.

- los espacios libres.

- los desdoblamientos.

- el contraataque.

- el ataque.

- el desmarque.

18/08/2011 20:34 entrenadordefutbol #. - principios ofensivos No hay comentarios. Comentar.

La iniciación deportiva en el niño: Las escuelas de futbol.

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¿QUÉ ÉS UNA ESCUELA DE FUTBOL?

Las escuelas de fútbol intentan formar a los niños en el mundo del balón. Cuentan con entrenadores, médicos y fisioterapeutas que ayudan a los niños a convertirse en buenos deportistas.

Las sesiones de entrenamiento siempre son divertidas y entretenidas. En las escuelas de futbol los niños no sólo aprenden técnicas y habilidades futbolísticas para robar el balón al oponente o marcar goles, también aprenden a trabajar la dinámica de grupo y a mejorar y desarrollar su psicomotricidad para ganar confianza en el terreno de juego.

Como en todos los deportes, los niños se arriesgan a sufrir lesiones - torceduras de tobillos o rodillas, esguinces, fracturas, etc. -, pero en las escuelas de futbol suelen enseñar a los niños, los cuidados que deben tener para evitar  accidentes (saber cómo apoyarse al caer o intentar evitar estos accidentes), pues normalmente cuentan con entrenadores, médicos y fisioterapeutas preparados para atenderlos en caso necesario, y educarlos en la prevención de accidentes.

Para aumentar el rendimiento en los entrenamientos y que el trabajo realizado fructifique,     las escuelas dividen y clasifican en grupos a los niños según su edad y avances, y a medida que los niños se van superando o mejorando en los entrenamientos y van creciendo, van subiendo de grupo y entrenando más fuerte y más días.

Esto implica más horas de práctica, pero para chicos de 8 a 10 años de edad, es el tiempo adecuado para empezar a competir en campo y a entrenarse dos o tres veces a la semana, pues a más edad, se presenta mayor velocidad y dificultad en los partidos.

La categoría infantil contempla niños de hasta 13 años, después de esta edad algunos desisten por el cansancio y otros porque sienten que no tienen las habilidades requeridas, no obstante, el fútbol ha estado en sus vidas, de tal suerte que si no llegaron a ser estrellas del deporte, seguro si es, que el juego les aportó numerosos beneficios a su desarrollo integral.

Las escuelas de fútbol están abiertas a todos, incluidos los niños con alguna discapacidad o trastorno físico como asma, alergia, Síndrome de Down, hiperactividad o sordera. Esas alteraciones no les impiden de jugar al fútbol.

REQUISITOS MÍNIMOS DE UNA ESCUELA DE FUTBOL

Para un correcto y eficaz funcionamiento de una escuela de fútbol, es imprescindible, aportar soluciones a todos los aspectos que intervienen en la formación deportiva y humana de los jóvenes futbolistas. Por ello es necesario:

- Una infraestructura y estructura propia y exclusiva dedicada al fútbol base.

- Un programa, dirección y técnicos especializados en el fútbol base.

- Unos objetivos alcanzables, coherentes, reales y precisos.

- Una planificación estructurada en macrociclos, mesociclos y microciclos de trabajo. A través de la planificación se establecen las bases sólidas para desarrollar en el jugador una construcción progresiva y equilibrada de todas sus capacidades motoras y condicionales necesarias en los años sucesivos.

- Una metodología correcta y estructurada en función de las edades.

- Un seguimiento continuo del trabajo, con sus oportunas evaluaciones.

- Una prioridad en los objetivos y no en los resultados.

OBJETIVOS DE UNA ESCUELA DE FUTBOL

Una escuela de futbol es el primer contacto del niño o niña con un deporte colectivo, en el que el medio es lo más importante.

- el niño debe reconocer su propio cuerpo, desarrollar su estado mental, emocional y social, saber orientarse y conocer a su entorno, hacer experiencias perceptivas con el balon y dominar progresivamente el balon.

- los hábitos deportivos correctos y un buen trabajo a nivel psicomotriz y cognitivo.

- la superacion de si mismos con honestidad, responsabilidad, autoestima y con una mayor y mejor adaptación social.

- el espiritu de equipo donde la relación con los demás esta dominada por la solidaridad, la tolerancia, la comprensión, el optimismo y buscando objetivos comunes que convergen en alcanzar las metas propuestas del colectivo.

- el juego limpio mediante el respeto al prójimo, la lealtad, respeto a las reglas, el orden y la sinceridad, no solo en el terreno de juego si no también fuera de él.

- el desarrollo social mediante la inserción y relación de los jóvenes, es el vehículo directo que pone en las manos de los niños las escuelas de fútbol para su desarrollo social. Comprobando que el esfuerzo del conjunto contribuye al esfuerzo individual.

Los técnicos deportivos o entrenadores, son los responsables principales que las practicas deportivas se desarrollen de forma mas o menos formativa y educativa y es muy importante en este proceso conseguir una eficaz intencionalidad formativa – educativa en el proceso de iniciación deportiva, destacando los siguientes aspectos:

- Fomentar hábitos de practica deportiva saludables.

- Estimular y desarrollar los patrones motores de base.

- Ayudar al niño, con un estilo de enseñanza distinto, a “pensar” aprendiendo a tomar decisiones correctas en el menor tiempo posible.

- Experimentar las primeras nociones de tiempo y espacio.

- Favorecer el respeto a las normas.

PRINCIPIOS EDUCATIVOS Y FORMATIVOS QUE DEBERÍA REGIR TODA ESCUELA DE FUTBOL

- Tener en cuenta que el buen juego y demostrar lo que se ha enseñado en los entrenamientos, es mas importante que ganar.

- Hay que buscar siempre la victoria, pero nunca a cualquier precio.

- Si se pierde, nunca nuestros jugadores se deben sentir perdedores, si han puesto su máximo esfuerzo y han hecho todo lo posible por alzarse con el triunfo.

- Ganar es consecuencia de jugar bien. Hay que motivar al jugador a pensar en jugar lo mejor posible. Por eso es importante disfrutar jugando para poder jugar bien y no en función del marcador.

- Hay que aprender a jugar como en un entrenamiento y entrenar como si fuese un partido.

DERECHOS DE LOS JÓVENES EN LA PRACTICA DEL FÚTBOL

- Entenderse y divertirse.

- Jugar como un niño que es y jugar con niños de su edad.  

- Disputar competiciones sin obligarles a ser campeones.

- Jugar con la máxima seguridad posible.

- Ser entrenado por personas debidamente preparadas.

- Poder realizar sus propias experiencias.

- Ser tratado con dignidad y respeto.

18/08/2011 11:17 entrenadordefutbol #. - la iniciación deportiva No hay comentarios. Comentar.


La iniciación deportiva en el niño: El futbol como deporte ideal para la iniciación deportiva.

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CONSIDERACIONES GENERALES

El fútbol no es cuestión de privilegios, sino de derechos. Según acreditó la Convención sobre los Derechos del Niño, el fútbol es un lenguaje universal de millones de personas en todo el mundo, incluidos niños, niñas y adolescentes, independientemente de su lugar de origen, idioma que hablen o religión a la que pertenezcan.

En España, son miles los niños que juegan al fútbol a diario. Hay muchos que juegan en el recreo del colegio, en el patio de la urbanización, en el parque, en un equipo de su barrio o ciudad, etc. pero también hay otros muchos que se apuntan a las escuelas de fútbol infantil con el objetivo de convertirse en verdaderos astros del balón.

El fútbol es el deporte más popular del mundo. En muchos lugares, como Europa o Sudamérica, el fútbol es mucho más que un juego, es un estilo de vida. Cada vez son más los niños que se apuntan a escuelas de fútbol con el objetivo y el sueño de convertirse en un astro del llamado "deporte rey". La afición es cada día más grande y las niñas también están conquistando espacios en esta disciplina.

BENEFICIOS DEL FÚTBOL EN LOS NIÑOS

El futbol es una fuente muy positiva tanto de salud como de aprendizaje y comportamiento en la infancia puesto que ayuda a sociabilizar y a aprender a trabajar en equipo.

Las primeras cosas que mejoran los niños a partir de los cinco años aproximadamente que juegan al fútbol es la movilidad y la coordinación de sus movimientos. En las primeras etapas del crecimiento, los niños desarrollan una serie de condiciones ideales para entrenar la movilidad. A partir de los 5 años la mayoría de los niños ya están preparados para dar sus primeros pasos en el fútbol: se adaptan mejor a los movimientos y suelen tener una mejor coordinación.

Controlado, sin excesos innecesarios y una adecuada preparación, este deporte puede aportar grandes beneficios:

- Fortalece los huesos en general e incrementa la densidad ósea de los huesos de las piernas, en especial del fémur.

- Potencia el conocimiento del propio cuerpo.

- Mejora la capacidad cardiovascular y aumenta la resistencia cardiovascular, previniendo la aparición de enfermedades cardiovasculares.

- Estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica.

- Fortalece la musculatura en general, potenciando especialmente la musculatura de las piernas, aumentando la potencia del salto. Mejora la resistencia y la fuerza muscular y previene las lesiones musculares.

- Incrementa los niveles de testosterona, haciendo a su vez que se incremente el tejido muscular.

- Contribuye en gran medida a una buena oxigenación de la sangre estimulando el sistema circulatorio.

- Aumenta la flexibilidad siendo el niño será más ágil, más rápido y tendrá menor riesgo de torceduras.

- Aporta el control de un alto nivel de movimientos básicos que permitirán en el futuro realizar de forma óptima el trabajo técnico deportivo.

- Previene la obesidad, enseña hábitos de higiene y salud y los niños duermen mejor y son capaces de enfrentarse mejor a los pequeños retos de la vida cotidiana

Además, el fútbol como deporte de equipo:

- Sociabiliza a los niños, les inculca el trabajo en equipo, el valor del compañerismo y la generosidad.

- Mejora su relación con los demás y aprenden roles dentro de un equipo para llegar a un mismo objetivo.

- Se fomentan liderazgos, se dividen responsabilidades y se crean vínculos de amistad.

- Ayuda a ganar seguridad en sí mismo, ya que el hecho de ir superando retos anteriores, hace que el niño se sienta capaz de afrontar otros de mayor dificultad.

- Contribuye a aumentar la autoestima, ya que el niño "se gusta a sí mismo" al ver que es capaz de hacer bien, diferentes tipos de movimientos y ejercicios.

- Favorece la autonomía, ya que el niño se da cuenta de que es capaz de dominar su cuerpo en el entorno (espacio, obstáculos, saltos, etc.). Ello le hace consciente de que tiene gran capacidad para actuar de forma independiente.

- Su mejora hace que se sienta valorado por los demás: sus compañeros le llaman para participar con ellos, sus entrenadores le felicitan y sus padres también.

- Le ayuda a sentirse valiente en diferentes situaciones, tanto físicas como sociales, y eso le da seguridad.

- Se siente más independiente, capaz de decidir por él mismo cuándo y cómo debe actuar o dejar de hacerlo.

Algunos psicólogos afirman que el fútbol es una buena herramienta para alejar a los más jóvenes de las tentaciones de las drogas, la violencia y el alcohol.

En Unicef reconocen que el fútbol es un instrumento educativo valioso que puede ayudar a los niños a superar traumas y frustraciones. Niños mayores pueden recuperar la infancia "perdida" a través del fútbol. Unicef utiliza el fútbol de muchas formas y en muchos países para educar a los niños en sus relaciones con los demás, divertirles, protegerles de la violencia, los abusos y de otros males, concienciarles acerca del sida, etc.

18/08/2011 11:18 entrenadordefutbol #. - la iniciación deportiva No hay comentarios. Comentar.

La iniciación deportiva en el niño: La psicomotricidad (2).

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BENEFICIOS DE LA PSICOMOTRICIDAD PARA LOS NIÑOS

Ayuda al niño a dominar el movimiento y a mejorar su relación con los demás.

Esencialmente, la psicomotricidad favorece la salud física y psíquica del niño. Se trata de una técnica que le ayuda a dominar de una forma sana su movimiento corporal, mejorando su relación y comunicación con los demás.

La psicomotricidad está dirigida a todos los niños y niñas hasta los 7 años. Su actividad está especialmente recomendada para aquellos que presentan hiperactividad, déficit de atención y/o concentración y dificultades de integración en el colegio.

Los ejercicios de psicomotricidad permiten al niño explorar e investigar, superar y transformar situaciones de conflicto, enfrentarse a las limitaciones, relacionarse con los demás, conocer y oponerse a sus miedos, proyectar sus fantasías, vivir sus sueños, desarrollar la iniciativa propia, asumir roles, disfrutar del juego en grupo y expresarse con libertad.

La psicomotricidad es una técnica que, a través de ejercicios corporales, trata de potenciar, instaurar y/o reeducar la globalidad de la persona, aspectos motores, cognitivos y afectivos.

A través de la psicomotricidad se pretende que el niño, mientras se divierte, desarrolle y perfeccione todas sus habilidades motrices básicas y específicas, potencie la socialización con personas de su misma edad y fomente la creatividad, la concentración y la relajación.

LOS BENEFICIOS DE LA PSICOMOTRICIDAD EN LOS NIÑOS SON:

- Conciencia del propio cuerpo parado o en movimiento.

- Dominio del equilibrio.

- Control de las diversas coordinaciones motoras.

- Control de la respiración.

- Orientación del espacio corporal.

- Adaptación al mundo exterior.

- Mejora de la creatividad y la expresión de una forma general.

- Desarrollo del ritmo.

- Mejora de la memoria.

- Dominio de los planos horizontal y vertical.

- Nociones de intensidad, tamaño y situación.

- Discriminación de colores, formas y tamaños.

- Nociones de situación y orientación.

- Organización del espacio y del tiempo.

PRINCIPIOS Y METAS DE LA PSICOMOTRICIDAD INFANTIL

La psicomotricidad, como estimulación a los movimientos del niño, tiene como objetivo final:

- Motivar la capacidad sensitiva a través de las sensaciones y relaciones entre el cuerpo y el exterior (el otro y las cosas).

- Cultivar la capacidad perceptiva a través del conocimiento de los movimientos y de la respuesta corporal.

- Organizar la capacidad de los movimientos representados o expresados a través de signos, símbolos, planos, y de la utilización de objetos reales e imaginarios.

- Hacer que los niños puedan descubrir y expresar sus capacidades, a través de la acción creativa y la expresión de la emoción.

- Ampliar y valorar la identidad propia y la autoestima dentro de la pluralidad grupal.

- Crear seguridad al expresarse a través de diversas formas como un ser valioso, único e irrepetible.

- Crear una conciencia y un respeto a la presencia y al espacio de los demás.

AREAS DE LA PSICOMOTRICIDAD

EL ESQUEMA CORPORAL

Es una organización de todas las sensaciones relativas al propio cuerpo, en relación con los datos del mundo exterior, consiste en una representación del propio cuerpo, de sus segmentos, de sus límites y posibilidades de acción. Es el conocimiento y la relación mental que la persona tiene de su propio cuerpo.

La conciencia del cuerpo nos permite elaborar voluntariamente el gesto antes de su ejecución, pudiendo controlar y corregir los movimientos.

El desarrollo de esta área permite que los niños se identifiquen con su propio cuerpo, que se expresen a través de él, que lo utilicen como medio de contacto, sirviendo como base para el desarrollo de otras áreas y el aprendizaje de nociones como adelante-atrás, adentro-afuera, arriba-abajo ya que están referidas a su propio cuerpo.

Los elementos fundamentales y necesarios para una correcta elaboración del esquema corporal son: la actividad tónica, el equilibrio y conciencia corporal.

LA ACTIVIDAD TÓNICA

La actividad tónica es necesaria para realizar cualquier movimiento y está regulada por el sistema nervioso. Se necesita un aprendizaje para adaptar los movimientos voluntarios al objetivo que se pretende.

La actividad tónica proporciona sensaciones que inciden fundamentalmente en la construcción del esquema corporal. La conciencia de nuestro cuerpo y de su control depende de un correcto funcionamiento y dominio de la tonicidad.

La actividad tónica está estrechamente unida con los procesos de atención, de tal manera que existe una estrecha interrelación entre la actividad tónica muscular y la actividad tónica cerebral.

Para desarrollar el control de la tonicidad se pueden realizar actividades que tiendan a proporcionar al niño o a la niña el máximo de sensaciones posibles de su propio cuerpo, en diversas posiciones (de pie, sentado, reptando, a gatas), en actitudes estáticas o dinámicas (desplazamientos) y con diversos grados de dificultad que le exijan adoptar diversos niveles de tensión muscular.

Se debe tener en cuenta que el desarrollo del control tónico está íntimamente ligado al desarrollo del control postural, por lo que ambos aspectos se deben trabajar paralelamente.

EQUILIBRIO:

Es considerado como la capacidad de mantener la estabilidad mientras se realizan diversas actividades motrices.

Esta área se desarrolla a través de una ordenada relación entre el esquema corporal y el mundo exterior.

El equilibrio es un estado por el cual una persona, puede mantener una actividad o un gesto, quedar inmóvil o lanzar su cuerpo en el espacio, utilizando la gravedad o resistiéndola.

CONCIENCIA CORPORAL

La conciencia corporal es el medio fundamental para cambiar y modificar las respuestas emocionales y motoras.

Los fundamentos de la conciencia corporal, del descubrimiento y la toma de conciencia de sí son:

a.Conocimiento del propio cuerpo global y segmentario.

b.Elementos principales de cada una de las partes su cuerpo en si mismo y en el otro.

c.Movilidad-inmovilidad.

d.Cambios posturales. (Tumbado, de pie, de rodillas, sentado,...)

e.Desplazamientos, saltos, giros. (De unas posturas a otras.)

f.Agilidad y coordinación global.

g.Noción y movilización del eje corporal.

h.Equilibrio estático y dinámico.

i.Lateralidad.

j.Respiración.

k.Identificación y autonomía.

l.Control de la motricidad fina.

m.Movimiento de las manos y los dedos.

n.Coordinación óculo manual.

o.Expresión y creatividad.

p.Desarrollo expresivo de sentidos y sensaciones.

LATERALIDAD:

Es el predominio funcional de un lado del cuerpo, determinado por la supremacía de un hemisferio cerebral.

Mediante esta área, el niño estará desarrollando las nociones de derecha e izquierda tomando como referencia su propio cuerpo y fortalcerá la ubicación como base para el proceso de lectoescritura. Es importante que el niño defina su lateralidad de manera espontánea y nunca forzada.

ESTRUCTURACIÓN ESPACIAL:

Esta área comprende la capacidad que tiene el niño para mantener la constante localización del propio cuerpo, tanto en función de la posición de los objetos en el espacio como para colocar esos objetos en función de su propia posición, comprende también la habilidad para organizar y disponer los elementos en el espacio, en el tiempo o en ambos a la vez. Las dificultades en esta área se pueden expresar a través de la escritura o la confusión entre letras.

TIEMPO Y RITMO:

Las nociones de tiempo y de ritmo se elaboran a través de movimientos que implican cierto orden temporal, se pueden desarrollar nociones temporales como: rápido, lento; orientación temporal como: antes-después y la estructuración temporal que se relaciona mucho con el espacio, es decir la conciencia de los movimientos, ejemplo: cruzar un espacio al ritmo de una pandereta, según lo indique el sonido.

MOTRICIDAD:

Está referida al control que el niño es capaz de ejercer sobre su propio cuerpo. La motricidad se divide en gruesa y fina, así tenemos:

a. Motricidad gruesa: Está referida a la coordinación de movimientos amplios, como: rodar, saltar, caminar, correr, bailar, etc.

b. Motricidad fina: Implica movimientos de mayor precisión que son requeridos especialmente en tareas donde se utilizan de manera simultanea el ojo, mano, dedos como por ejemplo: rasgar, cortar, pintar, colorear, enhebrar, escribir, etc).

18/08/2011 11:19 entrenadordefutbol #. - la iniciación deportiva No hay comentarios. Comentar.

La iniciación deportiva en el niño: La psicomotricidad (1).

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CONSIDERACIONES GENERALES

El concepto de psicomotricidad no está claramente definido, puesto que poco a poco se incluyen más actividades y se va extendiendo a nuevos campos. Al principio, era un conjunto de ejercicios utilizados para corregir alguna debilidad, dificultad o discapacidad.

Pero, hoy en día, la psicomotricidad ocupa un lugar importante en la educación infantil, sobre todo en los primeros años de la infancia, ya que existe una gran interdependencia entre el desarrollo motor, el afectivo y el intelectual.

CONCEPTO

La psicomotricidad es la acción del sistema nervioso central, que crea una conciencia en el ser humano sobre los movimientos que realiza, a través de los patrones motores como la velocidad, el espacio y el tiempo.

Es una técnica que tiende a favorecer por el dominio del movimiento corporal, la relación y la comunicación que se va a establecer con el mundo que rodea a la persona.

Es una técnica cuya organización de actividades permite a la persona conocer de manera concreta su ser y su entorno inmediato para actuar de manera adaptada.

Por medio del desarrollo de la psicomotricidad se pretende conseguir:

- la conciencia del propio cuerpo en todos los momentos y situaciones.

- el dominio del equilibrio.

- el control y eficacia de las diversas coordinaciones globales y segmentarias.

- el control de la inhibición voluntaria de la respiración.

- la organización del esquema corporal y la orientación en el espacio.

- una correcta estructuración espacio-temporal.

- las mejores posibilidades de adaptación a los demás y al mundo exterior.

- crear una puerta abierta a la creatividad, a la libre expresión de las pulsiones en el ámbito imaginario y simbólico y al desarrollo libre de la comunicación.

IMPORTANCIA DE LA PSICOMOTRICIDAD

La psicomotricidad en los niños se utiliza de manera cotidiana, los niños la aplican corriendo, saltando, jugando con la pelota. Se pueden aplicar diversos juegos orientados a desarrollar la coordinación, el equilibrio y la orientación del niño, mediante estos juegos los niños podrán desarrollar, entre otras áreas, nociones espaciales y de lateralidad como arriba-abajo, derecha-izquierda, delante-atrás.

En síntesis, podemos decir que la psicomotricidad considera al movimiento como medio de expresión, de comunicación y de relación del ser humano con los demás, desempeña un papel importante en el desarrollo armónico de la personalidad, puesto que el niño no solo desarrolla sus habilidades motoras; la psicomotricidad le permite integrar las interacciones a nivel de pensamiento, emociones y su socialización.

En los primeros años de vida, la psicomotricidad juega un papel muy importante, porque influye valiosamente en el desarrollo intelectual, afectivo y social del niño favoreciendo la relación con su entorno y tomando en cuenta las diferencias individuales, necesidades e intereses de los niños y las niñas.

- A nivel motor, le permitirá al niño dominar su movimiento corporal.

- A nivel cognitivo, permite la mejora de la memoria, la atención y concentración y la creatividad del niño.

- A nivel social y afectivo, permitirá a los niños conocer y afrontar sus miedos y relacionarse con los demás. 

MOVIMIENTO Y ACTIVIDAD PSÍQUICA

El término psicomotricidad se divide en dos partes: el motriz y el psiquismo, que constituyen el proceso de desarrollo integral de la persona. La palabra motriz se refiere al movimiento, mientras que psico determina la actividad psíquica en dos fases: la socio-afectivo y la cognitiva. En otras palabras, en las acciones de los niños se articula toda su afectividad y sus deseos, pero también todas sus posibilidades de comunicación y conceptuación.

La teoría de Piaget afirma que la inteligencia se construye a partir de la actividad motriz de los niños. En los primeros años de vida, hasta los siete años aproximadamente, la educación del niño es psicomotriz. Todo, el conocimiento y el aprendizaje, se centra en la acción del niño sobre el medio, los demás y las experiencias, a través de su acción y movimiento.

ESTIMULACIÓN Y REEDUCACIÓN

A través de la psicomotricidad se puede estimular y reeducar los movimientos del niño. La estimulación psicomotriz educacional se dirige a individuos sanos, a través de un trabajo orientado a la actividad motriz y el juego, mientras que en la reeducación psicomotriz se trabaja con individuos que presentan alguna discapacidad, trastornos o retrasos en su evolución y se tratan corporalmente mediante una intervención clínica realizada por un personal especializado.

18/08/2011 11:20 entrenadordefutbol #. - la iniciación deportiva No hay comentarios. Comentar.

La iniciación deportiva en el niño: El niño y el deporte (2).

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¿CUANDO ESTÁ EL NIÑO PREPARADO PARA LA INICIACIÓN DEPORTIVA?

No todos los autores comparten el criterio de que el proceso de iniciación en la actividad deportiva comience en el momento en el que el niño toma contacto directo con los diferentes deportes. Diemm (1976), defiende la idea que esta iniciación puede producirse mucho antes. Naturalmente, no con la práctica directa de los deportes, sino a través de la estimulación de la actividad facilitadora para la posterior práctica deportiva, siempre y cuando vallan dirigidas o tengan repercusión en esas actividades.

Afirma el citado autor: “El proceso de aprendizaje del hombre, incluso en materia de deporte, comienza el día de su nacimiento”, para más adelante insistir, “En realidad, la capacidad para el juego  y la competición en grupo no comienza a los 10 sino a los 5 o 6 años. A esta edad el niño ya comprende que el deporte y los juegos de movimiento requieren la colaboración de otros y son, aunque en una forma elemental, procesos grupales.

Concluye: “...es importante para la futura capacidad deportiva del niño, descubrir todo el potencial de movimiento que hay en el ser humano mediante tareas acorde con su grado de evolución individual. Esto solo es posible a través de un continuo proceso de aprendizaje, en el cual los estímulos educativos externos se combinen con la propia auto capacitación”.

En esta misma línea se pronuncian Burns y Gaines(1986): “A lo largo de los dos primeros años de vida se producen las adquisiciones motrices elementales más numerosas”. Muchos investigadores piensan que el conjunto de adquisiciones motrices de un individuo se produce antes de los 4 años, según ellos, los esquemas aprendidos después de una edad no son más que variaciones o combinaciones de estas adquisiciones elementales.

En estas condiciones, cuanto más se estimule al niño de forma elaborada y eficaz entre los 2 y los 4 años de vida,  sus capacidades motrices se desarrollarán más en el contexto de sus posibilidades genéticas, y serán más numerosas y sofisticadas; asimismo, si se quiere que el niño tenga oportunidad de exteriorizar sus aptitudes atléticas genéticas, deben comenzar a crear alrededor de él un entorno favorable lo más pronto posible después de su nacimiento.

En un cierto estadío del proceso de aprendizaje motor, habitualmente a los 7 años, el niño comienza a integrar en una actividad deportiva los elementos técnicos que ha adquirido.

Este paso de los ejercicios del entrenamiento al juego real se efectúa mediante un mecanismo que permite al niño seleccionar cientos elementos técnicos entre los ya conseguidos, de manera que puede hacer frente a situaciones concretas sin ninguna ayuda exterior.

Desde entonces si el niño está realmente listo, su destreza motriz se vuelve auténtica actividad deportiva (Burns y Gaines 1996).

Ante la dificultad de establecer una norma que dé uniformidad de criterios a la edad de iniciación para todas las prácticas deportivas, parece que desde el punto de vista de las consideraciones teóricas como de las opiniones de los especialistas que están trabajando en la práctica en general, la edad ideal para entrar en contacto directo con el deporte a un cierto nivel de exigencia, sería el período comprendido entre los 6 y los 12 años. La media de la edad mínima es de 6 años. La media de la edad máxima es de 11 años.

La extraordinaria capacidad de aprendizaje de los niños conlleva la especialización temprana, acentuándose ésta, sobre todo en deportes en los que las distintas destrezas presuponen un ajuste y adaptación particularmente sutiles a un medio inhabitual o a los objetos poco corrientes, como por ejemplo la natación, el esquí, el patinaje, la gimnasia, el clavado, el tenis etc.

Aclararemos el concepto de especialización deportiva que no es más que el entrenamiento orientado hacia un tipo de deporte determinado para alcanzar las posibilidades individuales de alta prestación en deporte.

CARACTERÍSTICAS DEL NIÑO SEGÚN LA EDAD

No hay una edad concreta a la que los niños deban empezar a practicar algún deporte. Todo dependerá de la capacidad motriz y la coordinación que tenga el niño. No obstante, es aconsejable, en el caso de los niños muy pequeños, que primero hagan clases de psicomotricidad - recomendables a partir de los 2 años - para que empiecen a desarrollar sus capacidades.

Antes de que el niño empiece a practicar y entrenarse en alguna disciplina, es necesario comprobar que tiene todas las vacunas que se precisan para evitar el contagio de ciertas enfermedades y obtener un certificado médico de aptitud para realizar ese deporte.

A partir de los 6 ó 7 años el niño ya está físicamente preparado para hacer deporte. Lo ideal es que practiquen algo de deporte en el colegio, algún polideportivo o con sus padres y amigos en parques o en el campo.

A partir de los 7 años, su capacidad de aprendizaje y entrenamiento cada vez es mayor y progresan a pasos agigantados. En esta etapa empezarán a sentirse más fuertes, más valorizados frente a los demás y controlarán más sus emociones.

Niños de tres a cinco años de edad

Los niños de tres a cinco años de edad no deben hacer más de tres o cuatro horas de ejercicios físicos a la semana. Es fundamental trabajar la psicomotricidad y además es aconsejable que se pregunte a su pediatra antes de empezar a hacer cualquier deporte por si el niño pudiera tener algún problema respiratorio o físico.

A esta edad, la actividad más recomendada es la natación, un deporte en el que se trabajan todos los aspectos importantes para el desarrollo del niño: coordinación, resistencia, disciplina, relación entre el esfuerzo y el resultado.

Niños de cinco a siete años de edad

A esta edad lo importante es que el niño o niña realice varios y diferentes deportes para que puedan elegir libremente después el que más le guste. La actividad que desempeñe a esta edad le dará una base importante de diferentes capacidades.

Lo ideal sería que practicarán un deporte individual como puede ser la natación, la gimnasia deportiva o las artes marciales (Taekwondo, judo, Karate), y otro colectivo como fútbol, baloncesto, balonmano o voleibol.

Niños de ocho y nueve años de edad

Cuando los niños llegan a los ocho o nueve años, es el momento de pensar si el niño se divierte practicando un único deporte, si tiene cualidades para él mismo y si quiere empezar a competir en alguna disciplina. Todo dependerá de la opinión que tengan los niños, aunque prevaleciendo siempre lo que los padres consideren que es lo más adecuado para sus pequeños.

A esta edad el niño y sus padres tienen que decidir si están dispuestos a sacrificarse por el deporte de competición, que necesita una mayor implicación, o prefieren que su hijo siga haciendo ejercicio por diversión y entretenimiento; y, es que, una escuela de competición exige asistencia y apoyo máximo, alimentación estricta, horarios muy marcados, etc.

ELEGIR EL DEPORTE MÁS ADECUADO PARA LOS HIJOS EXIGE CONOCER SUS GUSTOS, CAPACIDADES FÍSICAS Y CORPORALES, POSIBILIDADES, CARÁCTER Y NECESIDADES:

- Para niños coordinados y/o tímidos los deportes de equipo, voleibol, baloncesto, fútbol o balonmano, pueden ser una buena opción.

- Para niños inquietos o nerviosos, con falta de concentración, pero trabajadores cuando están motivados, mejor optar por el atletismo o la natación.

- Para niños perfeccionistas, con autocontrol y capacidad de sufrimiento, lo mejor son los deportes individuales como la gimnasia deportiva, el tenis o las artes marciales (taekwondo, Judo).

- Para niños fuertes y con buena forma física se puede optar por deportes de riesgos de lesión como el rugby o fútbol americano.

- Para niños muy ágiles, el esquí en nieve o en el agua podría ser una buena elección.

En todos los casos, lo mejor es solicitar la orientación de los profesores antes de tomar cualquier decisión. Él sabrá evaluar mejor cuál es el deporte ideal para cada niño o niña.

18/08/2011 11:21 entrenadordefutbol #. - la iniciación deportiva No hay comentarios. Comentar.

La iniciación deportiva en el niño: El niño y el deporte (1).

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¿QUÉ SUPONE EL DEPORTE PARA EL NIÑO?

El deporte ayuda a los niños a estar sanos y desarrollarse física y mentalmente y también a relacionarse de una forma saludable con otros niños. Estar en forma es significado de estar sano. Es más, si se crea en el niño el hábito de practicar deporte desde el inicio de su infancia, pueden evitarse algunos problemas cuando llegue a la adolescencia.

Los niños deben encontrar y practicar un deporte que les guste y apasione. Lo primordial es que los niños estén motivados para practicar cierto deporte, nunca se les debe obligar. Al principio puede costarles coger el ritmo, pero si el niño cuenta con el apoyo, la determinación y la seguridad de los padres, todo irá bien.

Para los niños el deporte es, ante todo, juego y diversión. Para los padres, al mismo tiempo que ven disfrutar a sus pequeños saben que el ejercicio físico, practicado de forma regular, previene muchas enfermedades que se manifiestan en la edad adulta - como la obesidad o la osteoporosis - y ayuda a superar otras que puede padecer ya el niño - como el asma-.

El deporte ayuda a un buen desarrollo de huesos y músculos y proporciona una buena aptitud cardiovascular, pero además, también tiene beneficios mucho más allá de los tangibles. El ejercicio ayuda a los niños a tener más confianza en sí mismos, favorece su autoestima y les ayuda a relacionarse mejor con los demás.

A través del deporte se transmiten infinidad de valores como la solidaridad o el compañerismo y es la terapia más divertida que pueden realizar los niños. Según Oscar Crespo, licenciado en INEF y director del polideportivo de Alpedrete (Madrid), "una actividad física adaptada puede ayudar a un niño con problemas a relacionarse mejor con su entorno y a disfrutar de su cuerpo".

Cada vez son más los niños que dedican sus horas libres a actividades sedentarias como ver la televisión o jugar con la videoconsola. Hay tiempo para todo y el deporte nunca puede dejarse de lado. Es una actividad física imprescindible.

BENEFICIO DEL DEPORTE EN LOS NIÑOS

El ejercicio regular favorece el buen desarrollo físico y mental de los niños. Les ayuda a integrarse más socialmente y a adquirir unos valores fundamentales, además de colaborar en el correcto desarrollo de sus huesos y músculos.

Algunos de los beneficios para un niño que practica un deporte son:

- Introduce al niño en la sociedad.

- Le enseña a seguir reglas.

- Le ayuda a abrirse a los demás y superar la timidez.

- Frena sus impulsos excesivos.

- Fomenta en el niño la necesidad de colaborar por encima del individualismo

- Le hace reconocer, aceptar y respetar que existe alguien que sabe más que él.

- Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.

- Aumenta sus posibilidades motoras.

- Favorece el crecimiento de sus huesos y sus músculos.

- Puede corregir posibles defectos físicos.

- Potencia la creación y regularización de hábitos.

- Desarrolla su placer por el movimiento y el ejercicio.

- Estimula la higiene y la salud.

- Le enseña a tener ciertas responsabilidades.

¿CÓMO ELEGIR EL DEPORTE QUE DEBE REALIZAR EL NIÑO?

Muchos padres que deciden que su hijo o hija tiene que practicar deporte, acaban compartiendo la misma pregunta: ¿Qué deporte es el más adecuado?.

Existe un deporte para cada edad, para cada tipo de personalidad y para cada necesidad que tengan los niños. Por ejemplo, a un niño tímido le vendrá bien que haga un deporte en equipo porque le ayudará a socializarse y a un niño perezoso le sería más recomendable un deporte individual porque le obligaría a esforzarse.

Cada vez se elije menos los deportes por el sexo que tengan los niños, aunque existe una tendencia natural de que las niñas se decanten por la gimnasia rítmica o artística y los niños por el fútbol. Aun así, todo está cambiando, y tanto los niños como las niñas están compartiendo deportes.

La elección de un deporte es una tarea que se debe hacer entre el hijo y sus padres. Es necesario, sobretodo, respetar el gusto y el interés de los niños, y jamás obligarles a que hagan algo que no les guste. A los padres cabe determinar el horario disponible para la práctica del deporte y si está a su altura, económicamente hablando.

Es muy importante que los padres, si es posible, también realicen algún tipo de deporte para que los hijos les tomen como ejemplo. Por lo general, los hijos de padres sedentarios, son sedentarios. Y, es que, el hábito deportivo tiene que construirse día a día con la participación de toda la familia.

Táctica principios ofensivos: La vigilancia ofensiva.

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CONCEPTO

Es un principio táctico ofensivo en fútbol que consiste en no descuidar la situación de los jugadores adversarios cuando nuestro equipo tiene la posesión del balón y ataca.

Son las evoluciones que realizan, normalmente, los defensores del equipo  sobre sus adversarios cuando el balón está en poder de algún compañero.

Donde mejor se evidencia este principio es en las posiciones que mantienen los jugadores del equipo en posesión del balón durante una acción de estrategia.

CONSIDERACIONES GENERALES

Durante el ataque, los futbolistas atacantes más atrasados (defensas, portero), deben estar atentos a la ubicación de los jugadores defensores más ofensivos (delanteros), así como de las posibles acciones que estos pudieran realizar, en caso de recuperar el balón.

Cuando el equipo está atacando, no todos los jugadores pueden "olvidarse" de sus futuras funciones defensivas (para cuando no tengan en balón). Deben quedarse en zonas determinadas que de no estar cubiertas, harían de un contraataque del adversario, un éxito casi seguro. Estos futbolistas que durante el ataque permanecen ocupando estos espacios y están atentos a los adversarios más ofensivos (delanteros) están desarrollando el principio de vigilancia.

ALGUNOS EJEMPLOS DE VIGILANCIAS OFENSIVAS

a.- Cuando se lanza un córner y no todos van al remate (la vigilancia la realizan los jugadores que se quedan en el centro del campo).

b.- Cuando se lanza una falta y no todos colaboran en su ejecución.

c.- Cuando ataca un defensa lateral y el hombre libre vigila su zona.

d.- Cuando ataca un hombre del centro de la defensa y un centrocampista pasa a vigilar su espalda.

FORMAS DE CONTRARRESTAR A UN EQUIPO QUE MANIFIESTA VIGILANCIAS OFENSIVAS

a.- Con movilidad constante.

b.- Dando amplitud al juego (buscar las bandas).

c.- Con cambios de ritmo (para buscar la espalda).

d.- Con superioridad numérica.

Táctica principios ofensivos: La progresión en el juego.

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CONCEPTO

Es un principio táctico ofensivo en fútbol que consiste en todas aquellas acciones tanto individuales como colectivas, realizadas por un equipo, que se realizan con el objetivo de llevar o enviar, con la mayor efectividad, el balón en sentido perpendicular hacia la portería contraria.

La progresión podrá ser más o menos rápida, pero se debe manifestar claramente y supone que el balón debe ir acercándose a la portería contraria y esto implica el avance de los futbolistas en el campo.

REQUISITOS PARA UNA BUENA PROGRESIÓN EN EL JUEGO

Una buena progresión en el juego requiere:

a.- Profundidad de ataque:

No consiste sólo en atravesar el centro del campo, sino llegar al área contraria en disposición de remate con varios jugadores.

b.- Amplitud de ataque:

Utilizando en el juego ofensivo toda la anchura del terreno de juego, es decir, jugar por las bandas.

c.- Movilidad constante de los jugadores:

Para intentar que el desequilibrio entre el ataque propio y la defensa contraria sea mínimo, y si no es posible alcanzar la superioridad numérica al menos lograr un cierto equilibrio numérico.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LA PROGRESIÓN EN EL JUEGO

a.- Permitir de forma rápida, pasar desde posiciones retrasadas a situaciones de ataque.

b.- Dotar a nuestro propio juego ofensivo de cierta velocidad.

c.- Si la progresión es rápida, no permitir el repliegue ni organización defensiva del contrario, ni que la pueda realizar con tranquilidad.

d.- No dar opción al adversario a que pueda interceptar nuestro juego de ataque en nuestra propia mitad del campo.

e.- Prescindir de la horizontalidad en el juego en beneficio de la profundidad.

FORMAS DE CONTRARRESTAR A UN EQUIPO QUE MANIFIESTA PROGRESIÓN EN EL JUEGO

a.- Con situación de repliegue con defensa en zonas y línea paralela para provocar el fuera de juego y los puntas y algún centrocampista realizando pressing.

b.- Con repliegue colectivo medio, con defensa en zonas y línea (el fuera de juego no se provoca por sistema) con pressing total, sobre todo en el centro del campo.

c.- Con marcajes férreos en la zona.

d.- Con anticipaciones constantes para controlar e interceptar.

e.- Realizando la acción táctica del repliegue con orden, disciplina y velocidad.

18/08/2011 20:33 entrenadordefutbol #. - principios ofensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios ofensivos: La velocidad en el juego.

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CONCEPTO

Principio táctico ofensivo en fútbol que consiste en todas las acciones técnicas rápidas realizadas por los jugadores de un equipo, con golpeos de balón precisos y oportunamente orientados.

La velocidad en el juego permite a los futbolistas jugar rápidamente: percibir, pensar, decidir y ejecutar los gestos técnicos con rapidez. Obviamente este principio es contrario al de temporización.

No debemos olvidar que muchas veces la precipitación (acción impensada) va en contra de la velocidad. Velocidad de ejecución no quiere decir precipitación en la ejecución.

REQUISITOS PARA QUE LA VELOCIDAD EN EL JUEGO SEA EFICAZ

a.- la creación, ocupación y aprovechamiento del espacio libre.

b.- la oportunidad y precisión en los golpeos.

c.- una buena velocidad de ejecución.

d.- jugar rápidamente el balón y de forma favorable al compañero desmarcado.

e.- pensar rápidamente, es decir, tener buena velocidad de reacción y ejecución.

f.- sincronizar el pase y la fuerza de golpeo con la velocidad y carrera del compañero.

g.- en la acción individual, ser rápido en la carrera y en la ejecución.

h.- no confundir la velocidad en el juego con la precipitación en el juego.

i.- tener un gran sentido creativo.

j.- ser valiente y agresivo tanto en ataque como en defensa.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LA VELOCIDAD EN EL JUEGO

a.- combatir los repliegues del adversario y no dar tiempo a la organización defensiva.

b.- combatir cualquier tipo de marcaje de la defensa contraria.

c.- sorprender al adversario.

d.- conseguir superioridad numérica en ataque gracias a nuestra velocidad de desplazamiento colectiva

FORMAS DE CONTRARRESTAR A UN EQUIPO QUE MANIFIESTA VELOCIDAD EN EL JUEGO

a.- con repliegues rápidos y ordenados. Intensivo o para provocar el fuera de juego.

b.- son fundamentales los puntas para presionar al poseedor del balón mientras el resto realiza el repliegue.

c.- con temporización defensiva.

d.- con ritmo de juego lento, intentando contagiar al adversario.

18/08/2011 20:34 entrenadordefutbol #. - principios ofensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios defensivos: El marcaje (1). Concepto y características generales.

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CONCEPTO

Marcajes son todas aquellas acciones que realizan los jugadores de un equipo respecto a sus adversarios, cuando éstos se encuentran en posesión del balón, para evitar que reciban el balón o si ya lo poseen no puedan utilizarlo eficazmente.

CONSIDERACIONES GENERALES

En el marcaje los futbolistas defensores, interactúan con los atacantes de diversas formas: se acercan, se sitúan en posibles trayectorias de pase, se "pegan" al contrario y los siguen por el campo durante un tiempo, una jugada, etc. con el propósito de disuadir un pase, interceptarlo y "molestar", dificultar las acciones técnico - tácticas de los futbolistas que tienen la posesión del balón, para impedir que conserve el mismo, avance hacia la portería o haga gol.

Este principio defensivo es uno de los más complejos de explicar a los futbolistas y de trabajar en el campo, por los matices relacionados que componen y conforman el marcaje. Un equipo de fútbol que esté bien trabajado en el marcaje, tiene muchas posibilidades de éxito, pues el marcaje eficaz permite recuperar pronto la posesión del balón y quien tiene el balón es el dueño del juego.

Es un principio complejo porque está formado por aspectos individuales (marcaje al hombre, marcaje por zonas o marcaje mixto) y aspectos colectivos (marcaje combinado, coberturas, permutas, repliegues y presión).

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA REALIZACION DE LOS MARCAJES

a.- El jugador que defiende debe efectuar el marcaje situándose entre el adversario y su propia portería, tomando como referencias la posición del balón y del contrario con respecto a su portería.

b.- El marcaje debe ser siempre más estricto y más férreo cuando se está más cerca del balón y cuando el juego se desarrolla en las cercanías de nuestra portería.

c.- El jugador que efectúa el marcaje no debe solamente tomar como referencia a su adversario directo, sino que, debe evaluar siempre el conjunto de la situación de juego.

d.- El marcaje estrecho hace posible la anticipación de un pase, el marcaje amplio permite al receptor del balón controlarlo.

e.- El jugador que realiza el marcaje debe efectuarlo con fuerza y tener una buena y correcta orientación respecto al contrario y al sentido de la jugada. Esta orientación vendrá marcada por la evolución del balón, su trayectoria y velocidad y la distancia con respecto a la portería.

f.- La mayor dificultad para cualquier organización defensiva se presenta si los defensores cambian a los adversarios que deben marcar. Este cambio exige gran atención y concentración y necesita de una perfecta cohesión en el bloque defensivo.

TIPOS DE MARCAJES

a.- Marcaje individual o marcaje al hombre.

b.- Marcaje por zonas.

c.- Marcaje mixto.

d.- Marcaje combinado.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DEL MARCAJE 

a.- Evitar que el contrario reciba el balón y si recibe el balón, que lo haga en las peores condiciones posibles

b.- Apoderarse del balón, para iniciar el juego ofensivo con ataques o contraataques.

c.- Anular el juego ofensivo del contrario.

d.- Reducir la capacidad de maniobra del contrario e impedir que nos marquen gol.

e.- Dotar de una organización defensiva al equipo, con solidaridad, sacrificio y seriedad.

f.- Hacer que el contrario pierda la posesión del balón para controlar su juego.

FORMAS DE CONTRARRESTAR LOS MARCAJES

a.- Alternancia de desmarques de ruptura y apoyo.

b.- Buscar la espalda del defensor, escapando de la visión del marcador.

c.- Con la realización de fintas y movimientos de engaño antes de recibir el balón.

d.- Buscando los espacios libres entre defensores o líneas de estos.

e.- Con la realización de movimientos diagonales.

f.- El marcaje al hombre se contrarresta creando, ocupando y aprovechando los espacios libres, desbordando por velocidad en el uno contra uno, con cambios de ritmo, realizando paredes y cambios de orientación.

g.- El marcaje por zonas se contrarresta creando superioridad numérica en la zona, con paredes, con velocidad en el juego, con cambios de ritmo y pases en profundidad y jugando con extremos abiertos buscando amplitud de juego.

23/08/2011 21:52 entrenadordefutbol #. - principios defensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios defensivos: Las permutas.

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CONCEPTO

Principio táctico defensivo que realiza un jugador recién desbordado, consistente en ocupar, lo más rápidamente posible, la posición y las funciones dejadas por el compañero defensor que le hacía la cobertura y que, en su ayuda, sale al encuentro del adversario.

Es el movimiento del jugador desbordado de ocupar la posición del compañero que le ha hecho la cobertura. Se realiza como complemento de la previa cobertura de un compañero.

CONSIDERACIONES GENERALES 

Cuando el poseedor del balón supera a un defensor, el defensa que hacía la cobertura al desbordado, debe salir a su encuentro, dejando su sitio y funciones libres, que deberán ser tomados por el primer defensor que fue superado por el atacante.

Es decir, un jugador defensor una vez es rebasado por el atacante, no debe quedarse quieto "mirando el partido" ni correr detrás del balón, sino que debe ocupar la posición del compañero defensor que sale al encuentro del poseedor del balón.

Se produce una permuta de posición y de funciones entre el defensor desbordado y el defensor que estaba ayudándole realizando una cobertura.

ASPECTOS IMPORTANTES EN LA EJECUCIÓN DE LAS PERMUTAS

Las permutas requieren del jugador que las realiza:

a.- Plena concentración en el juego.

b.- Tener sentido del trabajo colectivo, con una mentalización y colaboración en el juego defensivo colectivo.

c.- Tener espíritu de sacrificio y gran coordinación de movimientos.

d.- Saber jugar sin balón y seguir la jugada tras ser superados.

e.- Saber decidir y saber ir al sitio justo al ocupar la zona del compañero más importante o de mayor peligro.

f.- Saber trabajar y jugar, aunque sea de forma circunstancial al realizar la permuta, en zonas diferentes a las posiciones naturales o que habitualmente ocupa.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LAS PERMUTAS

a.-. No presentar inferioridad numérica frente al adversario que nos ataca.

b.- Ofrecer seguridad, solidez y coordinación en el trabajo colectivo defensivo.

c.- Ocupar racionalmente las zonas defensivas y los espacios peligrosos.

d.- No automatizar al jugador a un trabajo único y si a saber, cuando es desbordado, lo que puede y debe hacer.

e.- Evitar descolocar a toda la línea tras ser un solo jugador desbordado.

f.- No conceder al adversario espacios libres ni grandes huecos cerca de la portería.

g.- Repartir los esfuerzos defensivos.

FORMAS DE CONTRARRESTAR LAS PERMUTAS

a.- Con gran velocidad de ejecución en la jugada ofensiva.

b.- Con rápidos apoyos al poseedor del balón.

c.- Con cambios de orientación tras superar al primer contrario.

d.- Evitando ralentizar la jugada y soltar rápido el balón.

e.- Con pases elevados que superen la posición del defensor.

Táctica principios defensivos: Las coberturas.

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CONCEPTO

Principio táctico defensivo que consiste en estar cerca del compañero, en situación de ayudarle en las tareas defensivas y ocupar sus funciones en caso de ser superado o desbordado por el poseedor del balón.

Son el conjunto de posiciones y movimientos que permiten a los defensores ayudar a un compañero que puede ser desbordado tanto por un contrario como por el balón.

CONSIDERACIONES GENERALES

Los jugadores que realizan coberturas, están "guardando" las espaldas a sus compañeros. El defensor que se dispone a realizar una entrada al poseedor del balón, debe de disponer de unas buenas coberturas de los jugadores defensivos más cercanos, para que en caso de no obtener éxito en el gesto técnico, uno de sus compañeros se encargue de frenar al poseedor del balón e incluso de robar el balón.

Es muy importante el entrenamiento de este principio táctico, pues un equipo que realizar buenas coberturas, es más difícil de superar.

Los defensores que realizan coberturas eficaces saben qué distancias deben mantener con los compañeros que les rodean por delante, detrás y a ambos lados.  Al mismo tiempo realizan movimientos de aproximación y de basculación, para estar bien orientados y cerca de los jugadores a los que les están haciendo las coberturas.

Para su comprensión, lo importante es que cada jugador sepa cuándo debe intervenir, cómo debe adelantar su posición y cómo orientarse con respecto al poseedor del balón, la portería y su compañero.

ASPECTOS IMPORTANTES EN LA EJECUCIÓN DE LAS COBERTURAS

a.- El realizador de la cobertura ha de estar más cerca de su propia portería que el compañero al cual hace la cobertura y en una posición que le permita intervenir rápidamente después de que uno de los defensores haya perdido posición al ser rebasado.

b.- Debe mantener una visión constante del balón y del contrario (atención a la jugada) e interceptando los pases en profundidad e interviniendo si uno de sus compañeros queda desbordado.

c.- El jugador que realiza la cobertura debe mantener una concentración en los movimientos de los adversarios, actuar con velocidad de movimientos y debe actuar con decisión y contundencia en las acciones.

TIPOS DE COBERTURAS

Existen dos clases de cobertura, la que cubre a un compañero en acción y la que implica la vigilancia de un espacio.

a.- Sobre un compañero.

b.- Sobre una línea completa.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LAS COBERTURAS

a.- Disponer siempre de ayuda permanente el jugador en acción neutralizada.

b.- Mantener más favorablemente el control del juego cuando se trabaja en defensa.

c.- Poder efectuar seguidamente (en caso de no eficacia) permuta con el compañero al que se le hizo la cobertura.

d.- Evitar la facilidad de superación de líneas concretas.

e.- Es una acción eficaz para iniciar el contraataque, si el equipo se apodera del balón.

f.- Da solidez y fortaleza defensiva por la colaboración y el trabajo defensivo colectivo.

g.- No dejar o reducir espacios libres.

h.- Es un complemento del marcaje que da oportunidad al jugador a participar libremente en un momento determinado.

i.- Se consigue cierto equilibrio o superioridad numérica defensiva.

j.- Ofrecer seguridad al saber que el posible fallo en el marcaje puede ser subsanado por encontrarse detrás un compañero.

k.- Es la situación y posición más favorable y aconsejable cuando se intenta salir al paso de un adversario que desbordó al compañero

ASPECTOS DESFAVORABLES PARA REALIZAR LAS COBERTURAS

a.- Si no hay sentido de sacrificio, difícilmente podrá haber efectividad.

b.- Si se tiene jugadores sin espíritu de colaboración.

c.- Si se dispone de jugadores sin seguridad propia o poco inteligentes para el juego.

d.- Si los jugadores no tienen concentración, solidaridad y generosidad en el esfuerzo.

FORMAS DE CONTRARRESTAR UN EQUIPO QUE MANIFIESTA COBERTURAS

a.- Con superioridad numérica ofensiva.

b.- Abriendo al máximo los espacios con distancias más largas.

c.- Ocupando posiciones entre líneas (entre el jugador que hace la cobertura y la espalda de la línea ayudada).

d.- Con desmarques diagonales y veloces.

e.- Con apoyos tras la primera acción (superación de adversario o de línea).

f.- Con cambios de orientación impidiendo llegar al jugador que efectúa la cobertura.

23/08/2011 21:53 entrenadordefutbol #. - principios defensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios defensivos: Conceptos generales.

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CONCEPTO DE LOS PRINCIPIOS TACTICOS DEFENSIVOS

Los principios tácticos defensivos son todas las acciones tácticas que realiza un equipo cuando la posesión del balón la tiene el equipo contrario con el objetivo de recuperar el balón, retrasar o impedir el avance de jugadores rivales y proteger la portería propia para evitar encajar un gol.

Cuando se ha perdido el balón frente a un adversario, el intento de recuperación del mismo es la acción defensiva primordial, ademas de ser un aspecto ofensivo en la zona defensiva del adversario.

La finalidad es recuperar el balón lo antes posible. Los delanteros no deben dejar de jugar si pierden la posesión del balón, convirtiendose en los primeros defensores.

ALGUNAS CONSIDERACIONES PARA LA EFICACIA DE LOS PRINCIPIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS

El juego defensivo comienza después que un equipo ha perdido el balón y termina con su recuperación. Es importante que todo el equipo se sienta concentrado en la protección de su propia portería y en el control de los adversarios.

Algunos principios fundamentales del juego defensivo merecen atención, como por ejemplo:

- La organización del juego defensivo define las posiciones iniciales de los jugadores y sus funciones precisas; en particular, las responsabilidades en la marcación y las concernientes a la cobertura.

- Actualmente, están en vigor dos tipos principales de organización. La marcación individual obliga a cada jugador a responsabilizarse de la marcación de un adversario determinado. La marcación de zona obliga a cada jugador a asumir la responsabilidad de la marcación de un adversario cualquiera en una zona determinada. Entre los dos tipos de organización, algunas posibilidades de marcación mixta pueden ser aplicadas de acuerdo a los jugadores que se dispone y a las circunstancias de la competición.

- Sea cual sea la organización de juego escogida, su interpretación no será nunca idéntica. Los jugadores asumen sus papeles y tareas de manera diferente según sus cualidades y aptitudes, sus debilidades y lagunas, teniendo en cuenta el valor de la oposición.

- El acuerdo y la comprensión entre los jugadores son primordiales. El comportamiento de cada jugador debe ser sentido y comprendido por sus compañeros. La cohesión del equipo depende de esta necesidad.

- Desde el mismo momento en que el balón ha sido perdido, su recuperación se convierte en el objetivo prioritario de todo el equipo. Se procederá al reagrupamiento defensivo. Es importante que los jugadores se organicen de manera escalonada para ocupar racionalmente el terreno y asumir una cobertura mutua permanente. De esa unidad colectiva dependerá el valor y la eficacia del equipo.

- La igualdad numérica es una condición mínima para la protección del marco, el que, en principio, deberá ser protegido por un número de defensores superior al número de atacantes, sin tomar en cuenta en éste al portero.

- Como para el éxito de la ofensiva es muy importante la rapidez, el juego defensivo se caracterizará en este caso, principalmente por una eficaz lentificación del partido para reducir las posibilidades de ataque del adversario.

- La marcación estrecha de los adversarios y la cobertura de los compañeros deben ser complementarias, a fin de evitar que los atacantes se hagan con el balón a espaldas de los defensores.

LOS PRINCIPIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS

Como se observará a continuación en este tema del blog, los principios defensivos son:

- las coberturas.

- las permutas.

- el marcaje.

- recursos o acciones para realizar el marcaje (la entrada, la carga, la anticipación y la interceptación).

- el repliegue.

- las temporizaciones defensivas.

- las vigilancias defensivas.

- el pressing.

23/08/2011 21:55 entrenadordefutbol #. - principios defensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios defensivos: El pressing.

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CONCEPTO

Es la acción de asedio o acoso sobre el equipo contrario, que se realiza una vez perdida la posesión del balón, sobre uno, varios o la totalidad de los adversarios, con la finalidad de no dejarles ninguna libertad de acción, arrebatarles  la posesión del balón, provocarles un error en su juego o romper en su origen su juego ofensivo.

Es oportuno hacer una distinción entre los significados de los conceptos de presión y pressing. Mientras la presión es una acción individual en la que se intenta reducir espacio y tiempo de la jugada al poseedor del balón adversario, el pressing prevé, para su aplicación, la participación de más jugadores que cooperan simultáneamente, para el logro de un objetivo común.

Obviamente, para llevar a cabo una acción de pressing colectivo eficaz es necesario utilizar la habilidad de presión individual.

Si todo el equipo presiona se conoce como pressing total, pero también puede darse la circunstancia de que sean unos determinados jugadores lo que presionan como ocurre en el repliegue zonal, donde pueden realizar presión los delanteros mientras que el resto del equipo aprovecha para volver a sus posiciones defensivas.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA PARA REALIZAR EL PRESSING

a.- El pressing ha de ser colectivo y coordinado entre las diferentes líneas del equipo para que realmente sea efectivo.

b.- Se debe poner especial atención en los marcajes y tener una actitud de tensión.

c.- Se debe achicar espacios hacia el balón y entre las líneas del equipo.

d.- Se debe disponer de una gran condición o preparación física por el desgaste que supone.

e.- Se debe realizar en zonas cuanto más restringidas y con menos posibles salidas al poseedor.

TIPOS O CLASES DE PRESSING

a.- Pressing sobre el poseedor del balón

b.- Pressing sobre una línea.

c.- Pressing en la zona.

d.- Pressing con fuera de juego.

e.- Pressing sobre todos los adversarios o pressing total.

f.- Pressing en el momento de perder el balón.

g.- Pressing desde el momento que lo pone en juego el adversario.

Según la zona del campo donde se aplique, podemos hablar de tres profundidades distintas:

1.- Pressing bajo: cuando se inicia en nuestra propia mitad de campo.

2.- Pressing medio: cuando se inicia desde las tres cuartas partes de campo del equipo adversario.

3.- Pressing alto: cuando se inicia desde el límite del área de penalti adversaria.

También se puede realizar tapando la banda (en un saque de banda) o en todo el campo (total).

FINALIDAD Y OBJETIVOS DEL PRESSING 

a.- Recuperación rápida del balón.

b.- Romper el inicio del juego ofensivo del contrario dificultándole su progresión.

c.- Evitar el control del juego por parte de los adversarios y no dejarles combinar pases.

d.- Obligar a la improvisación o precipitación del adversario.

e.- Cuando se roba el balón el contraataque puede ser mortal.

f.- Reducir la creatividad y rapidez mental del adversario.

ASPECTOS DESFAVORABLES DEL PRESSING

a.- El fallo individual nos crea peligro.

b.- Nos pueden llevar a zonas no adecuadas y peligrosas.

c.- La personalidad creativa se anula muchas veces por estar pendiente a esta acción, restando capacidad ofensiva.

FORMAS DE CONTRARRESTAR UN EQUIPO QUE REALIZA PRESSING

a.- Con ayudas permanentes y apoyos constantes al poseedor del balón.

b.- Con la realización de paredes y utilizando la habilidad individual para salir de él.

c.- Con desplazamientos largos de balón complementados con desmarques de ruptura.

d.- Con pases hacia atrás para realizar cambios de orientación y romper el offside.

e.- Buscando la superioridad numérica ofensiva.

f.- Preparando jugadas y salidas del hombre libre, por ser el hombre menos presionado.

g.- Explotando la velocidad en el juego con cambios de ritmo constantes.

h.- Con la incorporación de compañeros de la defensa o delantera si el pressing nos lo hacen en el mediocampo.

Táctica principios defensivos: Las vigilancias defensivas.

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CONCEPTO

Principio táctico defensivo que consiste en las evoluciones que realizan los jugadores de un equipo, en fase de no posesión del balón, sobre sus adversarios, no manifestando ningún tipo de marcaje.

Cuando un equipo de fútbol realiza un marcaje en zona, mixto o combinado, independientemente de la zona en la que esté el balón, hay áreas en el terreno de juego que son potencialmente peligrosas si son ocupadas y aprovechadas por el contrario. Para evitar estas situaciones, se aplica la vigilancia defensiva de forma que en caso de que un atacante entrase en ellas, sería seguido de cerca por un defensor.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LAS VIGILANCIAS DEFENSIVAS

a.- Vigilar las zonas no ocupadas para evitar que sean aprovechadas por el equipo adversario.

b.- Controlar a los jugadores del equipo atacante para evitar ser sorprendidos.

c.- Dificultar la participación y la progresión en el juego del equipo adversario mediante el control visual de sus jugadores y de los espacios defensivos para poder anticiparse.

CLASES DE VIGILANCIA DEFENSIVA

a.- Vigilancia de los espacios.

b.- Vigilancia de los adversarios.

En el dibujo se puede observar la acción de vigilancia defensiva que realiza el defensa lateral izquierdo del equipo azul (dorsal 17) sobre su oponente del equipo rojo (dorsal 7) cuando el balón se encuentra en campo del adversario, en su zona de iniciación y en el lado opuesto al que se desarrolla la acción de la vigilancia defensiva.

Táctica principios defensivos: Las temporizaciones defensivas.

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CONCEPTO

Principio táctico defensivo que consiste en conseguir ralentizar la jugada, para dificultar al poseedor del balón que progrese o elabore su jugada fácilmente o para que se puedan incorporar compañeros a nuestra acción defensiva.

Son todas aquellas acciones lentas hechas con astucia durante el juego para obtener algún tipo de ventaja temporal el equipo que las realiza. En este caso, el balón está en poder del adversario y se trata de impedir su cómoda progresión y elaboración de la jugada o dar tiempo al repliegue de los compañeros.

Cuando se pierde el balón y nuestro equipo está desplegado, si el adversario que tiene el balón decide contraatacar antes de que se complete la fase de repliegue de nuestro equipo, se aplica el principio de la temporización defensiva (sin balón).

ASPECTOS IMPORTANTES EN LA EJECUCIÓN DE LAS TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS

a.- No se debe abusar de las interrupciones y se deben hacer con el balón en juego.

b.- La realización de faltas tácticas es un factor importante de las temporizaciones defensivas.

c.- En los saques de estrategia es importante situarse delante del balón para evitar la rapidez de la jugada.

d.- Se debe saber aguantar las entradas y dar tiempo a la organización defensiva de los compañeros.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LAS TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS  

a.- Obligar al adversario que tiene el balón a jugarlo de forma lenta, impidiendo su progresión rápida.

b.- Hacer creer al adversario en nuestra aparente lentitud y sorprender con acciones rápidas de pressing.

c.- Aparentar dudar en la entrada, para posteriormente realizarla de forma rápida, tratando de sorprender al contrario en posesión del balón o para favorecer las coberturas.

d.- Permitir el repliegue de las líneas a zonas establecidas.

e.- Impedir los lanzamientos de falta sorpresivos y rápidos.

f.- Permitir la recuperación física del equipo tras una acción de esfuerzo.

g.- Posibilitar o permitir la organización defensiva del equipo.

h.- Romper el ritmo y la progresión de juego del adversario y/o conservar un resultado favorable dejando que transcurra el tiempo.

FORMAS DE CONTRARRESTAR LAS TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS

a.- Con movilidad constante de los jugadores que no poseen el balón.

b.- Con creación de espacios libres.

c.- Con velocidad en las acciones, sobre todo en la finalización.

d.- Con desmarques continuos tanto de apoyo como de ruptura.

e.- Dando ritmo y velocidad al juego con realización de contraataques.

f. Con cambios de orientación, cambios de ritmo, progresiones colectivas y paredes.

23/08/2011 21:48 entrenadordefutbol #. - principios defensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios defensivos: El repliegue.

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CONCEPTO

Son aquellos movimientos de retroceso que realizan los jugadores de un equipo que perdió la posesión del balón en su acción ofensiva, volviendo lo más rápidamente posible a las zonas o misiones encomendadas por el entrenador, con el fin primordial de organizarse defensivamente de la forma más adecuada y cerrar espacios.

CONSIDERACIONES GENERALES

Cuando el equipo atacante deja de serlo porque no tiene la posesión del balón, los futbolistas deben preparar la defensa lo antes posible con objeto de recuperar el balón, impedir el avance de los adversarios y evitar el gol.

En el repliegue se organiza el modo y la manera en la que los defensores deben actuar, hacia dónde y cómo deben dirigirse,  y qué funciones deben realizar, para que la defensa esté lista y preparada.

Este principio está íntimamente relacionado con el principio defensivo del marcaje, pues dependiendo del tipo de marcaje, las posiciones y misiones de los defensores serán diferentes.

CLASES DE REPLIEGUES

Los repliegues en función de los jugadores pueden ser individuales o colectivos.

a.- Repliegue del portero que saca mal y corto, encontrándose algo adelantado y que debe retroceder para cubrir más portería.

b.- Repliegue de defensas que pueden dirigirse a su zona de partida, al lugar donde se encuentra el adversario si existe marcaje directo o desdoblándose con otro compañero de distinta línea.

c.- Repliegue de centrocampistas que al igual que los defensas pueden dirigirse a ocupar sus puestos de partida, hacia los adversarios a marcar o haciendo los desdoblamientos oportunos.

d.- Repliegue de los puntas que unas veces lo realizan replegándose a la línea que separa ambos campos y allí esperan a que llegue el adversario, o bien, otras veces hacen pressing a los defensas.

Los repliegues según el desarrollo del juego se pueden realizar de las siguientes formas:

a.- Repliegue a zonas de partida (puesto asignado).

b.- Repliegue a posiciones defensivas.

c.- Repliegue hacia el adversario asignado a marcar.

d.- Repliegue intensivo (en la propia mitad de campo).

e.- Repliegue de la línea de defensas y pressing con puntas y centrocampistas.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN LA REALIZACIÓN DE LOS REPLIEGUES

a.- Juntar mucho las diferentes líneas, tan importante como los espacios por delante y por detrás, son los espacios entre líneas.

b.- Mantener primero las zonas centrales, en diagonal casi siempre hacia abajo.

c.- Realizar los repliegues con una ejecución rápida y veloz.

d.- Complementar con gran presión al poseedor del balón, para cortar los posibles pases en profundidad.

e.- El repliegue individual sólo es efectivo en casos concretos, lo adecuado es el repliegue colectivo y coordinado.

f.- La línea defensiva debe saber realizar el fuera de juego, en caso necesario, no perdiendo la visión del balón al realizarlo.

FINALIDAD Y OBJETIVOS DE LOS REPLIEGUES

a.- Minimizar los espacios defensivos y recuperar posiciones defensivas tras la pérdida de la posesión del balón.

b.- Favorecer las ayudas y coberturas.

c.- Crear espacios libres delante para montar el contraataque.

d.- Evitar los contraataques contrarios.

e.- Dificultar la combinación de pases en el campo propio.

FORMAS DE CONTRARRESTAR LOS REPLIEGUES DEL ADVERSARIO

a.- Con velocidad en nuestro juego ofensivo (contraataques).

b.- Con progresión y profundidad en los envíos y pases.

c.- Con creación de espacios libres.

d.- Con gran cantidad de apoyos.

e.- Con cambios de orientación para mover y abrir a la defensa contraria.

En el tema de este blog “Táctica Aspectos Generales: La ocupación racional del terreno de juego”, se puede profundizar y leer más sobre los repliegues.

23/08/2011 21:49 entrenadordefutbol #. - principios defensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios defensivos: Recursos o acciones para realizar el marcaje (la entrada, la carga, la anticipación y la interceptación).

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ACCIONES RELACIONADAS CON EL MARCAJE

Personalmente creo que la entrada, la carga, la anticipación y la interceptación no se deberían considerar principios tácticos defensivos como propugnan la mayoría de autores sino que yo las catalogaría como acciones físicas, técnicas y mentales que complementan y ayudan a solventar el marcaje.

En el tema de este blog “TÉCNICA INDIVIDUAL DEFENSIVA” se pueden ver las características y descripción de dichas acciones. Aunque aquí la comentaré de manera básica sus objetivos y formas de contrarrestar.

LA ENTRADA

Es la acción defensiva que realiza un jugador para apoderarse del balón cuando éste está en posesión del adversario. Supone la acción defensiva más importante.

Finalidad y objetivos de la entrada:

a.- Arrebatar posesión del balón al rival.

b.- Cortar el avance o ataque del equipo rival, evitar su progresión.

c.- Obligar a improvisar al jugador poseedor del balón.

d.- Impedir la combinación entre jugadores del equipo contrario.

e.- Forzar la pérdida del control del juego del equipo contrario.

Formas de contrarrestar las entradas:

a.- Con ayudas permanentes al poseedor.

b.- Con velocidad de ejecución de las acciones ofensivas.

c.- Con la realización de fintas, amagos y regates.

d.- Con ocupación de espacios libres.

e.- Con la realización de paredes y circulación rápida del balón.

f.- Con amplitud del juego de ataque, generando más espacios libres.

LA ANTICIPACION  

Es la acción físico-mental que realiza un jugador sobre el atacante que espera recibir el balón, modificando su posición respecto a él e impidiendo que lo reciba.

Una buena orientación sobre el adversario es base para una mejor anticipación, adelantándose al contrario hacia la posesión del balón.

Finalidad y objetivos de la anticipación:

En general el objetivo que se persigue con la anticipación es tratar de buscar una posición ventajosa respecto al adversario para:

a.- Posteriormente poder interceptar el balón e iniciar una acción ofensiva,

b.- o en su defecto, evitar que el atacante pueda recibir el balón controlado.

c.- Si la anticipación la realiza un jugador del equipo atacante, lo que éste buscará será anticiparse al defensor que intenta interceptar el pase y poder así proseguir el juego de ataque.

EL CORTE (INTERCEPTACION O DESPEJE)

Es la acción que realiza el jugador que defiende, impidiendo que el balón lanzado por el adversario llegue a su destino, cortando o desviando su trayectoria y evitando una combinación de pases del equipo contrario.

Existen dos posibilidades: apoderarse del balón (interceptación) o simplemente desviar el balón y evitar o interrumpir la combinación contraria (despeje).

Finalidad y objetivos de la interceptación o despeje:

a.- Evitar el avance y la progresión del equipo contrario.

b.- Robar la posesión de balón.

c.- Evitar situaciones peligrosas y de posible remate.

d.- No dejar que la pelota llegue a espacios libres.

e.- Hacerse con el balón e iniciar el contraataque.

Formas de contrarrestar la interceptación o el despeje:

a.- Con velocidad y seguridad en los pases.

b.- Con sorpresa y desmarque en el juego ofensivo.

c.- Con muchos apoyos y desmarques para lograr superioridad numérica.

d.- Con amplitud en el juego ofensivo.

LA CARGA

Es la acción que realiza un jugador sobre el adversario empujando hombro con hombro (reglamentariamente) cuando éste se encuentra en posesión del balón o intenta apoderarse del mismo. Lógicamente también puede efectuar la carga quien se encuentra en posesión del balón.

Finalidad y objetivos de la carga:

a.- Hacerse con el control del balón.

b.- Proteger el balón ante la intervención del contrario.

c.- No permitir una conducción de balón cómoda del rival.

Formas de contrarrestar la carga:

a.- Hacerse con la trayectoria de desplazamiento buena.

b.- Cargar todo el peso del cuerpo en el hombro.

c.- Ser el primero en chocar con fuerza en la disputa.

Táctica principios defensivos: El marcaje (4). El marcaje mixto y el marcaje combinado.

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CONCEPTO

Es un tipo de marcaje que como su propio nombre indica está relacionado con el individual y el por zonas y se realiza cuando el defensor sale del radio de acción o zona de trabajo asignada por el entrenador para perseguir al adversario que pasó por ella hasta finalizar la jugada.

Desde un marcaje por zonas, el defensor tiene plena autonomía para salir de ella cuando las circunstancias lo requieran.

Es decir, es un tipo de marcaje en el que cada jugador, partiendo de su posición en el campo, se empareja con el contrario que entra en su zona y le marca hasta el final de la jugada ó hasta que finalice la peligrosidad de la acción que pueda realizar dicho jugador.

Así pues, el que el contrario sea distinto, o pueda serlo, de una acción a otra, y que el marcaje pueda manifestarse en diferentes zonas por el mismo jugador hace que denominemos a este tipo de marcaje como mixto al ser diferente al individual y al de zonas pero al mismo tiempo se base en los dos.

CARACTERÍSTICAS DEL MARCAJE MIXTO

a.- Se trata de anular al atacante más peligroso, en ese momento, en la jugada.

b.- El que el contrario sea distinto de una acción a otra, durante el transcurso del partido y no sólo se realice el marcaje en un lugar determinado, define claramente el que sea un aspecto de marcaje distinto al individual y al de en zonas.

c.- Requiere mucha disciplina, sacrificio, inteligencia, iniciativa y sincronización defensiva colectiva, y no tantas cualidades en el jugador.

d.- El marcaje mixto se realiza para seguir a un contrario que entró en la zona, con balón o sin él, pero que en un momento dado puede constituir un grave peligro para nuestra portería. Una vez que ha pasado el peligro vuelve a su zona, desentendiéndose del jugador al que siguió.

e.- Se utiliza para atajar un lanzamiento del contrario en profundidad fuera de su zona, al encontrarse él más cerca del lugar adonde se ha enviado.

f.- Se utiliza para marcar rápidamente a un adversario que se encuentra fuera de su zona, pero que representa un inminente peligro de gol. La clave es el peligro de gol no el balón ni un contrario específico.

g.- Se realiza siempre que el jugador estime oportuno que el abandonar su zona para marcar a un contrario sea eficaz para contrarrestar el juego ofensivo del rival.

VENTAJAS DEL MARCAJE MIXTO

a.- Ofrece seguridad defensiva y nos ayudará, sobre todo, cuando el equipo contrario entra por medio de un contraataque.

b.- Le damos la iniciativa al jugador para que en un momento determinado elija lo mejor para su equipo. Se dota de gran poder de decisión a los jugadores, lo que les hace más participes del juego.

c.- La referencia defensiva es clara: zona o jugador de mayor peligro para nuestra portería.

d.- Nos permitirá que el contrario no nos encuentre en inferioridad numérica.

e.- Se impone el componente de la inteligencia por encima de la condición física, aumentando la creatividad en los jugadores ya que no están pendientes de seguir a un jugador determinado.

f.- El marcaje mixto es más agresivo, ya que existe presión al adversario que entra en zona.

g.- Proporciona seguridad defensiva ya que las rotaciones y velocidad no las contrarrestan como en el marcaje al hombre.

INCONVENIENTES DEL MARCAJE MIXTO

a.- La efectividad defensiva depende casi exclusivamente de la toma de decisiones de los defensores. Puede faltar entendimiento entre los jugadores pues se precisa disciplina e inteligencia.

b.- Requiere un fuerte esfuerzo físico y es necesario un gran espíritu de sacrificio para no escatimar esfuerzos, pues exige un desgaste físico importante.

c.- Al defensor le obliga a trabajar en zonas no habituales pues en muchas ocasiones los jugadores abandonan sus posiciones naturales.

d.- Puede disminuir la capacidad ofensiva del jugador y del equipo.

e.- Puede ser un inconveniente confiar esa misión a jugadores no sacrificados o no inteligentes o que no exista reciprocidad en la ayuda por compañeros.

FORMAS DE CONTRARRESTAR EL MARCAJE MIXTO

a.- A mayor movilidad y mayor cambio posicional mayores dudas se crearan en los defensores.

b.- La utilización de jugadores entre líneas crea gran incertidumbre.

c.- Con combinaciones cortas o la búsqueda de la espalda de los defensores al ser muy difícil la utilización del fuera de juego en dicha defensa.

MARCAJE COMBINADO

CONCEPTO

Este tipo de marcaje se manifiesta cuando todos los componentes de un equipo no realizan el mismo tipo de marcaje, es decir, si todos los jugadores de campo no efectúan el mismo tipo de marcaje.

Un ejemplo sería un equipo que trabaja con un marcaje por zonas excepto un jugador mediocampista que realiza un marcaje individual sobre un mediopunta adversario que es el jugador más peligroso y habilidoso del equipo adversario.

(Es obvio que las características, ventajas, inconvenientes y formas de contrarrestar este tipo de marcaje serán las mismas que contemplan los otros tipos de marcajes al ser éste tipo de marcaje una combinación de varios de los otros).

Táctica principios defensivos: El marcaje (3). El marcaje por zonas.

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CONCEPTO

En el plano individual se entiende por defensa en zonas cuando un jugador tiene delimitada una parte del campo y marca al jugador atacante que entra en ella. Naturalmente, en este momento el defensor marca individualmente al atacante.

Es decir, se delimitan las zonas del campo y cada defensor es el responsable de una de ellas cuando el balón o un contrario entra en ella y también de las ayudas a las zonas adyacentes.

El equipo que practica una defensa en zonas ocupa y mantiene un bloque defensivo entre el balón y la portería propia; cada jugador es responsable de una zona e interviene desde que el balón penetra en ella, entra un jugador o ambos y con la finalidad inmediata de realizar un contraataque en cuanto el jugador o un compañero suyo logre la posesión del balón.

CARACTERÍSTICAS DEL MARCAJE POR ZONAS

a.- El equipo presenta varias líneas escalonadas que sucesivamente obstruyen la progresión y el desarrollo de las jugadas del equipo contrario.

b.- La colocación de los jugadores en su zona se modifica en función del lugar donde se encuentra el balón.

c.- El jugador, al saberse respaldado por las coberturas de sus compañeros, puede alcanzar con mayor facilidad su máximo rendimiento, al disponer de una mayor seguridad en sus acciones que mejoran su sentido de la anticipación.

d.- Si una línea es desbordada, una nueva línea se opone a la progresión del balón hacia nuestra portería.

e.- Fomenta y propicia el trabajo colectivo, posibilita la anticipación y el contraataque posterior y se ocupan los espacios más peligrosos.

VENTAJAS DEL MARCAJE POR ZONAS

a.- El defensor no abandona, al realizar el marcaje, su puesto de juego habitual (se mantienen las zonas naturales de los jugadores).

b.- El marcaje pasa a realizarse de cerca en cuanto un atacante invade su zona.

c.- Los fallos individuales son corregidos inmediatamente por el defensor siguiente, existiendo una gran posibilidad de coberturas.

d.- Da gran sentido de anticipación, debido a la seguridad de que se tiene un compañero dispuesto a intervenir en su ayuda.

e.- Una vez lograda la posesión del balón, se produce con gran rapidez el contraataque, debido a que los espacios dejados por el contrario son amplios.

f.- Al ocupar los espacios peligrosos se obliga al equipo contrario a que se pase el balón en medio campo, o que tire a gol desde muy lejos.

g.- Establece una gran solidaridad entre los defensores, ya que todos se sienten partícipes de la situación.

h.- Proporciona un mejor aprovechamiento de las actitudes físico-técnicas de los jugadores.

i.- En inferioridad numérica, retarda la progresión adversaria mediante el repliegue intensivo.

j.- Permite una buena ocupación racional del campo y una buena organización, al estar siempre bien colocados para la jugada posterior.

INCONVENIENTES DEL MARCAJE POR ZONAS

a.- Existe la posibilidad de que dos o más jugadores atacantes invadan la zona de un defensor a la vez propiciando una superioridad numérica que pueda generar un desequilibrio por el 2 contra 1.

b.- La iniciativa del juego se deja al adversario.

c.- La eficacia no llega a ser buena si no se reducen las zonas a espacios pequeños.

d.- Por la dificultad de controlar totalmente la mitad de nuestro campo con cinco o seis jugadores.

e.- Por ofrecer cierta pasividad en los jugadores alejados del balón que entraña una falta de agresividad. Requiere una buena coordinación y comunicación entre los diferentes componentes del equipo.

f.- El jugador que actúa, sabe que comparte la responsabilidad con otro defensor y puede confiar en que este último resuelva el problema. Requiere jugadores con buen sentido táctico del juego.

FORMAS DE CONTRARRESTAR EL MARCAJE POR ZONAS

a.- Buscando y creando la superioridad numérica en las zonas.

b.- Creando incertidumbre ocupando zonas intermedias entre dos jugadores (ocupar espacios entre líneas y entre zonas).

c.- Con paredes, con velocidad en el juego, con cambios de ritmo y pases en profundidad y jugando con extremos abiertos buscando amplitud de juego (cambios de orientación).

d.- Con desmarque de apoyo en defensa en línea y con circulación rápida del balón.

23/08/2011 21:52 entrenadordefutbol #. - principios defensivos No hay comentarios. Comentar.

Táctica principios defensivos: El marcaje (2). El marcaje individual.

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CONCEPTO

Cada defensor marca directamente a un jugador adversario previamente determinado por el entrenador.

CARACTERÍSTICAS DEL MARCAJE INDIVIDUAL

a.- Es un sistema de marcaje en el que la técnica defensiva está muy unida con la fuerza de la intervención (la efectividad está directamente relacionada con la fuerza y contundencia de la intervención).

b.- Las asignaciones son claras y las responsabilidades de cada defensor directas.

c.- Conforme el poseedor del balón se acerca a nuestra portería, las distancias de los marcajes disminuyen progresivamente y se intenta evitar que los atacantes reciban el balón de su compañero por la proximidad del defensor.

d.- La importancia de disponer de un hombre libre se acrecienta debido a que los atacantes arrastran a los defensores y las coberturas casi siempre deben ser efectuadas por aquél.

e.- La responsabilidad individual crece debido a que en cada jugada el defensor  tiene que responder de su adversario sin contar con sus compañeros.

f.- La combatividad de los defensores es mayor por la propia responsabilidad y el jugador rebasado ha de volver rápidamente a situarse entre la portería y su par.

VENTAJAS DEL MARCAJE INDIVIDUAL  

a.- Los adversarios no se ven libres de su oponente, ya que los defensores imponen su presencia de manera continua.

b.- Los atacantes son obstaculizados preferentemente en el momento de recibir el balón.

c.- Hay una simplicidad de acciones, se marca al adversario directamente y puede ser entendido por todos los jugadores del equipo.

d.- Al tener el defensor una misión clara, que es marcar a su par, le permite una concentración de atención y esfuerzo.

INCONVENIENTES DEL MARCAJE INDIVIDUAL

a.- El fallo individual entraña mucho riesgo, ya que la cobertura es muy difícil de realizar.

b.- El espíritu de solidaridad no existe pues cada uno juega independientemente de los demás.

c.- Se necesita una condición física óptima para perseguir al contrario, ya que el defensor corre al ritmo impuesto por el adversario.

d.- Frena la iniciativa del juego.

e.- El defensor, arrastrado por los desmarques del atacante, tiene que jugar muchas veces fuera de su puesto y sus automatismos habituales quedan disminuidos.

f.- El juego ofensivo de los defensores queda muy limitado, ya que deben estar pendientes de su adversario directo.

g.- La anticipación es muy peligrosa de realizar debido al riesgo que corre el que hace el marcaje, al no haber posibilidad de cobertura por parte de sus compañeros.

FORMAS DE CONTRARRESTAR EL MARCAJE INDIVIDUAL

El marcaje al hombre se contrarresta creando, ocupando y aprovechando los espacios libres, desbordando por velocidad en el uno contra uno.

Con cambios de ritmo y cambios de orientación.

Con mucho movimiento y desmarques de ruptura, sabiendo jugar sin balón para sacar de zona al defensor y buscar la zona o punto más débil.

Manteniendo poco tiempo el balón en su poder el jugador atacante realizando combinaciones rápidas y realizando paredes.

23/08/2011 21:52 entrenadordefutbol #. - principios defensivos No hay comentarios. Comentar.

Pepe Mel.

29/08/2011 23:38 entrenadordefutbol #. - videos de entrenadores No hay comentarios. Comentar.

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